Kazna ravnodušnosti

Ravnodušnost je oblik psihološke agresije. To je učiniti nekoga nevidljivim, znači ga poništiti emocionalno i staviti veto na njegovu potrebu za društvenom vezom kako bi ga odveo u limb autentične praznine i patnje. Ova praksa, kao što već znamo, obiluje mnogim našim kontekstima: to vidimo u školama, u odnosima para, obitelji, pa čak i među grupama prijatelja..

Nedostatak komunikacije, izbjegavanja, izražavanja praznine, hladnoće liječenja ... Možemo dati tisuću primjera kako se provodi praksa ravnodušnosti, a ipak, učinak je uvijek isti: bol i patnja. Bol tog djeteta koje sjedi u kutu dvorišta, vidi kako ga ignoriraju ostali njegovi drugovi. A patnja i tog para koji od dana do dana opaža kako prestaje pokazivati ​​emocionalnu korespondenciju.

"Suprotnost ljubavi nije mržnja, to je ravnodušnost. Suprotnost ljepoti nije ružnoća, to je ravnodušnost. S druge strane, suprotnost vjere nije hereza, to je ravnodušnost. A suprotnost životu nije smrt, već ravnodušnost između života i smrti ".

-Elie Wiesel-

Nitko nije spreman živjeti u tom društvenom vakuumu gdje drugi prolaze kroz nas kao da smo entitet bez forme. Naše emocije, naše potrebe i naša prisutnost su tu i zahtijevaju pažnju, žude za ljubavlju, poštovanjem ... kako bi bili vidljivi ostatku svijeta. Kako se nositi s tim situacijama?

Ravnodušnost, društvena nevidljivost i emocionalna bol

Definicija ravnodušnosti je na prvi pogled vrlo jednostavna: ona označava nedostatak interesa, brige, pa čak i nedostatka osjećaja. Sada, izvan definicija rječnika su psihološke implikacije. Postoje, da tako kažemo, ti osobni svemiri u kojima postoje određene riječi s više važnosti od drugih. Izraz "ravnodušnost", na primjer, nesumnjivo je jedan od najtravmatičnijih.

Dakle, ima onih koji ne oklijevaju reći da je suprotnost životu nije smrt, nego nedostatak brige, i taj apsolutni vakuum osjećaja koji oblikuju kako ne, na ravnodušnost. Ne možemo zaboraviti da su naši mozgovi rezultat evolucije, gdje su nas društvena povezanost i pripadnost grupi učinili da preživimo i napredujemo kao vrsta..

Interakcija, komuniciranje, prihvaćanje, vrednovanje i poštovanje nas stavlja u svijet. Ovi temeljni procesi s relacijskog gledišta čine nas vidljivima ne samo za našu okolinu, već i za nas same. Tako oblikujemo naše samopoštovanje i oblikujemo svoj identitet. Da nam nedostaju te hranjive tvari generira ozbiljne nastavke, implikacije koje je potrebno znati. Da ih vidimo.

Ravnodušnost stvara jaku mentalnu napetost

Ljudi u drugima moraju "čitati" ono što njima značimo. Trebamo izvjesnosti i sumnje. Žudimo za pojačanjima, gestama zahvalnosti, izgleda tako dobrodošlo, osmijehom koji dijeli komplicije i pozitivne emocije ... Sve to oblikuje onu neverbalnu komunikaciju gdje su ugrađene one emocije koje volimo doživljavati u našim svakodnevnim. Ne vidjeti ih, doživljavajući samo jedan Hladan stav, uzrokuje tjeskobu, stres i mentalna napetost.

zbunjenost

Nezainteresiranost pak generira drugu vrstu energetske dinamike, naime, razbijen je osnovni mehanizam ljudske svijesti: mehanizam djelovanja i reakcije. Svaki put kada djelujemo na određeni način, očekujemo da druga osoba reagira u skladu s tim.

Iako ponekad ova reakcija nije ono što smo očekivali, vrlo je teško razumjeti njezinu potpunu odsutnost. Komunikacija postaje nemoguća i pokušaj interakcije postaje prisiljen i istrošen. Sve nas to zbunjuje i dovodi nas u stanje brige i patnje.

To uzrokuje nisko samopoštovanje

Ako ne dobijete nikakav odgovor, pojačanje od drugih ljudi, sve povratne informacije koje možda imamo su odrezane. U fazama formiranja ličnosti, to može imati ozbiljan utjecaj na sliku o sebi. Vrlo je vjerojatno da osoba koja je dobila ravnodušnost u tim fazama, vjeruje da nije vrijedno interakcije s njom, što dovodi do snažne nesigurnosti.

Kako reagirati na nekoga tko me tretira ravnodušno?

Ljudi, kao društvena bića koja smo i obdareni emocionalnim potrebama, teže uspostavljanju odnosa stalne interakcije s našim voljenima: obitelji, prijateljima, parima ... Ako u nekom trenutku počnemo opažati tišinu, prazninu, hladnoću i bezbrižnost, naš mozak (i ​​posebno naša amigdala) će paničariti. Upozorit će nas na prijetnju, na dubok i očigledan strah: na opažanje da više nismo voljeni, cijenjeni.

Najrazumnija stvar u ovim situacijama je razumjeti što se događa. Ta emocionalna nepovezanost uvijek ima podrijetlo i kao takva mora biti razjašnjena kako bismo mogli djelovati u skladu s tim. Ako se pojavi neki problem, mi ćemo se suočiti s njim, ako dođe do nesporazuma koji ćemo ga riješiti, ako bude nedostatka ljubavi, prihvatit ćemo ga i pokušat ćemo krenuti naprijed. Jer ako postoji nešto što je jasno je da nitko ne zaslužuje da živi u ravnodušnosti, niti jedna osoba ne bi trebala biti nevidljiva u bilo kojem društvenom okruženju, bilo u vlastitom domu, u svom radu, itd..

Također, postoji jedan aspekt koji treba razmotriti. Dugovječna ravnodušnost o nekome posebno ili o kolektivu oblik je zlostavljanja. Čak i više, U studiji provedenoj na Sveučilištu u Kaliforniji pokazalo se da ova vrsta dinamike koja se temelji na isključenosti i nepažnji stvara bol i tjeskobu. To je patnja koja nadilazi naše emocije da bi došla do našeg tijela.

"To što govore o jednom je zastrašujuće. Ali ima nešto gore: da ne govore.

-Oscar Wilde-

Posljednje utočište: pobjeći

Ako se borite za taj odnos, ako ulažete više vremena i truda u tome ili tim ljudima, to će nam donijeti isti rezultat, najzdraviji će biti odmaknuti se. Ako uočite te štetne posljedice (iscrpljenost, nisko samopoštovanje ...) oni već "instaliraju" u vas, hitno je da odustanete od bliskog odnosa s tim ljudima i potražite blizinu s drugima, za koje ste važni.

Integrirajte se u skupine u kojima slušate i cijenite svoj način postojanja. Raskid s odnosom ravnodušnosti dat će vam novu perspektivu svijeta i potaknuti vaš razvoj.

Znate li kako perverzna komunikacija funkcionira? Perverzna komunikacija je vrlo česta pojava na dnevnoj bazi. Međutim, čini se da društvo ne doživljava ovaj oblik neizravnog nasilja. Pročitajte više "