Trajna ljubav počinje kada se zaljubljuje

Kada je prestao biti zaljubljen? Kada to ide od razgovora o ljubavi do razgovora o zaljubljivanju? Ključ razumijevanja trajne ljubavi je u tranziciji, a ne u promjeni, na taj način možemo shvatiti koliko ljubav preživi kada se idealizacija ruši, a druge ne.

Razmislimo o tome ljubav nije gotova i ljubav počinje, ali to je put od jednog do drugog. Zaljubljenost je puna idealizacije, mi ne vidimo drugu onakvu kakva doista jest, ali projektiramo na drugu osobu sve naše iluzije i naše želje, sve što želimo u drugoj je zarobljeno u toj strasti..

Kada doista počnemo vidjeti drugo s njegovim manama i njegovim nedostacima, kada imamo taj "šok" stvarnosti i prihvaćamo te razlike i kada ih volimo, možemo stvarno govoriti o ljubavi. Tada možemo pronaći i razumjeti trajnu ljubav ako možemo vidjeti tranziciju i prilagodbu okolnostima tijekom vremena. Ne mora biti savršen, mora biti stvaran i odgovoriti na zahtjeve svakog trenutka tako da ostane u vremenu.

"Prava ljubav nije ništa drugo nego neizbježna želja da se pomogne drugome da bude ono što on jest".

-Jorge Bucay-

Stenbergova teorija o ljubavi

Stenberg je ustanovio ono što je danas poznato kao trokutna teorija ljubavi. Ovaj autor govori o ljubavi kao osjećaju koji bi se temeljio na tri osnovna stupa:

• privatnost: shvaća se kao blizina dvoje ljudi, poznavanje i otkrivanje jedni drugih. Dopuštajući sebi da imaju povjerenje da skinu svoje duše.
• strast: kao osjećaj želje i fiziološke aktivacije.
• opredjeljenje: odluka koja se donosi između njih dvoje ostaje ujedinjena kroz vrijeme.

Trajna i potpuna ljubav dala bi se onda ako imate sve tri komponente u jednakim dijelovima, iako postoje faze u kojima intimnost, strast ili predanost dobivaju veću težinu kao "ljepilo" para.

Za Stenberga je lako pronaći trajnu i potpunu ljubav, ali teško je održavati je. Gledajući tri stupa, ovisno o tome koji od njih se ističe, imat ćemo različite vrste ljubavi. Na primjer:

• svidjelo mi se: intimnost bi ovdje bila prisutna. Bit će bliskosti i razumijevanja.
• Zaljubljuje se: strast će označiti taj osjećaj. Postoji fizička i seksualna privlačnost. Vrlo je brz, ali se također smanjuje velikom brzinom.
• Prazna ljubav: obveza će ostati. Odlučeno je da ostanemo zajedno i da slijedi to obećanje.
• Romantična ljubav: ovdje bismo pronašli strast i intimnost. Predanost bi bila izvan ove vrste ljubavi.
• Ljubav prema društvu: intimnost i predanost obilježavaju ovaj model. Može se shvatiti kao dugoročno predano prijateljstvo.
• Fatuous love: shvaćena kao unija strasti i predanosti, ali bez intimnosti. Oni se ne poznaju duboko i teško je ostati na vrijeme.

"Ako stvarno želiš nekoga, sve što želiš za njih je njihova sreća, čak i ako im to ne možeš dati".

-anoniman-

Razumijevanje tih vrsta ljubavi možemo bolje razumjeti da je taj osjećaj dinamičan i promjenjiv. Dakle, možete prijeći iz jedne vrste u drugu kako se događaju faze ili osvijetliti neke od osnovnih stupova koje smo prethodno identificirali.

Je li zdravo uvijek biti u ljubavi?

Mnogi opisuju fazu zaljubljivanja kao bunilo, zahvaljujući činjenici da u tom razdoblju obično postoji znatna udaljenost između onoga što je i onoga što vidimo. Idealiziramo drugu osobu i to nas košta da budemo objektivni, tako da to ne bi bila prava ljubav. Voljeti nekoga podrazumijeva da ga / ju poznajemo u potpunosti, znajući što nam se sviđa kod drugoga, a što nije, pa čak i odlučiti da želimo ostati uz njega. 

Kada se zaljubimo, naš mozak otpušta tvari nazvane serotonin i dopamin. Njegovo oslobođenje stvara osjećaj zadovoljstva i sreće i čini nas "ovisnima" o toj drugoj osobi, jer ona stvara euforiju i blagostanje. No, ta se poplava emocija s vremenom smanjuje i ustupa mjesto novim, racionalnijim, au nekim slučajevima i manje intenzivnim emocijama. Zaljubljeni naš mozak nosi strast i sreća trenutka, gotovo kao životinje.

Kada ga naš mozak voli, to radi i svojim racionalnim dijelom, vrednovanjem i donošenjem odluka i odabirom druge osobe iz zrelije i ljudske točke.. Zaljubite se svaki dan, ali prije svega naučite voljeti svake sekunde nakon što se pokvari inercija faze zaljubljenosti. Dakle, trajna ljubav podrazumijeva određene žrtve koje nam isprva bježe i zahtijevaju napor koji nas isprva nije koštao. Mi smo ti koji moramo odlučiti je li vrijedno ili ne.

Možete li voljeti zauvijek? Veliki paradoks ljubavi: doživljava se kao vječni, ali završava. Završava, ali nikada ne umire. Volimo otkrivamo novu logiku: onu življenja. Pročitajte više "