Dopustite sebi da budete voljeni jer lijepa ljubav ne boli

Dopustite sebi da budete voljeni, jer lijepa i autentična ljubav ne boli niti izdaje, niti razumije suze. Ljubav koja je vrijedna radosti je ona koja se nudi s otvorenim očima i gorućim srcem, to je zreli i svjesni odnos u kojem prazni prostori nisu ispunjeni i sebične solitude nisu ublažene.

Ako na trenutak razmislimo o tome, shvatit ćemo koliko je naša popularna kultura duboko ukorijenjena s klasičnom idejom "Tko te dobro voli, natjerat će te da patiš". To je pogrešno.Bol i ljubav su dvije vrlo različite stvari. jer iskreni odnos koji se temelji na reciprocitetu nikada neće imati toksični ili otrovni aditiv u svom sastavu.

Dopusti mi da te volim, dopusti mi da te volim kako zaslužuješ, jer moja ljubav ne boli, a ljubav koja je stvarna uvijek vrijedi radosti, nikad boli

John Gottman jedan je od vodećih stručnjaka u odnosima. U jednoj od njegovih knjiga, "Kako napraviti par posljednji?" on to objašnjava Tajna trajne i sretne veze je znati kako se predstaviti. Time, profesor emeritus psihologije na Sveučilištu u Washingtonu, naglašava potrebu da se međusobno brinu, da pokazuju međusobno iskreno zanimanje i, iznad svega, da stvore zajednička značenja i vrijednosti.

Bol, dakle, nema mjesta ili značenja u tim odnosima. Pozivamo vas da razmislite o tome.

Nedostatak ljubavi i njezin otisak u našem mozgu

Jedna od najistaknutijih osobina onih ljudi koji uspijevaju uspostaviti odnos utemeljen na poštovanju, radosti i rastu jest da su sposobni voljeti kao da nikada prije nisu bili povrijeđeni, nikada ne odbaciti moguću bol u novom paru. prethodnih odnosa. Nema nepovjerenja ili izlučuje gorčinu.

Sada, zauzvrat, nalazimo one druge profile koji su uvjereni da da ljubav boli, a to boli jer su to njihova prošla iskustva potvrdila. Govorimo, naravno, o nedostatku ljubavi. Zapravo, prema studiji objavljenoj u časopisu "Časopis za neurofiziologiju " suočeni s emocionalnim slomom ili razočarenjem, naš mozak reagira na isti način kao i fizička bol. 

Kako bi se nosili s tim osjetljivim situacijama, trenutno se pojavljuje zanimljiv pristup temeljen na relacijskoj neurobiologiji. Ta je teorija glavna polazna točka te ideje naš mozak, zahvaljujući neuroplastičnosti, može izliječiti "ove rane", te otiske boli.

Da smo uspjeli rekonstruirati nova tkiva i još više ojačati one neuronske veze pogođene bolom emocionalne traume, nesumnjivo bismo postigli zdraviju unutarnju ravnotežu.

Teoriju "međuljudske neurobiologije" (IPNB) razvio je psihijatar Dan Siegel. Prema autoru, najbolji način liječenja onih neuroloških krugova pogođenih bespomoćnošću ili očajanjem nakon sentimentalnog neuspjeha je prakticiranje meditacije.

Činjenica favoriziranja stanja mira u kojem se ponovno povezujemo sa sobom, vrlo je prikladan način da se pronađe ta točka ravnoteže u kojoj možemo shvatiti da to to boli nije sama ljubav, već naše akcije i reakcije. Naša nesposobnost da znamo kako se "dajemo jedni drugima" kao što nam govori John Gottman.

Ljubav i seks zajedno čine drugu jačom, a ljubav i seks zajedno čine da se dvije osobe dublje osjećaju, a veza doseže razine koje inače ne bi mogle doseći. Pročitajte više "

Prekrasna ljubav, ona koja ne boli niti zna do suza

Ono što boli je nedostatak ljubavi nikada LJUBAV s velikim slovima. Ono što gasi i plaši je izgubljena bitka, umor neplodnog srca, udubljenje nade. Tamo gdje više ne vjerujete "Obećavam da ću se promijeniti" ili "Siguran sam da će sada stvari biti drugačije".

Želim takvu ljubav, suučesni izgled, pune riječi, skromnog srca i zajedničkih putova

Moramo odmah odbiti da nam prodamo ljubav s okusom suza. Biti uvjeren da autentično učenje života dolazi s patnjom i da ga svi mi na neki način moramo doživjeti da bismo se ponovno rodili, rodili se stvarno.

Sada, sreća također mnogo uči. Jer u ljubavi s velikim slovima nema bolnih naglasaka, niti sitnih puna ega, strahova i nepovjerenja. Ljubav koja je lijepa ne boli ili ne želi povrijediti i ako se u jednom trenutku osmijeh doima prigušenim i pogled spusti, druga osoba će potražiti razlog tog prolaznog oblaka i odmah će je izbrisati.

Kao što nas je podsjetio Erich Fromm, ljubav je prije svega čin vjere. Također bismo to mogli vidjeti kao skok u prazninu, gdje nas, iako nas nitko ne uvjerava da će sve ispasti dobro, ne ustručavamo se riskirati, uvijek ponuditi najbolje što možemo od sebe i dati. 

Dati sreću, nikada gorčinu.

Ništa ne poboljšava ljude onoliko koliko i ljubav. Najbolje što možete učiniti je da ih volite. Ne postoji bolja strategija liječenja i transformacije od bezuvjetne ljubavi. Pročitajte više "