Od ljubavi do mržnje, postoji li korak?

Od ljubavi do mržnje postoji vrlo tanka linija o kojoj nismo uvijek svjesni. Zapravo, svi smo iznenađeni kada vidimo one parove koji su se strastveno voljeli i, odjednom, ne mogu se vidjeti ni u slikarstvu. Mi ne govorimo o onima koji trpe distanciranje, nego onim muškarcima i ženama koji su, nakon što su dijelili užasan odnos, postali najgori neprijatelji..

Ponekad se takva situacija ne dogodi tek nakon dugogodišnjeg suživota. To je posljedica dotrajale veze gdje daleko od toga da otpustite u to vrijeme, zadržavamo je dok se ne pojavi najekstremniji povratak. U drugim slučajevima, transformacija se događa iznenada. Jučer su se voljeli i danas mrze jedni druge. Tada se pitamo: Hoće li biti istina da od ljubavi do mržnje postoji samo jedan korak?

To su vrlo uobičajene situacije, relacijska dinamika koja odgovara vrlo specifičnom emocionalnom i neurološkom obrascu koji vrijedi znati.

"Mrzimo nekoga kad ga stvarno želimo voljeti, ali ga ne možemo voljeti. Možda mu to sam ne dopušta. Mržnja je prikriveni oblik ljubavi.

-Sri Chinmoy-

Ljubav i mržnja

Ne postoji oblik ljubavi koji barem ne sadrži naznaku mržnje. Malo mrzimo drugog zato što ponekad nije tu kad ga trebamo. Ili zato što nije cijenio kako želimo malo truda koji smo učinili za njega ili nju. Također osjećamo glasine o mržnji kad nas ne razumiju dovoljno ili kada nam ne mogu reći što smo htjeli čuti.

To su male mržnje koje obično ne nadilaze. Oni nestaju čim se pojavljuju i jedva ostavljaju trag, samo u najosjetljivijim osobama. Možemo se nositi s njima i zadržati naklonost netaknutom.

Međutim, postoje situacije u kojima nema takvog sretnog ishoda. Ponekad jedan od tih malih slučajeva nerazumijevanja postane sjeme velike džungle mržnje. Ili je kap koja čini prelijevanje šalice otrova koji se nakupljao.

Prema tome, kao što je nama upečatljivo, ljubav i mržnja nisu upravo suprotni svjetovi. Suprotnost ljubavi nije mržnja, već ravnodušnost. Baš kao što svaka ljubav nosi implicitni gram mržnje, tako i sva mržnja ima u svojoj unutrašnjosti komponentu ljubavi.

Intenzivne emocije slijede isti neuronski uzorak

"Ponekad te volim, ponekad te mrzim. Ali kad te mrzim, to je zato što te volim ". Ta fraza koja se pojavljuje u jednoj od pjesama Nat Kinga Colea vrlo je reprezentativna za ovu emocionalnu dvojnost. Ljubav često postaje vrlo plodna teritorija kako bi se pojavio mrlja mržnje, i ovaj jedinstveni proces ima svoje znanstveno objašnjenje.

• To su situacije obilježene vrlo važnim aspektom: emocionalnim intenzitetom. Kako pokazuju rezultati istraživanja objavljenog u časopisu Granice u psihologiji,  mržnja i ljubav su uključeni u vrstu neuronske obrade poznate kao učinak uzbuđenja emocija. To jest, najintenzivnije emocije dijele isti neurološki put, isti način komunikacije. To objašnjava zašto u bilo kojem trenutku možemo ići iz jedne krajnosti u drugu.
• Isto tako, u ovoj studiji se također može vidjeti da kada su osjećaji ljubavi jači, intenzivniji je i mržnja i inat u slučaju rupture. To sugerira znanstvenicima Postoji veza između romantične ljubavi i mržnje.

Mržnja koju volimo je moguća, pa čak i logična unutar tog scenarija mozga. Premda u svakodnevnom životu, čini se autentičnim proturječjem da je prelazak iz ljubavi u mržnju iz jednog dana u drugi ili čak u pravom trenutku.

Kako se krećete od ljubavi do mržnje?

Prijelaz iz ljubavi u mržnju obično se događa na dva načina. Može se, na primjer, dogoditi da se osoba "probudi", što otvara oči nakon letargije u kojoj je trpio ono što nije želio izdržati. Može se također dogoditi da netko pretrpi uvredu od strane svog partnera i da njihovi osjećaji ljubavi ustupaju mjesto bijesu, kontradikciji i preziru.

Ova posljednja situacija je češća kod ljudi koji imaju nisku toleranciju na frustraciju ili visoku narcisoidnost. Ako emocionalni resursi ne postoje da bi se održala emocionalna ravnoteža usprkos nepovoljnoj situaciji, to je vjerojatno krivite druge za osjećaj frustracije koji se doživljava. To jest, mrzimo druge jer izlaže naše slabosti, našu ovisnost ili našu nesigurnost.

Narcisoidne osobnosti ne prave razliku između djela i čina samopotvrđivanja drugoga. Ako druga osoba zahtijeva prostor, priznanje ili autonomiju, shvatit će ga kao agresiju. Oni pretpostavljaju da njihov partner mora živjeti u skladu s njima i svaki čin slobode koji oni shvaćaju kao osobnu prijetnju. Zato mogu čak i nasilno reagirati.

Mržnja stvara vrlo jake veze s drugim. Zapravo, to može dovesti do bliže veze od ljubavi. Najgore je to što se događa sukcesija, situacija postaje krug koji se trajno hrani. Ni jedan ne može napraviti zdrav odmor. Oni uvjetuju svoj afektivni život logici nanošenja štete i izbjegavanju nanošenja štete. Osjećaju da ne mogu odustati od situacije, jer bi to bilo odustati.

Ovaj krug je vrlo štetan. Situacija u kojoj ćete, bez obzira koliko ste pobijedili, uvijek izgubiti. Nema načina da se to riješi. Jedina alternativa je pobjeći od te osobe i odustati od te mržnje koja može postati nepodnošljiv zatvor iz kojega ćete samo otići iznevereno.

Nemam vremena za mržnju, radije volim tko me voli Tko ulaže mnogo vremena u hranjenje mržnje prema onima koji ga mrze, on zaboravlja najvažnije: voljeti one koji ga doista vole. Pročitajte više "