Kako možemo pomoći tinejdžeru?

Gledajući unatrag kažemo: što ako je to poznato prije? Ali u ovom članku nije riječ o onome što smo mogli učiniti u adolescenciji znajući ono što sada znamo, jer postoje pouke koje mi samo vremenom internaliziramo i, u mnogim slučajevima, pogrešku..Ovaj članak govori o tome kako možemo pomoći tinejdžeru. Od onih stvari koje bismo voljeli znati kada smo bili tinejdžeri i što nismo znali, o onim stvarima koje ćemo reći našoj djeci kada dođe vrijeme, čak i ako boli, čak i ako to košta.

U to nema sumnje adolescencija je komplicirana faza zbog svih promjena koje ona podrazumijeva, i za mlade ljude i njihove obitelji. Ali, hajde da se suočimo s tim, iza nepodnošljivog tinejdžera, zar ne postoje neki roditelji s određenim stupnjem zabune??

U mnogim slučajevima, neki od aspekata koje ne možemo podnijeti s djecom adolescenata su isti oni koje im djeca u adolescenciji također vraćaju od nas.U toj dinamici nepodnošljivog suživota, dok neki zaboravljaju objasniti važne ideje, drugi jednostavno prolaze. Ovdje je recept za adolescenciju visokog rizika i neke tipke za pomoć tinejdžeru.

Ne možete hodati pored njega, ali možete razgovarati s njim o putu

Unatoč teškoćama, obveze vašeg "položaja", kao oca ili majke, predstavljaju odgovornosti koje ne možete odbiti, ili barem da ne možete odbiti, a da dijete ne plati cijenu. U tom smislu, ako postoje problemi u komunikaciji, čak i ako niste onaj koji ih najviše uzrokuje, morat ćete poduzeti prvi korak da ih riješite. Prvi, drugi i treći također.

Pokret koji se može roditi samo iz prihvaćanja problema. Prepoznavanje koje može biti zastrašujuće, čak i vrtoglavice, jer jednom prihvaćeno ne postoji priručnik s uputama. No, zapamtite to nikad nije kasno pomoći tinejdžeru, pokušati napraviti promjene, dati primjer, zapamtiti da je ljubav prema našoj djeci iznad svega, uključujući i samopoštovanje.

Što više vaše dijete zna o izazovima s kojima se morate suočiti tijekom adolescencije, to će više obogaćivati ​​ovu fazu, što će vam više služiti u lice vašoj budućnosti i, iznad svega, manje ćete imati šanse da napravite pogreške koje vas mogu skupo koštati. Iskustvo je zdravo u svakoj fazi, ali ne zaboravljajući da svaka naša akcija ima posljedice.

Ne morate hodati po djetetu, ne morate ga ni nositi za ruku. Obveza mora malo-pomalo prepustiti Vijeću, dijalogu i razmjeni gledišta u kojima ga prepoznajete kao valjanog sugovornika. Naravno, pomaganje tinejdžeru je postupan proces koji završava katastrofalnim posljedicama kada to učinimo vrlo brzo ili kada smo paralizirani vlastitim strahom od onoga što se može dogoditi, da znamo kako dobro mjeriti i padati.

U mnogim slučajevima oni će učiniti nešto poput Crvene kapice, oni će učiniti ili pokušati učiniti što god žele, jer "ovo je tako, jer ja to kažem" i služi samo za povećanje izazova koji se mogu pojaviti. Od tog trenutka, za mnoge odluke koje donose, neće nas pitati za mišljenje, ili ako to učine, neće ga smatrati dogmom, zato je toliko važno da ih naučimo odlučiti i prenijeti im sigurnost..

Znanje koje mijenja krajolik tinejdžera

Adolescenti imaju pristup mnogim informacijama. Usprkos tome, Dijalog o temeljnim pitanjima ne može se zanemariti, ne toliko da vam kažem ono što vjerojatno već znate, nego da procijenite svoje stajalište i otkrijete sumnje i nesporazume.

međutim, Postoji mnogo zajedničkih učenja i razmišljanja koje pomažu tinejdžeru da napravi razliku. Učenja koja mogu uštedjeti mnogo patnje i minimizirati taj osjećaj nerazumijevanja i usamljenosti koje smo svi osjećali, u većoj ili manjoj mjeri, kada smo prošli ovu fazu.

Kako funkcionira mozak adolescenata

Pitanje rada adolescentskog mozga vrlo je široko i složeno i kao takvo nije vrlo zavodljiva tema razgovora. međutim, Može biti vrlo korisno za tinejdžere da shvate da njihov način razmišljanja može biti lukav.

U tom smislu, Važno je razgovarati s adolescentima o hiperracionalnosti, odnosno ravnoteži između uočenog rizika i posljedica. Prema neuroznanstvenicima, adolescentski mozak zbog nedostatka iskustva i nepotpunog razvoja pred-frontalnog korteksa ima probleme u izračunavanju rizika koji se mogu izvesti iz određenog ponašanja..

Kada tinejdžer razumije kako njegov razvoj mozga utječe na donošenje odluka, vjerojatnije je da će donositi razborite odluke. Naučiti mlade ljude kako njihovi mozgovi mogu pomoći da postanu inteligentniji, potičući ih da se ograniče iz vlastite savjesti i da li će opasnosti koje su prisutne u fazi kroz koju prolaze..

Važnost biti

Za tinejdžera je biti sam (ili imati osjećaj da je jedan) temeljan. U tom smislu, mladi ljudi žele biti voljeni i prihvaćeni, teže da ih se vidi i prepozna. Oni žele, ali se i boje. Problem je u tome Mnogi ljudi misle da se moraju moći suočiti sa svime što ima veze s aspiracijama drugih da bi bili neovisni i autonomni., posebno za roditelje.

S druge strane, mnogi mladi ljudi su prestravljeni idejom da budu odbijeni ako otkriju svoj autentični identitet. Dakle, djeluju na način na koji misle da će se bolje uklopiti s njihovim okruženjem, onako kako misle da će im se najviše svidjeti. Ovaj paradoks im je vrlo težak: žele se izolirati od svakog izvora utjecaja kako bi osvojili svoju autonomiju i istodobno, kako bi zadovoljili svoju potrebu za prihvaćanjem, često se pokoravaju željama svojih vršnjaka da budu uključeni..

Prvi korak koji će pomoći tinejdžeru da se usudi pokazati se onakvim kakva jest, braniti svoje vrijednosti i ideje jest dopustiti mu da bude sam u obitelji. Nećete znati svoje pravo dijete ako mu ne dopustite da se izrazi, ako mu ne dopustite da izabere za sebe, od onoga što želi staviti ili kako želi ukrasiti svoju sobu onome što želi čuti, vidjeti, čitati ili učiti.

Pomozite tinejdžeru da upravlja ljutnjom i tugom

Za početak, treba napomenuti da su ljutnja i tuga emocije i kao takve savršeno prihvatljive.. Nije loše biti tužan, nije loše biti ljut. Mnogo je razloga za kontroliranje emocionalnog izražavanja, a nitko za potiskivanje ili uklapanje emocija.

Problem je u tome što mnogi adolescenti, kao i odrasli, ne znaju kako pravilno upravljati emocijama negativne valencije, kao što su ljutnja ili tuga. Ali to nije izgovor. Zapravo, roditelji mogu procijeniti u kojoj mjeri smo sposobni upravljati emocijama videći ono što naša djeca rade.

Loša vijest je to oni uče od nas i reproduciraju sve one negativne obrasce koje se gnušamo drugih, ali s poteškoćama identificiramo sebe. Dobra stvar je da to vidimo već u djetinjstvu i stoga možemo poduzeti mjere.

Još jedna dobra vijest je to Nikad nije kasno za promjenu. Zapravo, s vašim primjerom, ponudit ćete solidan model koji može uzeti tri lekcije: prvi, kako dobro upravljati tim emocijama; drugo, da ga toliko volite da ste sposobni boriti se i mijenjati; i treće, da nikad nije kasno za pravi put.

Prihvatite svoj raspon emocija

Mnogi adolescenti, kada otkriju probleme i bol uzrokovane svojim emocijama, traže način da ih ponište. Neki to čine, prepuštajući se neredu, pasoti i anodnom životu. Drugi traže utočište u uporabi duhana, alkohola i / ili droga.

Seks je za mnoge još jedan oblik evazije. Oni to čine kroz prolazak odnosa bez osjećaja ili predanosti, u čemu se računa "potrošnja". Drugi vole da se izoliraju, kako ne bi trpjeli ili se morali izlagati.

U tom smislu, ono što bi mladi trebali naučiti jest prepoznati, prihvatiti i izraziti svoje emocije u svom rasponu. U ovoj fazi pojavljuju se nove senzacije, nove emocije koje zastrašuju svojim intenzitetom i podrijetlom. Ako ih možemo zadržati da nam vjeruju, možemo im pomoći u ovim delikatnim trenucima.

Budućnost je važna, ali sadašnjost je još važnija

Od adolescenata se traži (a često i vrši pritisak) na budućnost. Pritisak je takav da se mnogi od njih suočavaju s njom pogrešnim tumačenjem te romantične ideje "carpe díem". Mnogi drugi to čine žrtvovanjem svoje mladosti kako bi postigli ciljeve koje su starješine predložile, fokusirajući se na tu budućnost da ne prestaju imenovati ... a to izgleda da opravdava sve.

Dobro je razmišljati o budućnosti, ali nije sve posao, nije sve to učiti, nije sve što se isplati u knjigama, ma koliko oni bili divni i bogati. Pomaganje tinejdžeru također se sastoji u tome da ga, iz našeg iskustva, kalibriraju s malom greškom napor, u mnogim slučajevima u obliku žrtvovanja, koji zahtijevaju određene ciljeve. Na taj način bi bilo teže za budućnost da se raspada u sadašnjosti, ili sadašnjosti u budućnosti.

U adolescenciji je dobro da ima mjesta za sve: studije, prijatelje, sport, aktivnosti osobnog razvoja ... Adolescent mora biti prisutan u svom svakodnevnom životu. To će vam omogućiti da sami spoznate sebe i donosite vlastite odluke, prema vašoj osobnosti, vašim težnjama i vrijednostima. To, one i one koje malo po malo moraju razvijati.

Adolescencija nije bolest, to je prilika

Većina roditelja se boji adolescencije svoje djece kao da je to bolest koja se mora nepovratno proći. Ali nije daleko od zla koje treba podnijeti, adolescencija je prilika, i za mlade ljude i njihove roditelje.

To je prilika da se otkrijemo u novoj fazi, oblikujemo nove izazove i reformiramo ih sve dok se ne uklope u vitalnu povijest, u svaku od njih, kako bi dodali blagostanje. Dakle, pozornica s izazovima ne mora biti bolna, ni tužna ni tragična. To je više, to može biti divna pozornica, a da bi to bili roditelji još uvijek imamo mnogo toga za reći, ponuditi i doprinijeti, iako u određenim prilikama i zemlji nismo uvijek dobrodošli. Pomoć tinejdžer je moguće.

Da je adolescencija vašeg djeteta prilika, u velikoj mjeri ovisi o njihovim roditeljima, o komunikaciji koja postoji u obitelji, o vrijednostima koje su živjele u domu od djetinjstva.

Razgovor s tinejdžerima zahtijeva postavljanje pravih pitanja Komuniciranje s tinejdžerima nije lak zadatak, posebno za roditelje, koji su suočeni s novom situacijom za koju nisu uvijek spremni. Znati kako tražiti pomaže poboljšati komunikaciju i odnos s njima. Pročitajte više "