2 tipke za emocionalno povezivanje s drugima

Međuljudski odnosi imaju potencijal obogatiti naše životno iskustvo. Dobro se slažite s drugima, osjećajte se cijenjenima, održavajte posebne odnose ... Sve ove situacije dio su svega onoga što naše postojanje čini vrijednim. Međutim, nažalost nismo rođeni znajući kako to učiniti. Stoga ćete u ovom članku pronaći neke strategije za emocionalno povezivanje s drugima.

tako, voditi brigu o odnosima koji nas vežu za naše najmilije je vještina koja se može trenirati, učiti. Nasuprot onome što se na prvi pogled čini, svi možemo postati karizmatični ljudi. Stoga, ako ste zainteresirani za poboljšanje u ovom području svog života, pročitajte dalje: ovaj članak je stvoren za vas.

1. Praksa aktivnog slušanja

Jedan od ključeva da se emocionalno povežete s drugima jest da se osjećaju čuti. U principu, kad imamo razgovor distraktori koji se natječu za našu pažnju izvan pukog razmjene. Također, možemo biti prezauzeti razmišljanjem o tome što ćemo sljedeće reći. Tko se nije dogodio?

Iz tog razloga, samo usmjeravajući vašu pažnju na ono što ostale dionice, vi ćete se brinuti o vezi koja vas veže. Ključ za postizanje tog cilja je usredotočiti se na sadašnji trenutak. Ponekad to može biti teško, ali prakticiranje disciplina kao što je pažljivost može nam puno pomoći u tom pogledu. Osim toga, postoji nekoliko radnji koje možete poduzeti da biste to postigli:

• Izbjegavajte prosuđivanje druge osobe.
• Ne prekidajte, osim ako je potrebno. Ako smanjite ritam razgovora, Vaš sugovornik će imati osjećaj da vas ne zanima ono što vam govori. S druge strane, kada intervenirate, pokušajte da ne predugo pravite govor.
• Umjesto davanja savjeta, samo slušaj. Mnogo puta, kad savjetujemo, mi samo projiciramo svoja uvjerenja o drugoj osobi.

2 - Promijenite svoj govor tijela

Neke studije kažu da govor tijela prenosi do 80% svih informacija koje komuniciramo. Iako nije posve jasno je li taj broj prilagođen, jasno je da je ovladavanje našim neverbalnim izrazom jedna od najboljih strategija za emocionalno povezivanje s drugima.

obično, nismo svjesni onoga što radimo s našim tijelom kada sudjelujemo u dijalogu. Naša pažnja pomiče se na ono što govorimo našim govorom, zaboravljajući na tijelo. Stoga, preusmjeravanjem malog dijela naše pažnje na ovo, možete slijediti sljedeće smjernice:

• Držite opušteno držanje. Ako se pokazate u napetosti, vaš sugovornik će ga otkriti i neće se osjećati ugodno. Vaši zrcalni neuroni će vam poslati poruku da postoji neposredna opasnost; i zbog toga će biti vrlo komplicirano otvoriti se emocionalno.
• Usvojite otvoreni govor tijela. Iz istog razloga, držanje prekriženih ruku ili okrenutih leđima prema drugom pokazuje da vam nije ugodno. Ako želite poboljšati svoju vezu, pokušajte staviti svoje tijelo kao da razgovarate s prijateljem života.
• Koristite odgovarajući kontakt očima. Oči su jedan od najizraženijih dijelova našeg tijela. Održavanje dobrog kontakta s očima može značiti razliku između osobe koja se osjeća povezano s nama ili ne. Da bi se to postiglo, trik je sljedeći: pogledaj ga u oči dok razgovara s tobom, i 80% vremena na koje reagiraš. Samo tijekom 20% preostalog vremena možete gledati na drugu stranu.
• Stvorite raport. Vrlo korisna tehnika za stvaranje emocionalne veze s drugom osobom je upotreba odnosa. Ona se sastoji u oponašanju vašeg govora tijela na suptilan način. Na taj način će vaš mozak primiti poruku da je s vama sigurna i da vam može vjerovati..

Ova dva ključa za emocionalno povezivanje s drugima mogu vam pomoći da započnete put prema svladavanju razgovora. međutim, postoje mnogi drugi koji vam mogu biti korisni. Istražite, isprobajte nove tehnike i na kraju ćete pronaći one alate koji se najbolje povezuju s vašim načinom života.

Povezivanje s drugima: izazov za nove oblike komunikacije Društvene mreže danas nam omogućuju da budemo bliži našem, ali ne smijemo zaboraviti da je povezivanje mnogo više od gledanja u ekran. Pročitajte više "