Došlo je do razočaranja, ali me je i odgurnula s pogrešnog mjesta

Postoje vremena kao što su ona, ona u kojima se ide od razočaranja do razočaranja, od šupljeg do šupljeg konačno otvoriti oči i otkriti da ste živjeli na čudnom otoku okruženom lažnim ljubavima, ljudima s dvostrukim dnom i pogrešnim osjećajima. Tada ćemo pokupiti slomljene dijelove srca kako bismo krenuli naprijed bez gledanja unatrag, s dostojanstvom i čvrstom odlučnošću.

Stručnjaci u sportskoj psihologiji kažu da svaki sportaš mora naučiti rano da se nosi s razočaranjem. U bilo kojem natjecateljskom sportu uvijek će biti pobjednik i gubitnik. Uvijek će biti trenutaka većeg ili manjeg učinka, kao i ozljeda i događaja koji nisu vezani za samu pripremu ili izvedbu koja može staviti veto na sudjelovanje u natjecanju, testu ili utakmici.

"Ako smo mirni i spremni, trebali bismo biti u mogućnosti pronaći nadoknadu u svakom razočaranju"

-Henry David Thoreau-

U igri života događa se ista stvar. Međutim, većina nas se rano obrazuje u ideji da ako se trudite, uspjeh je zajamčen i da ako se dobro brinete o ljudima koje volite, oni će odgovoriti na isti način. Gotovo nitko nam to nije htio otkriti u četverokutu stvarnog života, dva i dva nisu uvijek četiri, što je više sivih dana od plave i da su ljudi pogrešivi, kontradiktorni i izvrsno nesavršen.

Probavljanje svakodnevnih razočaranja nije lak zadatak. Međutim, kao radoznalost, to se može reći Razočaranje je treća emocija koju ljudsko biće najviše osjeća nakon ljubavi i pokajanja, i zato se moramo naučiti prepoznati, preuzeti i suočiti se s njom. Zatim ćemo objasniti kako.

Je li razočaranje obavezan dio života? Ne, ne uvijek

Nema nedostatka paternalista koji ne komentira što "Doživjeti veliko razočaranje u životu je nešto potrebno. Jer osjećaj razočaranja omogućit će nam da dobijemo potrebnu motivaciju za rast.. Pa, ove vrste fraza su dobre u našim zidovima društvenih mreža, međutim, potrebno ih je detaljno razjasniti i analizirati.

Prije svega, Nitko ne mora doživjeti srceparajući razočaranje da "zna što je život". Radije se suočavamo s dimenzijom koju moramo naučiti upravljati što je prije moguće kako bi se dogodilo nešto više od onoga što je potrebno. S druge strane, razočaranja će uvijek biti bolja u malim dozama i u prihvatljivim veličinama. Ovako se stvarno uči nositi se s njima i usmjeriti ih kako bi dobili odgovarajuće učenje o njima.

Istodobno, važno je ponoviti potrebu da se zna kako se nositi s svakodnevnim razočaranjem kako bi se izbjeglo da se prije ili kasnije dogodi jedna veća dimenzija, gdje se zaglaviti u kutu dileme, u rupi boli iu šumi očaja. To kažemo iz vrlo specifičnog razloga: malo razočaranje koje nije izraženo postaje tihi ubojica svake veze.

Razmislimo o tome na trenutak: ima onih koji odluče ušutkati tu malu gužvu para koji gotovo ne zna kako, na kraju postaje svakodnevna praksa. Također kažemo da se ništa ne dogodi ako je naš najbolji prijatelj to zaboravio, danas su nam dali rezultate važnih medicinskih testova. Zauzvrat smo također odlučili šutjeti kada naša obitelj glasno ironizira o tom "apsurdnom" projektu u kojem smo tako uzbuđeni.

Izbjegavamo izraziti naglas mnoga razočaranja koja se osjećaju zbog straha od vrijeđanja drugih, zbog straha od prekida te veze koja nas povezuje s njima ..., zaboravljamo da su nas glavni uvrijeđeni i da se onaj koji jednoga drugog drži razočaran na kraju utapa. Na kraju se dan diže svjestan da je sve što ga okružuje prijevara. Reagirajte prije, naučite reagirati na vrijeme.

Kada prijatelji razočaraju Prijateljstva također ističu, izlaze poput svjetla krijesnice kada se otkriju, poput prvog hladnog vjetra koji donosi jesen nakon ljeta ... Pročitajte više "

Ključevi za bolje rješavanje razočaranja

Razočaranje je mnogo više od nezadovoljnog očekivanja. To je ruptura izvjesnosti, to je veza koja gubi svoju snagu, to je oluja hladnog zraka koja nam otvara oči i koja ponekad čak stavlja zid u naše srce. Međutim, ako postoji razlog zašto razočarenje toliko boli, to je zato što doživljavamo određenu odgovornost i određeni bijes prema sebi: kako smo mogli uzeti toliko toga zdravo za gotovo??, Kako bismo mogli toliko vjerovati i podići toliko dvoraca ako je ispod njega bio živi pijesak??

Za bolje upravljanje ovim situacijama predlažemo da razmislite o sljedećim ključevima.

"Rano razočaranje nade ostavlja ožiljak koji je osvijetljen kad se nada ispuni"

-Thomas Hardy-

Raspletite čvor razočaranja

Jedan od prvih aspekata koje moramo izbjegavati jest prakticirati ono što je poznato kao "retrospektivna pristrasnost"”. Govorimo kako ne, o toj tendenciji da vjerujemo, nakon što saznamo rezultate, da smo sve mogli predvidjeti. Postoje stvari koje se ne mogu predvidjeti, nemamo kristalnu kuglu kojom možemo vidjeti kako će pojedini ljudi reagirati. Dakle, najbolje je prihvatiti ono što se dogodilo i izbjegavati preuzimanje odgovornosti ili projektirati svu odgovornost na sebe.

Drugi aspekt važnosti ima veze s onim što smo prije rekli. Moramo biti u stanju reagirati na mala razočaranja prije nego što postanu pravi parobrodi, oni koji ostavljaju naše samopoštovanje na visini cipele. Ne zaboravite uvijek govoriti o tome što vas muči "kada vam smeta, a ne kad je kasno".

Treća i posljednja točka koju bismo trebali primjenjivati ​​u našem svakodnevnom životu je sposobnost da imamo perspektivu. Moramo shvatiti da smo svi pogrešni, uključujući i nas same. Svi imamo moć da uzbuđujemo i razočaravamo, dakle, svi smo podložni ovom nezaustavljivom kotaču gdje se ponekad osvaja i ponekad izgubi, gdje prava mjesta za malog više ne daju i potrebno je reciklirati, mijenjati mapu puta, ljude, pa čak i ciljeve.

Ponekad su razočaranja malo više od čudnog mehanizma u kojem nam život govori da ima nešto mnogo bolje rezervirano za nas ...

Suptilno tkanje slučajnosti i slučajnosti Slučajnosti i slučajnost potaknule su brojne teorije koje objašnjavaju zašto se događaju, kako se događaju i što zapravo jesu. Pročitajte više "

Glavna slika odobrena od Claudie Tremblay