Biti puno više od biti

Mi smo robovi onoga što prenosimo drugima, ali smo sretni što možemo kontrolirati to, oni me mogu prosuđivati ​​prema tome kako se ponašam i što kažem, ali nikad po onome što osjećam ili mislim, jer ovo je potpuno privatno i moja je odluka uključiti druge u moj psihološki svijet.

Nije prikladno dopustiti trag koji ostavljam drugima o tome što sam uvjetovan nečim prolaznim koji me ne identificira.

Ponekad smo tužni, ponekad ljuti, osjećamo ljutnju, očaj, euforiju, radost, ali nismo te emocije, mnogo smo više od toga.

Emocije i misli prolaze kroz nas, ulaze u naše živote i emocionalno uvjetuju neke trenutke, ali ih nikada ne možemo smatrati odgovornima za naše postupke.Umjesto reagiranja “jer” Ljuta sam, trebamo smatrati pametnijom promijeniti “jer” za a ¿Zašto se tako ponašati sada?, ¿Što dobivam s tim? i ja sam ¿Radeći ili govoreći to me navodi da budem osoba koju želim?.

Na taj način djelujem na temelju nečeg stabilnog, nešto što stvarno želim definirati, što označava i stvara trag na ljudima koji mogu komunicirati sa mnom i znati me, glumeći “tako da” može biti svaki dan nešto bolja verzija od mene.

ovo mi smo dobri za bilo koji oblik komunikacije s drugima, u izravnoj i dvosmjernoj interakciji imamo mnogo više alata jer se našim riječima pridružuje neverbalna komunikacija koji nam pomaže da emitiramo emocije, kroz mrežu koja imamo taj nedostatak, odsustvo neverbalnog jezika ostavlja u rukama tumačenja onoga koji ga čita i možda uvjetovano stanjem uma koje u tom trenutku doživljava, njegovom percepcijom. o vrsti osobe koja je upisala ta pisma.

Nije pošteno da nešto precizno podrazumijeva generalizaciju onoga što jesam, kako bismo mogli promijeniti perspektivu, umjesto gledanja iz emocija, pogledati emocije, promatrati ih bez dajući im moć da uvjetuju moje postupke.

Odlučujem tko sam, bez obzira kako se osjećam.