Možete li biti sretni nakon što ste proživjeli traumatično djetinjstvo?

Nisu svi imali sretno djetinjstvo. Nažalost, neki ljudi su također morali proći kroz teška i ponekad preplavljujuća iskustva koja su na neki način ostavila dubok dojam na njihov interijer koji je sposoban prožimati različita područja njihovih života.. U djetinjstvu tkamo dio niti našeg psihološkog života. Stoga se možemo zapitati: možete li biti sretni nakon što ste proživjeli traumatično djetinjstvo??

To nije uvažavanje, već provjerena činjenica. Vrlo je teško biti sretan nakon što sam živio traumatično djetinjstvo, ali ne i nemoguće. To je zbog toga tijekom prvih godina života posebno smo osjetljivi emotivno. Kao što smo rekli, iskustva ostavljaju dubok dojam. I pozitivni i negativni tisak neizbrisiv pečat na naše živote.

"Pravi dom čovjeka iz djetinjstva".

-Rainer María Rilke-

Dječak On je vrlo ranjivo biće. To ovisi o odraslima i primarnom okruženju u kojem se nalazite. On nema fizičke ili psihološke resurse za razumijevanje i obradu onoga što živi. Lako ga nadmašuje, ili je iskrivljuje, postaje tužno ili nadvladano okolnostima.

Učinci traumatskog djetinjstva

Različiti oblici zlostavljanja ili zlostavljanje djece ostavljaju otisak koji ima dugoročne posljedice. U tome se ne možemo zavaravati. Međutim, to ne znači da nije moguće biti sretan nakon traumatskog djetinjstva. Ono što uključuje uključuje obavljanje velikog dodatnog posla da bi se to postiglo.

Traume u djetinjstvu postaju teškoće živjeti u miru tijekom odraslog života. Samoljublje je oštećeno i samopouzdanje. Ponekad je gotovo nemoguće voljeti, ili dopustiti da nas vole. Moguće je čak i da nije moguće čak ni izraziti osjećaje ili osjećati bol svjesno.

Također je uobičajeno razviti osjećaj nelagode, razočaranja ili tuge. U tom kontekstu teško je izgraditi i održati pozitivan stav. Sada, protiv svega toga morate se boriti da biste bili sretni nakon što ste proživjeli traumatično djetinjstvo.

Kako biti sretan nakon što sam živio traumatično djetinjstvo?

Moguće je da ti tragovi prošlosti ne nestanu u potpunosti. Dobra stvar je da je adekvatan posao moguće biti sretan, unatoč odjeku tih patnji djetinjstva, to teško da će imati potpunu utjehu. U stvari, prevladavanje ove bolne prošlosti je nešto što obično rezultira razvijenijim, osjetljivijim i konstruktivnijim ljudima.

Postoje neke ključne aktivnosti koje će biti sretne nakon što proživimo traumatično djetinjstvo. One su sljedeće:

• Obavijestiti vas o učincima traume. Pomaže vam da vas kroz ozbiljne izvore informira o prirodi i posljedicama trauma u djetinjstvu. Sve te informacije daju vam jasnoću i pomažu vam razumjeti što osjećate.
• Pazite i zaštitite se. Vrlo je uobičajeno da onaj tko je imao teško djetinjstvo ima tendenciju umanjiti samopomoć i samozaštitu. Nemojte dopustiti da se to dogodi. Vodite brigu o sebi fizički, kao i psihički i društveno. Priuštite si sebe kao nekoga tko treba zaštitu.
• Uzgajajte dobra prijateljstva. Nošenje traumatskog otiska često dovodi do izolacije i poteškoća u odnosu prema drugima. Borite se protiv toga. Negovati prijateljstva i dati im važno mjesto u vašem životu. Ne izolirajte se.
• Drži se podalje od ljudi koji su te povrijedili. Ne smijete biti tolerantni prema onima koji se osjećaju loše ili stvaraju negativne osjećaje prema sebi. Čim se netko poput toga pojavi u tvom životu, pobjegni.
• Prepoznajte i reinterpretirajte svoju prošlost. Izbjegavanje razmišljanja o tome što vam se dogodilo ne pomaže vam da to razvodnite. Upravo suprotno. Najbolje je pregledati sve što se dogodilo iz stava prihvaćanja i razumijevanja.

Prevladati prošlost

U slučajevima traume u djetinjstvu preporučljivo je potražiti stručnu pomoć. Koliko god da smo jaki i inteligentni, ništa ne zamjenjuje učinak dobre terapije. Profesionalna podrška treće strane olakšava ovaj put prema razumijevanju i unutarnjoj ravnoteži.

Prolazak kroz teško djetinjstvo dovodi do drugačijeg pogleda na život. To može biti nedostatak ili plus. Sve ovisi o tome kako pristupiti i upravljati njime. 

Nije lako pronaći potrebnu motivaciju za preuzimanje zadatka popravljanja bolne prošlosti. Međutim, vrijedi raditi zbog toga što je izvedeno da raste na osobnoj razini kako bi se postiglo zdravlje.

Krađa djetinjstva Krađa djetinjstva je bolna i strašna za svaku odraslu osobu. Jer sve što se događa u ovoj fazi utječe na vrijeme nakon ozbiljnog. Pročitajte više "