Smijati se najbolja je terapija za suočavanje s problemima

U mnogo navrata, kada nam se dogodi nešto negativno nema nikakvog rješenja, ono što radimo je ljutiti se na cijeli svijet tako što ga plaćamo svima u našoj okolini ¿Mislite li da će to riješiti nešto za vas? Normalno je da se dogodi nešto neočekivano malo smo se naljutili jer je to bilo izvan naših planova. Međutim, dugoročno gledano, neće biti izbora nego prihvatiti ovu novu situaciju ili problem nekim optimizmom.

Na taj ćemo način bolje prevladati sve vrste nedaća koje dolaze na naš način, te na taj način postići bolji osjećaj sa sobom.. ¿Želite li znati kako to dobiti? Pa, jedan način da to učinimo nasmijati se. Ovdje vam ostavljamo sve prednosti.

Vaši problemi će se smanjiti

Ako vaš problem barem za sada nema rješenja. ¿Zašto trošiti energiju na ljutnju, uzimajući je s drugima i stavljajući krik na nebo? Ovo je rasipanje nepotrebne sline i sila. Dakle, kad vam se nešto dogodi što vam se ne sviđa, najprije ga potražite, analizirati problem, tražiti rješenja ako ih imate, a ako ne ¡Pa pokušajte dobiti komičnu točku! Sigurno ga kasnije pamtite kao samo anegdota s kojom ćete se mnogo smijati također ćete shvatiti da problem nije bio toliko.

Osjećat ćete se bolje o sebi

Ovdje se mnogo razgovaralo o terapija smijehom i njezine velike prednosti. A smijeh će vas, osim što ćete vidjeti sve s aureolom pozitivizma, učiniti i vi slobodni endorfini, jedna od najučinkovitijih žlijezda sreće koje postoje da se dobro osjećate Stoga, kada se pojavi problem i znamo kako da mu damo svoju pozitivnu stranu, siguran sam da ćete nakon toga sve vidjeti na drugačiji način i da će vaš problem prijeći na bolji život prije nego što zamislite..

Dobit ćete u samopoštovanju

Ako je samo smožemo se ljutiti ili žaliti zbog nedaća, na taj način neće biti moguće tražiti rješenje za njih. Uzmi ga sa svijetom Neće ništa riješiti. Iz tog razloga, ako se smijete svojim problemima, to će u jednom dijelu značiti da oni ne utječu na vas ili da ih možete jednostavno suočiti s osmijehom u ustima. To je način da se stavi zid ispred nedaća koje će to dokazatiBeznačajni problemi ne utječu na vas. I više ako ih uzmete s malo humora.

Vaši prijatelji će vam zahvaliti

Ljudi su manje ili više “sebičan” po prirodi, i iz tog razloga ne voli uvijek slušati ljudske probleme. Očito ako su vaši prijatelji, to su uvijek Oni će biti tu da vam pomognu i savjetuju vas, Ali ako zlostavljate sebe kao pesimističku osobu i samo se posvetite ispričavanju svoje tuge drugima, sigurno će vas na duge staze ljudi "umoriti". Iz tog razloga, svaki put kad vam se dogodi nešto negativno, ispričajte o tome komičan način.

Nije isto reći: “¿Znaš što? Neki dan sam skliznuo u baricu i izgubio se u blatu dok su mi se svi smijali. Jadni mali” što reći kako slijedi: “Neki dan sam pao u baru punu blata. Izgubio sam se, ali me nije bilo briga jer kažu da je dobro za ten, hehehehe” tako Sigurno ćeš se nasmijati Vašem bliskom krugu prijatelja.

Slika ljubaznošću cris plaza