Zapamtite da ljudi rade stvari i vi odlučujete da li oni utječu na vas ili ne

Ljudi rade stvari koje utječu na nas, a koje se ne usklađuju uvijek s našim ukusima, s našim načelima ili vrijednostima. Međutim, samo vi odlučujete koliko oni mogu utjecati na vas ili ne. Jer biti gorak za ono što se ne može mijenjati znači izgubiti kvalitetu života. Uostalom, to je nešto jednostavno kao "biti i dopustiti da bude".

"Sve što vas muči oko drugih samo je projekcija onoga što niste riješili o sebi"

-Buda-

U kvantnoj fizici postoji koncept poznat kao "kvantna zamršenost" koji se uvijek brinuo za samog Albert Einsteina i koji se na neki način može primijeniti na ljudsko ponašanje.

Prema tom principu kada se dvije čestice međusobno povežu, one se zauvijek mijenjaju u nekom aspektu. Štoviše, premda nisu međusobno blizu, ono što su zajedno stvorili utječu i ostatak čestica.

Ova kvantna zapletenost također karakterizira sve nas. Lako je razumjeti, dajmo primjer. Imamo partnera s vrlo određenim hobijem: sijati kritiku. Loše raspoloženje koje vaše ponašanje proizvodi se uvodi svakodnevno u naš emocionalni ruksak, do te mjere da ta nelagoda utječe na dogovor s našom obitelji.

Svi smo kao kaotične čestice koje se sudaraju jedna s drugom i magnetiziraju određena emocionalna opterećenja. Ono što neki drugi pate i oni koji ga pate počinju lanac zaraze iz te patnje.

Potrebno je prekinuti ovu međusobnu povezanost koji iz dana u dan desetkovati kvalitetu naših odnosa. Obrazujte naš um tako da je u stanju uzeti udaljenost i razbiti ovu igru ​​sila.

Postoje stvari koje više ne utječu na mene: načelo uzgona

Sigurni smo U ovom trenutku u životu bit će mnogo stvari koje više ne utječu na vas. Naučili ste da nije dobro očekivati ​​od ljudi, da je bolje biti oprezan i dopustiti da svakodnevni posao otkrije autentičnu suštinu tog pretpostavljenog prijatelja..

Međutim, i usprkos svom iskustvenom prtljagu, još uvijek se spotaknete o isti kamen: onaj razočaranja. Jer u ovim našim džunglama ponašanja, poznata fraza "biti i dopustiti biti" vrlo često postaje "Ja sam i ne dopuštam vam da budete".

Kako izbjeći da ovakvi stavovi utječu na nas?

Ne radi se o pasivnosti, da provedemo "ne-otpor", gdje postupno postajemo mete svih otrovnih strijela. Poznati analitičar rada i pisac Daniel Pink uvodi nam vrlo zanimljiv termin koji je koristan u istom kontekstu: uzgon.

Da ga razumijem dovoljno je vizualizirati prekrasnu plutaču smještenu u moru. Ovaj objekt vrlo dobro zna što je to i kako ga ocean tretira, međutim, on nikada ne tone. Uvijek je na površini bez obzira na morske morske mijene i oluje.

Taj mentalni otpor dolazi iz suptilne točke ravnoteže i snage gdje se vrlo dobro znaju njihove vrijednosti, njihove unutarnje snage i njihove emocionalne veze.

Iz valova sam naučio napustiti i vratiti se s više snage. Postoje trenuci u životu kada je potrebno ostaviti da se reflektira i da se pozitivna energija vrati s obnovljenom snagom. Pročitajte više "

Ono što jesam i ono što jesmo također je u harmoniji

Ljudi očekuju i zaslužuju poštovanje, uvažavanje i priznanje. Kada se jedan od tih stupova spusti, imamo puno pravo braniti se, reagirati i štititi se. Međutim, potrebno je razjasniti nekoliko aspekata.

• "Ti si ti i ja sam ja". Ono što drugi kažu ili misle o nama NE određuje što smo. Nije bitno koliko vatre prolazi kroz njihova usta, ili kakav otrov žele baciti.

Tko odlučuje da li gori ili nije mi. Tko ima moć da povuče ruku i odabere da ne bude otrovan, također smo mi.

• "Prihvaćam te za ono što jesi". Prihvaćanje osobe ne podrazumijeva pristajanje na ono što kaže ili čini. To znači prestati se boriti s njom kako bi je prihvatio kao nekoga drugoga od nas. Prihvatite, dakle, u ovom slučaju da se odreknete više borbi, uložite više vremena, truda i patnje u ono što nije vrijedno.

U tom odricanju koje stvara prihvaćanje osobe za ono što znači biti slobodno, postoji i određena harmonija. Ona je odvojena od nečega da bi se ponovno uspostavila unutarnja ravnoteža: ponovno se uspraviti.

Stvari vas pogađaju samo ako im to dopustite

Govorili smo na početku načela "kvantne zamršenosti". To znamo nismo sami u našem okruženju, u tim gravitacijskim poljima gdje se svi sudaramo sa svima u plesu ponekad izvan zvuka.

U ovoj igri sila i interakcija, kao što je sam Einstein rekao, gotovo uvijek dobivamo nešto od drugih. Pokušajmo ne biti magnetizirani samo zbog negativnog naboja, da nekako možemo zaraziti naše najmilije.

Dopustite, jednostavno, da drugi budu kako žele. Neka govornik govori, neka neuredno gubi vrijeme u svom neredu. Neka ogorčeni gorak život i da je kritičar otrovan vlastitim jezikom. Neka budu kako žele, ali kad su vam bliski, ne zaboravite KAKO STE.

Djeluje poput te čvrste plutače u oceanu, držeći se svojih načela, svojim unutarnjim snagama. Prije ili kasnije oluja uvijek pobjegne. I tako, stvari utječu na vas samo ako im to dopustite.

Kritika će utjecati na mene onoliko koliko im dopuštam da utječu na mene Tko se ljuti, dominira vama i koji nudi kritiku na otrovan i nekonstruktivan način, ne zaslužuje biti ni taj oblak u vašoj glavi. Pročitajte više "

Slike ljubazno Willoughby Owen, Nature PhotoSky, Paul Scott Fawler