Zapamtite, dobrodošli i izliječite svoje unutarnje dijete

moj unutarnje dijete Još uvijek je u meni, nije nestalo, to je glas koji čujem kad sebi dopustim da budem slobodan i da se uzbuđujem oko stvari. On, koji me traži da izliječim emocionalne rane prošlosti ...

Uobičajeno je da često čujemo izraze poput "potrebu liječenja našeg unutarnjeg djeteta”. Daleko od toga da je duhovna struja ili da se hrani pristupima poput novo doba, ovaj koncept ima svoje podrijetlo u psihoanalizi.

Važnost prvih godina naših života i njihovih prethodna iskustva, oni će oblikovati veliki dio naše osobnosti, naših vrijednosti, emocionalne ravnoteže, samopoštovanja ...

također, mnoga od tih početnih sjećanja mogu postati sjene straha ili tjeskobe, ili u sjećanju punog i sretnog djetinjstva koje će nas pratiti dok postajemo odrasli.

Svatko od nas ima svoje "Egzistencijalni prsni koš", tamo gdje su prvih 8 godina života, nesumnjivo su ključni dio onoga što smo sada.

Tamo je, u vrlo skrivenom kutku našeg bića gdje se skriva unutarnje dijete. Svi se mi pretvaramo da smo zrele i sigurne odrasle osobe, dobro zaštićene našim oklopom velikih ratnika sposobnih suočiti se s ovim složenim svijetom.

Sada, ima mnogo puta kada zatvaramo oči i znamo da nešto nedostaje. koji nešto što nema vanjsku ranu, nego unutarnju bol.

U svima nama je dijete koje je boravilo u dobi u kojoj postoji određena vrsta nedostatak, ne treba pokriti. Razgovarajmo o tome danas.

Moje unutarnje dijete i njegova emocionalna prošlost

Moguće je da se više od jednog osmijeha ili nečeg ironičnog vidi u pojmu "unutarnje dijete". Za mnoge ovaj izraz označava slabost, nevinost i izgled nekoga tko još uvijek ne zna previše o tome što je i kako je svijet.

"Odrasli znaju sve, a djeca ništa ne znaju" -Misle - I još više, "Djetinjstvo je ona faza u kojoj smo svi živjeli s nevjerojatnom i apsolutnom srećom" -oni neke cijene na dvosmislen način-.

Djetinjstvo je buđenje života, tamo gdje se pojavljuju prva pitanja i gdje dobivamo prve odgovore. Ako je ono što nas okružuje nevezanost, nedostatak, tuga ili napuštenost, bit će nam vrlo teško postati emocionalno sigurne odrasle osobe..

Rastati sa zrelosti i srećom, Svako dijete treba razviti a zdravom vezanošću gdje postoji iskrena ljubav koja vam pruža sigurnost u svakom koraku, u svakoj jeseni, ohrabrenje u svakom od vaših prethodnih iskustava.

Ako veza razvijena s našim roditeljima nije adekvatna, sva ta prva iskustva označit će nas na ovaj ili onaj način.

Djetinjstvo nije uvijek sinonim za sreću ili bezbrižno. Nitko ne može jamčiti njihovu fizičku i emocionalnu dobrobit tek dolaskom na svijet.

Biti dijete nikad nije lako, jer svi trebamo nečiju podršku da bismo počeli hodati, izgovarati prve slogove i to znati strahove, tjeskobe, oni odlaze s zagrljajima i pravilnim riječima.

Zahtjevi našeg unutarnjeg djeteta

Jednom kada razjasnimo potrebu da prihvatimo da svi imamo unutarnje dijete, važno je da sada znamo što je to što možemo tražiti..

Razmislite o nekoliko trenutaka na ovim dimenzijama:

- Vaše unutarnje dijete može vas pitati da rješavate određene aspekte prošlosti.

- Možda će vam trebati neko objašnjenje o događaju vašeg djetinjstva, da zahtijevate pomilovanje ili da ga čak i vi sami morate ponuditi.

- Također može biti da u vašem slučaju nemate nikakvog emocionalnog nedostatka prošlosti za rješavanje. Sada, naše unutarnje dijete također traži od nas budite slobodniji u dan u dan.

- To je potrebno da dopustite sebi da malo više relativizirate svoju stvarnost, ostavite po strani svoje brige stres...

- Budite spontaniji, dopustite sebi da se malo više smijate, oporavite malo svog izgubljena nevinost i uz to, vaša iluzija.

- Naše unutarnje dijete također zahtijeva ljubav. Želim i biti voljen. Prevladajte svoje popravke, svoje sramote ili svoj sivi izgled za odrasle i dopustite sebi malo emocionalne slobode.

Kako izliječiti naše unutarnje dijete

Svaki proces emocionalnog iscjeljivanja zahtijeva a potpuno i istinsko uvjerenje s naše strane. Nitko ne može biti slobodan silom ako prvi, nema potrebe da bude slobodan

Mora biti jasno da ne možemo riješiti određeni problem Ako prvo, nismo uvjereni da ga imamo. Razmislite, na primjer, o svom svakodnevnom ...

Imate li mnogo stresa? Jeste li izgubili iluziju? Osjećate li da vaš partner, bez obzira koliko se trudili, ne čini vas sretnim? Postoji li neka vrsta ljubavi koja nedostaje u vama i koju ne možete definirati?

Ova mala vježba vizualizacije i emocionalna rekonstrukcija, može nam pomoći u mnogim aspektima.

1- Uzmi jednu fotografija od kada ste bili mali, kada ste imali 7 ili 8 godina.

2- Neka se uspomene vrate vama, mirno, evocira te godine i osjećate se slobodno kako bi vam emocije i slike došle.

3- sada vizualizirajte sebe se s tim djetetom. Vi ste oboje, "odrasli ja" i "ja vašeg djetinjstva" licem u lice.

4- Pitajte ga što mu treba, što želiš, što ti nedostaje? Pitajte ga što mu nedostaje i što bi se želio osjećati slobodnim i potpunim.

Razmišljajte o tome, sigurno vam pomaže.