Možda ste u zoni udobnosti

Svi se želimo osjećati sigurno i mirno sa svojim životima. Volimo imati stabilnost i osjećati da sve imamo pod kontrolom.

Ali ponekad precjenjujemo ovu situaciju zbog straha od promjene i gubimo mnogo prilika, iskustava i iskustava.  Sigurno smo u našoj zoni udobnosti.

Iskustva koja bi im se usudila iskusiti sigurno bi nam pomogla da se osjećamo sigurnije i više zadovoljnih sa sobom. Zašto? Jer ...

Svaki put kad prevladamo nove izazove, ma koliko bili mali, naše samopoštovanje se uzdiže, učimo, rastemo i sazrijevamo kao ljudi.

To je nešto kao da ste na rubu bazena koji svi uživaju i da se ne usuđujemo skočiti jer je voda previše hladna ... dok nas možda netko ne gura i kažemo: "Dobro, dobro sam, kao što ne Već sam stigao! ... Pa to izlazi iz zone udobnosti.

Kako možete znati jeste li u zoni udobnosti?

Bojite se preuzeti nove izazove

Ako vam se ne sviđa bungee jumping, zašto ćete to učiniti? Ali ako se tako osjećate, zašto to ne činite? To je razlika između toga da se nalazite u zoni udobnosti i da niste u njoj.

Kada želimo nešto učiniti, ali ne provodimo iz straha i lišimo se onoga što bismo željeli u zamjenu za preostalo mirno mjesto gdje smo se nalazili, nalazimo se u našoj zoni udobnosti..

"Um koji se otvara novoj ideji nikada se neće vratiti na svoju izvornu veličinu"

 -Albert Einstein-

Želite napredovati u nečemu, ali se spriječite da to učinite

Želite li sami otići na izlet, sanjati o tome ili želite pokušati razgovarati s osobom koja vas toliko privlači, ali strah i sigurnost koje imate u svom životu vas paraliziraju. Onda ste definitivno u svojoj zoni udobnosti.

Vaše tijelo pokazuje fizičke dokaze

Kada pokušate, kada pokušate učiniti nešto novo što vam se sviđa i privlači vas, znojite ruke, trbate trbuh, osjećate osjećaj vrtoglavice ...

Tijelo nas također upozorava na promjene, ponekad je čak i toliko sebično da nam pomaže da nas paralizira. Iako uvijek možete promijeniti svoju viziju i imati tijelo kao doušnik.

Osjećaš se loše zbog sebe

Kada se ne bacite, osjećate se loše zbog sebe, osjećate se krivima što se niste mogli suočiti s izazovom. 

Krivnja je povezana s prošlošću, a ponekad is žrtvom. Također može biti pokazatelj da smo u našoj zoni udobnosti.

Kako izaći iz zone udobnosti?

1. Uzmi nove izazove

Koliko god mali bili postavite sebi male izazove.

Želite li putovati, ali ste uplašeni jer imate malu bolest, neke poteškoće, koje nikada niste vozili u zrakoplovu? Pa, idi na malo putovanje, sljedeći malo veći, sljedeći malo više ... vidjet ćeš kako malo po malo prelaziš tu prepreku.

2. Rizik bez straha

Svi moramo imati određene mjere opreza koje su jasne, ali je također istina život je živjeti ga ne misliti.

Usudite se osobi koju toliko volite da kažete "ne", pokušajte taj posao koji ste ponudili čak i ako mislite da se nećete mjeriti, čak i ako ste otpušteni ...

Onda kada se sve to dogodi, pa čak i ako mislite da ste propali zbog svih onih "ne", mislite da to zapravo nije tako, nisu bili neuspjesi, oni su trijumfi.

Izašli ste pojačani, sada ste sposobniji suočiti se s novim izazovima. Sada se možete suočiti s odbijanjem, jer je to dio života. Znati kako ga prihvatiti kao prijatelja, već je izazov, više nego nadvladan.

3. Čitajte o emocionalnoj inteligenciji

Mnogo puta smo usidreni u našim starim i zastarjelim mislima. Čitanje otvara nove horizonte a osobito ako to radite na emocionalnoj inteligenciji.

Početi ćete vidjeti mnoge stvari na drugi način. Možda počnete ne pridavati veliku važnost stvarima koje zapravo nemaju, možda se sada osjećate sretnijim itd.

4. Učite od ljudi s emocionalnom inteligencijom

Ima mnogo ljudi koji imaju urođenu emocionalnu inteligenciju. Samo budite malo s njima i na kraju ćete reći "Idem kao novi". Ne gubite kontakt s njima i uronite u njihova iskustva.

5. I iznad svega, nemojte biti preplavljeni ... Pogledajte malo po malo

Odredite vrijeme. Ne žuri se, svatko ima ritam u životu. Važno je da napredujete u onome što želite i želite.

I zapamtite, stabilnost vam može ponuditi mir uma, ali doći će vrijeme kada će vas ograničiti i ne dopustiti da napredujete. Riskirati i ići za svoje snove, izaći iz vaše zone udobnosti!