Želim biti autentična, želim biti sama

Biti sebi mnogo teže nego što se čini. Kontinuirano, uvjetovani smo vanjskim čimbenicima i ljudima oko nas koji nas sprečavaju da budemo sami i pokazujemo našu autentičnu stranu.

Od malih nas uče određene norme koje koegzistiraju u društvu koje, ponekad, ograničavaju ono što stvarno jesmo. To nije nužno negativno. Normalno je da nam trebaju pravila, ali ponekad ih prebacujemo predaleko, čak i sami. Ovdje je kad prestanemo biti autentični.

"Moramo se usuditi biti sami, zastrašujući i čudni kao što to mogu postati"

-Svibanj Sarton-

Ali zašto nam je tako teško biti sami? Odgovor je jednostavan: strah. To je ironično, ali Bojimo se otkriti sebe, vidjeti kako jesmo...

Dozvolite sebi da vas upoznamo

Zapravo se malo poznajemo. Naša lažna 'ja' je ona za koju vjerujemo da jesmo, držeći naše prave "ja" pod slojevima. Naravno da je strašno otkriti kako stvarno jesi! Živjeli ste kao što su drugi htjeli da budete. Čak i ako to ne primijetite, oni su to učinili vama i promjena je nešto što je zastrašujuće, to je normalno!

Mnogi ljudi još uvijek žive u laži vlastitog 'ja', dok su oni koji su autentični istinski sretni. Poznavanje, otkrivanje i vađenje autentičnog 'ja' učinit će da se osjećate u skladu sa samim sobom. Prvi put ćete primijetiti ravnotežu vlastitog bića, sve će biti u redu. Znate li zašto još niste otkrili svoj autentični "ja"?

• Bojite se prepoznati da niste savršeni.
• Pokušavate prikriti svoje mane i svoje slabosti.
• Biti ranjiv nije nešto lijepo za tebe.
• Pogreške su nešto što se teško pretpostavlja vašu odgovornost.
• Želiš uvijek ugoditi drugima.
• Biti sebi znači da će te mnogi ljudi gledati loše.

Ovo su samo neki od razloga zbog kojih se poričete i nastojite ne razotkriti svoje pravo 'ja'. Strah da ne počnete ugoditi svima, strah od osjećaja slabosti pred drugima, strah od grešaka.

Normalno je da osjećate te strahove, ali znate li što propuštate? Nikada nećete biti potpuno sretni i nećete biti zadovoljni sa sobom ako nastavite održavati svoju autentičnost maskiranu.

"Najveće postignuće je biti u svijetu koji vas neprestano pokušava pretvoriti u nešto drugo."

-Ralph Waldo Emerson-

Bacite masku i budite autentični!

To će biti težak put, ali kad uspijete napraviti masku svog lažnog 'ja' pada, vidjet ćete da je vrlo teško vratiti se. Morate naučiti da nikada nećete voljeti sve i pretvarajući se da ste netko tko nije, uzrokovat će vam gubljenje energije koja će vas stalno izlučivati.

Problemi će se pojaviti, frustracije ... sve zato što pokušavate svima dobro pasti, ali vjerujte mi da je to nemoguće. To je nešto normalno, nešto što morate prihvatiti. Ne svidjet ćete se svima, baš kao što ih ne svatko volite. Bojiš li se pogriješiti? I što? Pogreške su nešto što nam omogućuje napredak, koji nam omogućuje da svakodnevno poboljšavamo i postižemo nešto novo.

Uklonite ideju da se pogreške i pogreške mogu sramiti, jer ništa više od stvarnosti. A što je s vašim snagama i slabostima? Ne morate se posramiti onim stvarima koje nisu vaše, u kojima ste, kao što ste vi, slabi.

Budi svoj

Ono što morate učiniti je ojačati sve što je vaša snaga, dok svoje slabosti pretpostavljate kao okolnosti koje su i uvijek će biti. Što da radim? Nitko nije savršen.

"Nitko ne bi trebao misliti savršeno, ili previše brinuti o činjenici da nije"

-Bertrand Russell-

Savršenstvo se ne nalazi u savršenstvu, već u nesavršenosti. Mi smo različiti i jedinstveni i stoga moramo prihvatiti. Ne dopustite sebi da budete netko tko sam ja, jer kada ste sami, svijet će biti vrlo različit.

Što ste više sami, to ćete biti sretniji i više ćete privlačiti ljude. Lažno uvjerenje da ako niste kao drugi žele biti daleko od ljudi je laž! Prestanite vjerovati u vjerovanja koja nisu istinita. Oslobodite svoj autentični "ja".

Slike ljubaznošću Corinne Reignie, Brian McCarthy.

Strah od psihoterapije za izbjegavanje susreta sa samim sobom Ako se bojite psihoterapije zbog onoga što možete vidjeti od vas, vi ste nepovezani i izbjegavate učenje da vam svako od iskustava koje doživljavate donosi više.