U slučaju obveze, na primjer, događa se ista stvar. Jer situacija može biti nepoznata (ili previše poznata), a poticaj nije otvaranje, već odbacivanje. Iracionalni strah prema nečemu nikad ne ide na dobar način, jer oni imaju sličnu osnovu nesigurnosti ili neke traume iz prošlosti.

Moglo bi se reći da ljudi stvaraju svoje “balon blagostanja” taj krug u kojem je sve savršeno, na naš je način, s našim ukusima, ljudima koje volimo, itd. Strah se pojavljuje u trenutku kada nešto ili netko stigne da ugrozi tu zonu udobnosti. To ne znači da to drugi čini namjerno ili svjesno, mi osjećamo “napadnut”. Kada uzmemo u obzir da će nešto destabilizirati taj savršeni svijet, stavljamo se u defanzivi iu određenoj mjeri, logično je. Ista stvar koju majka radi s djetetom, bez obzira na rasu.

Oni koji vjeruju da je odnos nešto što oduzima intimu, slobodu, osobnost, itd. Razumljivo je da se boje ili ne privlače predanosti (recimo formalno udvaranje, žive zajedno, vjenčaju se). Umjesto toga, neophodno je misliti o ljubavi kao o državi u kojoj primamo i damo mnogo, od tvrtke do blagostanja, također sigurnosti, itd.. Na taj način, strah će nestati i bit će lakše uključiti tu osobu u balon.

Sada bi to bila idealna situacija i to se ne događa uvijek. Strah je vrlo moćno oružje koje debalansira i najorganiziranije na svijetu. Ona stavlja u ravnotežu resurse koje imamo i one koje bismo mogli izgubiti, a ne ono što bismo mogli dobiti. Zato je rečeno da je strah pitanje nesigurnosti, stvorene različitim čimbenicima i sposobnim za godine i godine trauma ili loših osjećaja. Nesumnjivo dovodi do drugih iskustava, kao što su frustracija, nelagoda i depresija.

Kada ne znamo kako prepoznati vlastite sposobnosti ili emocionalne sposobnosti, nastojimo izbjeći ono što je on učinio “zvuk alarma”. Recite sebi, u ovom slučaju, moguću formalnu ljubavnu vezu. Moglo bi se reći da je to loša prilagodba promjenama, koja se uvijek treba shvatiti kao nešto pozitivno. Osoba koja sebe vidi kao slabog ili krhkog, stavit će naprsnik tako da ga nitko ne može dotaknuti. Ali problem je u tome što je prijetnja sama, a ne ostatak.

Karakteristike straha za kompromis

-Oni ne mogu donositi osobne odluke, jer se jako boje promjene i napuštanja sigurnosne zone koju su stvorili

-Oni su kruti u dogovoru, žele da se sve dobro kontrolira, jer se inače aktiviraju mehanizmi obrane ili alarma

-Obično imaju problema s izražavanjem svojih osjećaja, nikada ne žele upuštati se u važnu temu, o tome što osjećaju ili misle o nečemu ili nekome, uzrokujući veliki neuspjeh u komunikaciji sa svojim okruženjem.

-Osjećaju se tako nesigurno u sebe da ne mogu podnijeti da su drugi sigurni, tako da obično govore loše ili imaju pogrešan pojam o njima, želeći uvjeriti da nisu tako divni kao što ih svi vide

-Vrlo je vjerojatno da su imali dramatičnu epizodu tijekom djetinjstva ili adolescencije, kao što su otac koji ga je napustio, smrt voljene osobe, vrlo zagušljivo odrastanje od strane roditelja, obrazovanje koje je previše kruto ili popustljivo, ostavljajući ga prethodnog para, itd

-Oni su vrlo atraktivni ljudi i veliki osvajači i, nešto što je kontradiktorno, traže stabilan par da se osjeća zaštićeno, iako kasnije ne mogu riješiti situaciju. U određenom trenutku strah ih uhvati i ne mogu se nastaviti

-Oni opravdavaju svoje strahove ili nesigurnosti na različite načine, ali nikada ne govore o tome što im se stvarno događa. Oni ne preuzimaju svoje odgovornosti ili osjećaje, pa će pokušati prekinuti vezu kako bi povratili pretpostavljeni “stabilnost” i tako bježite od te promjene u vašem mjehuriću.

¿Kako se suočava strah od predanosti?

1-Priznajte da imate emocionalno ograničenje u kojem ćete raditi. Procijenite stvarne potrebe i riskirajte zonu udobnosti da biste dobili nešto drugo, nešto bolje. Imati dobro samopoštovanje je najvažnije

2 - Prevladavanje straha suočavanjem s njim. Vrlo istinita rečenica Jiddu Krishnamurtu kaže “radi ono što se bojiš i strah će umrijeti”. Može se slijediti nekoliko strategija, ali najčešće nije izbjegavanje onoga što izaziva strah, jer bježanje ne rješava probleme

3-Uvesti postupne promjene, malo po malo, kako bi pomogao umu da se prilagodi njima prije nego prijeđe na sljedeći, tako da oni i dalje misle da imaju kontrolu, iako s minimalnim varijacijama. Mozak je treniran kao i svaki drugi mišić u tijelu

4-Ojačati sigurnost: cijenjena i pozitivno priznati sposobnosti, kao i ograničenja koja nisu loša, ali od njih možete naučiti

5-Izrazite osjećaje, malo po malo, i primite ga na dobar način od strane druge strane. Time se smanjuje napetost i pojavljuje se opuštanje. Možda to isprva ne možete izgovoriti licem u lice, ali možete ga zapisati u bilježnicu ili to reći ispred zrcala

6-povjerenje: je ključ svakog odnosa. Ako ste imali prethodno loše iskustvo, to ne znači da je trenutni identičan. I uvijek, komunikacija prije svega.