Otporna osobnost 4 komponente koje ga definiraju

Nakon teške osobnosti postoji više od snage. Na kraju dana, stvarna snaga uopće ne dolazi od fizičkog kapaciteta, već od nesavladive volje. Dakle, otporna osoba je najčišći odraz tog stava koji ne razumije predaje, koji je sposoban pasti osam puta i dostići deset, dopustiti sebi da propadne i nastavi tražiti sutra s nadom.

Iako smo svi čuli za takvu vrstu osobnosti u nekom trenutku, Zanimljivo je znati da se njegova konceptualizacija pojavila 80-ih godina u području socijalne psihologije. Nešto što je zainteresiralo Suzanne C. Kobasa, psihologa sa Sveučilišta u Chicagu, bilo je razumjeti što je "posebno" u vezi s nekim ljudima koji su bili u stanju ne samo bolje tolerirati stres, već su se i naučili iz najnepovoljnijih okolnosti, najviše tužitelji.

"Čovjek koji ustane još je jači od onog koji nije pao." -Viktor Frankl-

Otporna osobnost je tada bila definirana kao suptilna kombinacija određenih bioloških komponenti i učenja koje neki profili čine svojim iskustvom u društvu. Sada dobro, Od tada pa do danas, pristup je malo varirao. Mogli bismo reći da je ona procvjetala do te mjere da je ovaj niz sposobnosti vidjela kao neosporni potencijal koji bi svi trebali razviti.

Zapravo, ako postoji nešto što su velike tvrtke počele vrednovati izvan dobrog kurikuluma, to je "Mentalna žilavost" ili što bi se moglo prevesti kao mentalna upornost dodana otpornoj osobnosti. Budući da u društvu tako složenom i konkurentnom kao što je trenutno, više nije dovoljno biti briljantan i imati talent. Moramo staviti sve svoje vlastite resurse u akciju kako bismo uvijek krenuli naprijed u bilo kojem području, u bilo kojem scenariju i bilo kojim okolnostima.

Četiri komponente otporne osobnosti

Peter Clough, profesor primijenjene psihologije na Sveučilištu Metropolitan u Manchesteru, jedna je od najboljih referenci u proučavanju otporne osobnosti i mentalne žilavosti.. U knjigama kao "Razvijanje mentalne čvrstoće" nudi nam različite alate i psihometrijske testove za procjenu četiriju dimenzija koje čine ovu vrstu kapaciteta.

također, jedan aspekt koji moramo imati vrlo jasan na temu, je da nitko nije rođen s otpornom osobnošću. Nijedan od ovih mentalnih pristupa i unutarnjih snaga ne dolazi iz tvornice, ali su izniman rezultat niza misli, atribucija i stavova koje netko mora pretpostaviti iz njihovih iskustava, njihovih uspjeha i, naravno, njihovih neuspjeha..

1. Povjerenje, sposobnost vjerovanja u sebe

Priznajmo, nema goreg neprijatelja od onog koji živi u našem vlastitom interijeru. Naša unutarnja reprezentacija je ona koja ipak određuje naše ponašanje. Na taj način, ako se netko vidi kako je patuljast, krhak, ranjen i zarobljen u puzavicama neodlučnosti, rijetko će postići nešto dobro, nešto što će ga zadovoljiti. Rijetko će se moći suočiti s izazovom, izazovom, poteškoćom.

Kao što je jednom rekao Ralph Waldo Emerson, samopouzdanje i ništa drugo nije prvi korak prema uspjehu i dobrobiti. Nešto što bez sumnje možemo prevesti na drugi način: naš život je naše samopoštovanje.

Povjerenje u sebe i naše samopoštovanje, Ne postoji druga mogućnost nego kombinirati hrabrost u suočavanju sa strahovima, hraniti svoje samopoštovanje i ostaviti po strani mnoge od naslijeđenih atribucije koje ograničavaju naš autentični potencijal.

2. Sposobnost kontrole, između smirenosti i pozitivnosti

Otporna osobnost uopće nije obilježena visokim kapacitetom za samokontrolu. Ovaj aspekt je prije u toj međufazi gdje netko je potpuno svjestan da ne možete kontrolirati sve što vam dolazi, sve što se događa oko njega ili čak sve što sudbina može spasiti u budućnosti.

Rezistentni profil zna da je dio života reguliran neizvjesnošću. Međutim, s obzirom na nedostatak izvjesnosti, prevladava ne-predaja, ispravna povezanost s vlastitim emocijama da se suočimo s hrabrošću što može doći. također, usred svih poteškoća uvijek će biti moguće postići nova postignuća, nova učenja i vrijedne ciljeve.

3. Suočite se s izazovima bez straha

Mihaly Csikszentmihalyi jednom je rekao: lpromjene su dio života, pretpostavljajući ih na najbolji način može biti poticaj za naš osobni rast. Međutim, ako postoji jedna stvar koju svi znamo je da izazovi, izazovi i bilo kakve varijacije u našem svakodnevnom životu, donose sa sobom strah straha i stražare stresa i nemira..

Rezistentnu osobnost karakterizira prije svega jasna kognitivna fleksibilnost i dobra tolerancija na dvosmislenost. Njegova unutarnja vizija, smirenost i zrelost omogućuju mu da vidi svaki izazov ne kao prijetnju, već kao trenutak u kojem treba kombinirati unutarnje resurse kako bi pokrenuo pozitivno i učinkovito suočavanje..

4. Predanost samoj sebi i onima oko mene

Predanost otpornoj ličnosti nadilazi sebe ili svoju dobrobit. Glavna značajka je njihova autentična društvena obveza, njihov osjećaj za zajednicu ili korporaciju. Ta duboka želja za altruizmom i društvenom podrškom često ih čini inspirativnim za druge. Čak i češće, samo prisutnost i usredotočenost i opuštenost stavova značajno utječu na utjecaj stresa u određenim scenarijima.

Za egzistencijalističke psihologe, otporna ličnost je odraz nekoga autentičnog, nekoga tko gleda u budućnost sa sigurnošću, bez sebičnosti i potaknut izraženom željom za društvenim dobrom..

Zaključno, kao što smo vidjeli, ovaj profil osobnosti objedinjuje niz pristupa, osobina i unutarnjih procesa u kojima nema nedostatka otpornosti ili djelotvornih praksi koje promiču društvenu ravnotežu i harmoniju, kako vanjsku tako i unutarnju. Ne oklijevajmo stoga raditi u našim svakodnevnim dimenzijama koje se ovdje odražavaju.

Ako ljudi ne mogu birati naše životne okolnosti, pokušajte barem raditi na našim mislima i stavovima kako biste malo poboljšali stvarnost koja nas okružuje.

Mit o feniksu ili divnoj snazi ​​otpornosti Carl Gustav Jung objasnio je u svojoj knjizi "Simboli transformacije" da ljudsko biće i feniks imaju mnogo sličnosti. Pročitajte više "