Letjeti visokim životom ne oduzima prtljagu, već vas oslobađa

Da bi letio visoko i postigao stvarnu i smislenu sreću, život će biti odvojen od dijela naše prtljage. To "otpuštanje" neće biti nikakav traumatski čin, već stalno oslobađanje koje moramo znati prihvatiti da razumijemo da postoje tereti koji ometaju naš osobni rast, našu mogućnost da budemo slobodni i autentični..

Prije nekoliko godina poznati socijalni psiholog Robert Levine je proveo vrlo zanimljiv eksperiment koji je imao za cilj analizirati hipotetski odnos između ritma života i osobne složenosti sa srećom.. Rad je proveden u raznim društvima širom svijeta, a za to su koristili četiri vrlo specifične varijable.

"Mogu vam oprostiti mnoge stvari, ali da ... Nepobitno je, ako ne znate letjeti, gubite vrijeme sa mnom"

-Oliverio Girondo-

Prvi je bio kako su ljudi brzo hodali tijekom jutarnje špice. Drugi, koliko je puta vaš sat gledao, treći je broj osobnih kontakata koje su imali u telefonskom imeniku svojih mobilnih telefona. Četvrti i posljednji, način na koji su se ti ljudi opuštali kada su koristili svoje slobodno vrijeme.

Rezultati su nedvojbeno otkrivali: što je veća osobna složenost, to je veća nesreća. Prema dr. Robertu Levineu, ljudi koji žive u modernim društvima kreću se prebrzo, postajemo opsjednuti vremenom i skupljamo stvari i ljude poput onih koji stvari stavljaju u skladište misleći da na taj način dobivamo normativni status i blagostanje.

Ništa od ovoga nije stvarno. Letjeti visoko morate pojednostaviti i prije svega osloboditi nekoliko utega. Predlažemo da razmislite o tome.

Ako želite rasti, morate naučiti letjeti

Odrastanje je prirodan proces, svi to radimo. Međutim, činjenica dodavanja faza našem životnom ciklusu znači da se često fokusiramo na stvarnost na pogrešan način. Kada smo jako mladi, naša okolina, naša obitelj, pa čak i sama škola, usađuju u nas ideju vjerovanje je sinonim za pobjedničke stvari: dobivamo u neovisnosti, u slobodi, u iskustvima, u odnosima, u materijalnim dobrima ...

Idealiziramo zrelost na vrlo pristran način jer smo "prodani" idejom "Kada odrasteš imat ćeš svijet pred svojim nogama". Možda zbog toga kako rastemo, osjećaj razočaranja počinje se gnijezditi u nama jer to obećanje nije ispunjeno, da sreća nije normativna i da ne postoje psihološke ili ekonomske nagrade za samu činjenicu ispunjenja godina.

Shvaćamo da je život težak, a onda još malo otvorimo naše osobne filtre i dopustimo da sve što stigne ostane da nadomjesti sreću. Imati mnogo prijatelja, čak i ako nam nisu po volji, nužno je i čak nas ometa s vremena na vrijeme. Imati partnera je obavezno, jer nema ništa strašnije od usamljenosti.

Jedno po jedno ispunjavamo sva očekivanja drugih jer vjerujemo da je rast, biti dio grupe jednakih ljudi, sivih bića i dobro strukturiran.

To nije prava stvar, morate napraviti promjene. Moramo reprogramirati GPS naših života kako bismo ga orijentirali samo u jednom smjeru: gore. Letimo visoko, vrlo visoko, oslobađamo se konvencija, od ljudi koji ne doprinose, od rutina koje izriču našu kreativnost, od prostora i dinamike koje oduzimaju krila našeg osobnog rasta iu suštini, od klasične ideje nečeg djetinjastog tko misli da tko još ima, sretniji je.

To nije ispravna formula. Kao što nam je objasnio Robert Levine, psiholog koji je prethodno naveo, život ne da se gomilaju stvari u skladištu ili kontaktima u našem telefonskom imeniku. Živjeti znači letjeti, a da bi se to postiglo potrebno je smanjiti ritam i riješiti se dijela naše prtljage ...

4 koraka za naučiti letjeti

Ako postoji netko tko ne želi rasti, to je bio Petar Pan, znatiželjno je kako je James Matthew Barrie znao ući u ovaj klasični lik nekoliko dimenzija koje su na određeni način paralelne s onim urođenim "krilima" s kojima djeca dolaze na svijet..

"Uživo, to će biti moja najbolja avantura"

-Peter Pan-

U fragmentu knjige, Petar i izgubljena djeca kažu da ne žele odrasti "Zato što ne žele ići u školu, i recitiraju kao papige, i učiti glupim pravilima". Škola, naše obrazovanje, pa čak i društvo samo su oni scenariji koji određuju scenarije koji su kroz našu povijest stavljali veto na našu spontanost, našu sposobnost da budemo kreativniji, slobodniji i drugačiji jedni od drugih.

Naučiti letjeti je dobro oporaviti dio te perspektive s kojom smo gledali svijet kad smo bili mali. Ono u čemu je sve bilo moguće i gdje je sreća bila na tako bliskom mjestu koje nas je dotaklo ili izravno nasjelo. Za uzvrat, kako bi se to postiglo, ponašat ćemo se kao mudra i hrabra odrasla osoba koja zna primjenjivati ​​odgovarajuće strategije. 

Oni bi bili sljedeći.

Saznajte kako pojednostaviti let

Moramo naučiti pojednostaviti, usporiti i razjasniti prioritete kako bi povratili kontrolu nad našim vlastitim životima. Za to, ništa bolje od razmišljanja o ovim jednostavnim idejama:

• Situacije i ljudi: prva stvar koju ćemo učiniti je iskrena i objektivna procjena svega s čim smo u interakciji na svakodnevnoj osnovi. Ocijenite od 1 do 10 stupanj zadovoljstva u onim situacijama i onima s kojima se stalno odnosite.

• vrijeme: Svi imamo istu količinu vremena u danu. Sada, od tih 24 sata, koliko biste ocijenili kao "kvalitetno vrijeme"? Što biste mogli učiniti da imate više sati autentične kvalitete?

• daje prednost: Da bi letjeli visoko, nije potrebno osloboditi se od svega i svakoga. Neophodno je odrediti prioritete i jasno odrediti što je bitno uključiti u naš život i što je poželjno ostaviti iza sebe.

primijeniti. Posljednji korak, i ništa manje važan, je da se napravi korak i otvore vrata naših osobnih skladišnih prostorija za čišćenje. To nije čin sebičnosti, ne osjeća se loše zbog toga ili neka drugi to čine. To je čin mentalnog i emocionalnog zdravlja koji se ne usuđuje svatko, jer zapamtite, samo hrabri, djeca i slobodni ljudi znaju da ne postoji ništa poput letenja visoko i bez opterećenja da bi bili sretni.

Srce će vas osloboditi, naučiti slušati. Otkrijte zašto će vas vaše srce osloboditi. Istinska sloboda nije toliko mjesto gdje se nalazite, već kako se osjećate u sebi.