Ne lažem, zavaravam sebe

Od tvoraca "ponedjeljka da da počnem s dijetom", "mogu piti mirnije nego što kontroliram", "ove godine idem u teretanu" ili "idemo van, ali ćemo se vratiti sutra ujutro", kaže definicija riječ samozavaravanje.

jer Samozavaravanje je ono što stvarno vjerujete, uvjereni ste da ćete to učiniti, ali na kraju znate ili barem sumnjate da to nećete učiniti, iako ste skloni biti uvjereni da će ovaj put biti drugačije kada kažete ove male laži.

Ukratko, samozavaravanje je izraz te laži koje mnogo puta nehotice kažemo jedna drugoj sebi i nadamo se da će posljedice ili nelagodnost koju takve situacije proizvedu biti male..

I da, oni su nenamjerni, jer mnogo puta nismo potpuno svjesni da ono što kažemo nećemo ispuniti. Stoga, samozavaravanje nije laž koja se koristi, jer imamo jasnu namjeru da nekoga zavaramo da bi dobili nešto zauzvrat.

S druge strane, samozavaravanje je često izgovor kojim se izbjegavamo povrijediti sebe. Zato je ispravnije reći: ne lažem se, jer sam se prevario za mnoge je samozavaravanje način života koji smanjuje patnju stvarnosti u koju su uronjeni.

"Istina ima strukturu fikcije"

-Jaques Lacan-

Cerebralni mehanizam samozavaravanja

Prema Robertu Trivesu, samozavaravanje je prilagodba kojoj je predodređeno da ugradi naše laži i učini ih nesvjesnim ili malo vidljivo da bi se činilo pouzdanim, jer je sva obmana namijenjena samo-promociji.

Osim toga, kognitivno i prema istraživanju Trivesa, laganje je svjesno iscrpljujuće za mozak jer stvara kontradikciju u njoj, što može smanjiti našu sposobnost za obavljanje kognitivnih zadataka.

To objašnjava zašto je naša izvedba lošija nakon što smo lagali, čak i ako kognitivni zadatak koji obavljamo nema nikakve veze s laž koju smo ispričali. Iz tog razloga, ako koristimo samozavaravanje, koristeći naše nesvjesno da ublažimo kontradikciju smanjenjem kognitivnog opterećenja, performanse su bolje, barem kratkoročno.

Trivesu to znači to samozavaravanje je korisno evolucijski i razvijeno je kako bi prevare drugih učinilo djelotvornijima i postaje trenutno jeftinije kognitivno govoreći.

Samozavaravanje i ovisnosti

Najvažnija funkcija samoobmane je učiniti sebe vjerodostojnijim drugima, atraktivnije, jer ako lažnije lažemo putem samozavaravanja, lakše ćemo prevariti druge kroz njihovu uporabu.

Prema tome, korištenje samozavaravanja ne znači imati mentalnu bolest. Štoviše, svi čitatelji ovog članka, kao i njegov autor, zavarali smo se i nastavit ćemo to činiti. Ako ne mislite, sjetite se rečenica s kojima smo započeli ovaj članak kako bismo shvatili da je samoobmana najčešća i prirodnija.

"Najčešća laž je ona s kojom se čovjek vara. Obmanjivanje drugih je relativno uzaludan nedostatak "

-Friedrich Nietzsche-

Ali ponekad, Samoobmana koja se koristi kao deformacija stvarnosti dugoročno može ukazivati ​​na istinske probleme mentalnog zdravlja. Problemi se ogledaju, na primjer, u ovisničkom ponašanju, jer ležanje prestaje prolaziti kroz svjesni filtar, uzimajući u obzir potrošnju bilo koje tvari kao nešto što se može kontrolirati za tu osobu kada više nije.

To jest, kao što je Goebbels rekao: "laž ponovljena tisuću puta postaje istina". To u ovisniku odražava se u njegovoj deformaciji stvarnosti, kako u procesima relapsa, tako iu opravdanju nastavka konzumacije tvari usprkos štetnosti, koja se očituje uglavnom u dva argumenta uzrokovana samoobmanji:

• Krivica mog ponavljanja je: Osjećam se loše što sam se prepirao s vama, tako da ste vi odgovorni i potrošili ono što trebam da vas podržim.
• Nemam problema s drogama, jer kontrola pripada meni: kad god poželim da ih mogu ostaviti, nisam ovisnik.

To čini ono što je izvorno adaptivni mehanizam postao štetno oružje protiv nas samih. Osim toga, to je nešto što se proširenjem i dijelom zahvaljujući našoj velikoj komunikativnoj moći, utječe i na druge i na povjerenje koje nam oni daju u budućnosti..

Stoga je vrednovanje tog mehanizma i njegovo uzimanje u obzir u svim terapijskim procesima, osobito onih koji se odnose na ponašanje ovisnika, od najveće važnosti kada je riječ o postizanju terapijske promjene. Pogotovo ako želimo da ova promjena bude dugotrajna, a ne samo privremena samoobmana.

Laganje, ponekad pomaže? Laganje je moralno osudno. Međutim, postoje okolnosti u kojima laž izbjegava sukobe ili veća zla. Pročitajte više "