Dajem sebi dopuštenje da ne budem žrtva.

Dajem sebi dopuštenje da se odvojim ljudi koji me tretiraju grubošću, pritiskom ili nasiljem, od onih koji me ignoriraju, oni me poriču pozdrav, poljubac, zagrljaj ... Odjednom ili nasilnim ljudima ostaje, od ovog trenutka iz mog života.

Dajem sebi dopuštenje da se ne silim “duša stranke”, koji stavlja entuzijazam ili biti osoba spremna na dijalog za rješavanje sukoba kada drugi ne pokušaju.

Dajem sebi dopuštenje da ne zabavljam i dajem energiju drugima na trošak sebe: Nisam se rodio da bih vas stimulirao dokle god ste bili uz mene. Ako želite nastaviti dalje od mene, morate naučiti da me cijenite.

Dopuštam da dopustim da strahovi nestanu što me je prožimalo u djetinjstvu. Svijet nije samo neprijateljstvo, obmana ili agresija: tu je i mnogo ljepote i neistražene radosti.

Dajem sebi dopuštenje da se ne iscrpljam pokušavajući biti izvrsna osoba. Nisam rođen da bih bio žrtva bilo koga. Nisam savršen, nitko nije savršen i dopuštam sebi da odbacim sheme drugih: čovjeka bez pukotina, kruto besprijekornoga. To znači: nečovječno.

Dopuštam sebi da ne trpim tjeskobu čekati na telefonski poziv, ljubaznu riječ ili gestu razmatranja. Potvrđujem se kao osoba koja nije ovisna o tjeskobi. Ne čekam da budem zatvorena ili ušutkana kod kuće ili u malom krugu ljudi da ovisi. Ja sam taj koji sebe cijenim, prihvaćam sebe i cijenim.

Dopuštam sebi da ne želim znati sve, da ne bude u toku s mnogim pitanjima života: ne treba mi toliko informacija, toliko računalnog programa, toliko filmskog filma, toliko novina, toliko knjige, toliko glazbe.

Dajem sebi dopuštenje da budem imun na prekomjerne pohvale i pohvale: ljudi koji to pretjeruju su neodoljivi. Dopuštam sebi da živim s lakoćom, bez pretjeranog tereta ili zahtjeva. Ne ulazim u njegovu igru.

Dajem sebi najvažnije dopuštenje od svih: biti autentičan.

Ne pokušavam ugoditi. Jednostavno je i slobodno naviknuti se reći “ne”.

Neću se opravdati: ako sam sretan, ja jesam; ako sam manje sretan, to jesam; Ako je određeni dan kalendara društveno obvezan osjećati se sretno, bit ću onakav kakav ću biti.

Dopuštam sebi da budem kao što se osjećam dobro sa sobom, a ne kao što su mi naredili običaji i oni oko mene: “normalan” i što “nenormalan” u svojim emocionalnim stanjima uspostavljam ga.

JOAQUÍN ARGENTE