Problemi s komunikacijom u paru

Jedna od najčešćih pritužbi u početnom savjetovanju u parnoj terapiji je: “On me ne razumije”... kada govorite o problemima u komunikaciji.

Bez obzira na vrijeme odnosa ili dob članova. Ti su neuspjesi prvi pokazatelji sukoba koji se mogu pogoršati. Mnogo puta oni obično tvrde promjenu u drugoj. Nestali su dugi razgovori, ljubazni tretman, pažljivo slušanje i zamjena apatijom, kritikom, obrambenim ili uvredljivim stavovima ... čak i selektivni mutizam.

ali ¿Kako se komunikacija pogoršava?

U djetinjstvu smo bili oblikovani ponašanjem naših roditelja. Tada, u adolescenciji i mladoj odrasloj dobi, proklijale su naše vlastite žetve. Sve što percipiramo oko nas nastavilo je oblikovati našu viziju svijeta. ali, Naravno, naš partner donosi svoje kristale da interpretira svijet.

U fazi idealizma postavljamo svoja očekivanja i fantazije o drugom. Prihvaćanje čak i onoga što nam se ne sviđa. Kada se pozornica završi, pojavljuju se prvi sukobi i nelogične misli, kao što su:

ČITAČ MINDA: Tipičan za raspravu: ¡Znam što misliš!¡Znam te! Iako drugi nije izrazio nijedan izraz. Pogrešno se vjeruje da nam suživot omogućuje pogoditi misli i stavove para. ali ¿Koliko puta si pogriješio kad si nekome namijenio namjere?

NEZAVISNOST: To je iracionalan stil razmišljanja. To su naše misli stavljene na drugu. Kao što svjetionik projektira svjetlo na nepokretnom objektu.

MINIMIZIRANJE PREDMETA: Žena u vrijeme stresa obično traži slušanje bez prosudbe. To treba razumjeti. Vjerojatno zna rješenje problema, pa traži potvrdu svojih osjećaja u svom partneru; ali ... par se odmah pojavljuje s rješenjem: "¿Vidite? ¡Nije važno! "

S druge strane, u više navrata par odgovara:

RECENZIJE.Ništa ne utišava osobu brže od uobičajenog: “Rekao sam ti”. Usporedbe i poniženja stvaraju rane koje zatvaraju komunikacijske linije. Teško je podijeliti misao s osobom koja sve zna.

TOK: Može biti doslovan ili simboličan. Za istim stolom jesti bez razmjene izgleda. Prije minimalnog pokušaja razgovora, štitio se pred televizorom, knjigom ili s druge strane kreveta. Oboje osjećaju da ih je njihov partner napustio, ponekad odbačen. Rasprave zamjenjuju duge početne razgovore.

Praznina, ljutnja, razočaranje, frustracija, bol, tuga dio su osjećaja koje nelogične misli izazivaju. Šutjeti ispred para povećava bol. I ciklus se ponavlja: prestao me voljeti, postoji druga osoba, on misli da sam glup ... u konzultacijama, mnogo puta su iznenađeni da otkriju kako su njihovi pogrešni zaključci pogrešni.