10 kradljivaca energije prema Dalaj Lami

Deset energetskih lopova koji su, prema Dalai Lami, zarobili nas i ostavili nas prazne. Ne shvaćamo, ali živimo tako svjesno banalnosti da ne pristupamo onome što je doista važno.

Podizanje udaljenosti i udaljavanje od nepotrebnog pomaže nam da poboljšamo zdravlje na svim razinama. Poteškoća je u tome da postanemo svjesni štetnih, što su ti kradljivci energije, da hodamo do mjesta koje nam pruža određenu stabilnost. Stoga, poznati duhovni vođa, napravio je zanimljivu kompilaciju od 10 lopova koji nam svu energiju sišu.

Da vidimo više o tim kradljivcima energije:

1 - Osobe koje su plaćene za način rada za pritužbe.

"Oslobodite se ljudi koji stižu samo kako bi podijelili pritužbe, probleme, katastrofalne priče, strah i osudu drugih. Ako netko traži čamac da baci svoje smeće, pokušajte da ne bude u vašem umu ".

Ljudi uključeni u automatski protestant iscrpljeni smo i oduzimamo. Oni su kradljivci energije. Staviti jotu energije u ublažavanje egocentrizama drugih uništava našu bit. Dakle, kako kažu, ako netko traži čamac da baci svoje smeće, pokušajte da ne bude u vašem umu. Odvojite svoj život od svega što vas udaljava od sebe i ne dopustite da vas drugi vuku u svoje oluje.

2 - Računi ... jasni

"Platite račune na vrijeme. U isto vrijeme tereti tko vam duguje ili odluči pustiti vas, ako vam je već nemoguće naplatiti. Imati jasne račune znači imati sigurnost da nikome ništa ne dugujemo i da nam nitko ništa ne duguje.

Dugovi spaljuju naš mir. Stoga je bitno da tamo nemamo otvorenih računa, tako da nećemo morati skrivati ​​ili se stidjeti jer ne ublažavamo obvezu koju smo napravili. Tko zna osjećaj utapanja, shvaća da je zahvaljujući tome jedan od najvećih energetskih lopova koji postoje.

3 - Neizvjesna obećanja

"Ako se niste pridržavali, zapitajte se zašto imate otpor. Uvijek imate pravo promijeniti mišljenje, ispričati se, nadoknaditi, ponovno pregovarati i ponuditi drugu alternativu obećanju koje nije ispunjeno; iako ne kao i obično. Najlakši način da se izbjegne neispunjavanje nečega što ne želite, jest reći NE od samog početka ".

Biti ljudima svoje riječi jedna je od najcjenjenijih i najcjenjenijih kvaliteta na tržištu međuljudskih odnosa. To je, bez sumnje, karakteristika koja nadilazi jer odražava dobre namjere i obzir prema drugima.

4 - Ne slušajte naše interese

"Uklonite što je više moguće i delegirajte one zadatke koje ne želite raditi i posvetite svoje vrijeme da učinite ono što uživate". Ne delegirati ono što smatramo odbojnim i što je moguće delegirati je ispuniti naš život nepotrebnim negativnostima. Ponekad jednostavno nismo u mogućnosti izvršiti zadatak. Možda će druga osoba to učiniti bolje ili će se više osjećati. To vrijedi i za dom kao i za posao. Sigurno postoje stotine opcija koje jamče bolje stanje. To će jamčiti pozitivan saldo u našim životima.

5 - Nemojte se odmarati ili djelovati

"Dajte sebi dopuštenje da se odmorite ako ste u trenutku kada vam je potreban i dajte sebi dopuštenje da djelujete ako ste u trenutku prilike". Svaki od njih uzima svoj ritam, ali važno je znati kako se odmarati i skupljati snagu. Ako to ne radimo, to više trebamo izgubiti snagu i počiniti neodgovornost koja će završiti pokajanjem.

6 - Nered

"Povuci, podigni i organiziraj, ništa ne traje više energije nego neuredan prostor pun stvari iz prošlosti koje ti više nisu potrebne". Postoje poremećaji i poremećaji. Neki su katastrofalniji od drugih, ali ipak, svima nam je potrebna inicijativa da se nešto riješimo.

7. Nemojte brinuti o svom zdravlju

"Dajte prioritet svom zdravlju, a da stroj vašeg tijela ne radi maksimalno, ne možete učiniti mnogo." Odmorite se malo ". Ne treba mnogo posla, mnogo novca i mnogo nasljeđa ako ne možemo voditi računa o onome što nas održava: našem tijelu.  Bitno je da posvetimo vrijeme opuštanju, sportu, dobroj hrani i upoznavanju.

8 - Teške situacije

"Suočite se s toksičnim situacijama koje tolerirate, od spašavanja prijatelja ili člana obitelji do toleriranja negativnih postupaka para ili grupe; Poduzmite potrebne radnje ". Teške situacije pomažu nam kreirati strategije ako uzmemo uzde i pokušamo ih riješiti. Odgađanje ili ignoriranje stvari može stvoriti stres i tako spriječiti našu stabilnost.

9 - Ne prihvaćajte

„Prihvati. To nije rezignacija, ali ništa ne čini da izgubite više energije nego da se oduprete i borite se protiv situacije koju ne možete promijeniti.. Jedini način da se riješite čudovišta je da ih prihvatite. Pretpostavka da postoje stvari koje se ne smiju mijenjati je još jedan korak prema postizanju emocionalne dobrobiti.

10 - Ne opraštajte

"Oprostite, otpustite situaciju koja vam uzrokuje bol, uvijek možete odabrati da ostavite bol sjećanja". Oprost služi kao udoban jastuk. Život će nas vjerojatno staviti na kušnju, pa je važno da ne njegujemo ljutnju; jer ako to učinimo, umrijet ćemo malo po malo.

Držati zamjerke je ljudsko, vrlo ljudsko. Ali to je također oprostiti. I griješiti. Kažu da onaj koji ne ljubi ne oprašta. Zapravo, upravo je ljubav odgovorna za oprost. Ljubav prema drugome, prema životu, prema svijetu i prema samome sebi.

Kada hranimo grubosti, umiremo malo po malo. Svaki put kad nahranimo zamjerke, nešto u nama umire. Zato što je ljutnja takav destruktivni osjećaj da završava s nama. Pročitajte više "