Težak dio poznavanja sebe

Živeti slobodno morate sami znati, i ne mislim na ime i prezime, što volim doručkovati ili što želim ili ne želim raditi. Umjesto toga, govorim o onim dijelovima koje smatramo tako teškim za gledanje i koji nas toliko boli kad drugi počine smjelost da nam ih pokažu.

Što je to što nas toliko šteti? Što se odupiremo? Zavidjeti, bahati ili kukavičluku. To su osobine koje svako ljudsko biće posjeduje, koje neki poriču i koje mnogi drugi odbacuju.

Međutim, okretanje vašeg lica prema onome što je dio nas neće spriječiti da ondje ostane. Poznavanje sebe nije lako, ali niti je nemoguće.

"Najveća mudrost koja postoji je znati sebe".

-Galileo-.

U potrazi za odobravanjem drugih

Teško je spoznati sebe, dakle, pronaći sebe, dakle, s onim dijelovima koje odbacujemo. Što s njima? Razmislite, na primjer, o osjećajima ljutnje koji nas ponekad napadaju. Važno je promatrati taj osjećaj i situaciju koja ga je uzrokovala. Sada je vrijeme da donesemo odluku, da li to emocije ili potisnuti??

Uobičajeno je da se potisnu emocije, gomilajući ga i uzrokujući da jedan dan izađe iz kontrole u najmanju ruku. Mi donosimo ovu odluku na temelju onoga što će drugi misliti ako nas vide u tom stanju ljutnje u kojem se, najvjerojatnije, nalazimo slušajući fraze stila: "smiri se", "nije tako loše" ili "ti" Poludjeli ste ".

Ne možemo podnijeti ideju da nas drugi mogu odbaciti, krivi nas i iznesi naše strahove i naše sramote. Razmišljanje o tome kako će se drugi ponašati ako izrazimo svoje osjećaje, uzrokuje da ne želimo shvatiti da je to dio nas samih.

Racionaliziramo situaciju iz površne ravnine i ignoriramo, u potpunosti, sve emocije koje bi mogle srušiti taj zid izgrađen od boli koja je godinama nastajala zbog višestrukih razočaranja..

Da biste se upoznali, važno je zapitati se: Možete li me voljeti unatoč tome što mi dopuštate da osjećam i izražavam negativne emocije ili bi me možda ispunilo krivnjom, stidom i strahom? Odgovor će biti vrlo važan jer će nam dati ključeve da znamo kako smo uvjetovani od drugih i koliko stvari dopuštamo sebi da osjećamo i izražavamo ili ne.

Kako eliminirati potrebu za odobrenjem Mi smo po prirodi društvena bića i trebamo se osjećati cijenjenim od drugih. Ali ta potreba za odobrenjem može postati ovisnost. Pročitajte više "

Sloboda koja dolazi s poznavanjem sebe

Na putu spoznaje sebe, Važno je biti svjestan kako i zašto reagiramo na različite podražaje. Za to, kad se, na primjer, u našem tijelu pojavi gnjev i postavi, bit će potrebno ostati promatrač, bez prosuđivanja i bez ulaska u sukob s tom senzacijom..

Tako ćemo shvatiti misli koje izlaze iz našeg uma i kako se ponašamo. Onda se sigurno osjećamo ohrabrenim kriviti druge za naše ponašanje. Međutim, to nas ne zanima, jer ono što želimo je znati sebe, otkriti sebe.

Ne želimo tumačiti djela, nego istraživati ​​sami sebe. Na taj način shvatit ćemo brojne prigode u kojima se taj osjećaj ponavlja iu kojim okolnostima to čini. Možda se osjećamo vrlo odgovornim, vrlo ogorčenim ili čak impotentnim. Što nam govori naš unutarnji dijalog??

Što dublje možemo kopati, to ćemo dobiti više lucidnosti i odgovora. U ovom stanju istraživanja, poznavanja sebe, možemo otkriti koliko su naša ponašanja i navike ukorijenjeni.

često, naučili smo reagirati ovako od djetinjstva gdje smo kao djeca nismo imali dovoljno vještina da ispunimo naše želje i trebamo druge da to učine za nas.

"Najteže na svijetu je spoznati sebe i najlakše govoriti loše o drugima".

-Priče iz Mileta-.

Jednom kada shvatimo naš način reagiranja, kao i strah i osnovnu želju koja je uvijek iza te ljutnje, lakše je izaći iz tog trzaja. Danas više nismo djeca, možemo uzeti uzde našeg života, pokriti naše potrebe za sebe, bez čekanja da drugi to učine.

Znanje i sloboda

Ukratko, Poznavanje sebe bitno je za osvajanje naše slobode, dok razumijemo značenje naših emocija, duboko ih slušamo, zamjenjujući automatske automatske reakcije svjesnim odlukama, inspirirane intimnim znanjem o tome što nam se stvarno događa.

Da bismo živjeli slobodno, moramo znati tko smo , slijedite put koji nam savjetuje naša vlastita bit. Poznavanje sebe je bitno za početak sretnosti od danas.

7 znakova za bolje poznavanje sebe Znakovi koje poznajete sami su samopoštovanje, sigurnost i neovisnost. Koji su znakovi da zapravo ne znate tko ste? Pročitajte više "