Okolnosti su moćne, ali vi ste više

Mnogo puta nas okolnosti upijaju na takav način da nam je teško vidjeti izlaz na problem koji oni definiraju. Zaboravljamo da izvan našeg okruženja imamo moć promijeniti naš um. Ono što mislimo i vjerujemo o našem životu određuje, i još mnogo toga, kako se osjećamo.

Na primjer, ako mislite da ćete biti u stanju prevladati poteškoće, vjerojatnije je da ćete ga prevladati. Mi smo, barem djelomično, rezultat naših odluka i akcija koje prate te odluke.

U tom smislu, Okolnosti mogu odrediti polazište: odatle - čak i mnogo puta - imamo moć započeti donošenje odluka. Vi ste više od svojih okolnosti, nemojte sumnjati. Vaša osobna moć je ogromna, samo se trebate spojiti sa svojim interijerom tako da snaga i koherentnost prate vaše korake.

Moć vjerovanja

Vjerovanja su unaprijed stvorene ideje koje stječemo kako rastemo. Ta uvjerenja se nesvjesno uvlače u vas tako da više ne zamišljate svoj svijet na bilo koji drugi način nego da prolazite kroz vašu mentalnu kartu. Istina je da karta našeg svijeta ponekad i oblaci i sprečava nas da vidimo svjetlo koje nosimo unutra.

Izrazi koji se ponavljaju kao: "Ne mogu to učiniti, ne mogu ga dobiti, ne zaslužujem biti sretan "...  oni nas tjeraju da se odvojimo od naše sposobnosti, ili od vjere u naše sposobnosti, da zaokružimo složene situacije. Mnogo puta to samo po sebi polazi od kroničnog nezadovoljstva koje šteti našem emocionalnom blagostanju.

Negativna uvjerenja su vrlo ograničavajuća jer uništavaju naše snove i strasti. Promjena našeg razmišljanja ovisi o nama, prvi korak je odlučnost da se želi poboljšati.

- Ako misliš da možeš, u pravu si. Ako misliš da ne možeš, i ti si u pravu ".

-Henry Ford-

Dobro samopoštovanje pomaže vam u prevladavanju najtežih prepreka

Dobro samopoštovanje je polazna točka za transformaciju naših misli i emocija. Nemojte čekati da nam drugi daju ljubav koju sami sebi ne dajemo. Inače, kako ćemo oporaviti ili održati našu unutarnju moć?? Nije moguće preobraziti naš um ako ne vjerujemo u sebe.

Umjesto da nam kažu: - Ja sam beskoristan, nisam dovoljno, nikad ne mogu ... . pokušajmo promijeniti naš jezik i početi komunicirati s riječima ohrabrenja, stila: Prihvaćam sebe kao što sam, dovoljan sam i sposoban, duboko volim sebe, mogu postići svoje ciljeve ... bit će nam lakše moći gledati u svijet s nadom.

Na primjer, ako ste u vezi zbog koje se osjećate nesretno, zašto i dalje hraniti ono što vam se ne sviđa u životu? Možda mislite da ne možete prekinuti taj odnos jer ne biste znali što učiniti bez te osobe, ili zato što imate djecu ili financijske poteškoće. ali, Ako ne promijenite ono što vam se ne sviđa, tko će to učiniti za vas?? 

Okolnosti možda nisu s vama

Život nam daje ponekad, vapno i pijesak. Možda smo morali živjeti, dvoboje, smrti i situacije koje osjećamo kao duboku nepravdu. Unatoč traumatičnim ili teškim situacijama koje možemo živjeti, imamo sposobnost oporavka i jačanja iz nedaća. Ovaj koncept nazivamo otpornost.

Ako smo otporni ljudi, to znači da se usuđujemo pogledati u sebe i iskreno znati sebe, kao i biti u stanju gledati bol u očima. Umjesto da izbjegavamo bol, nakon procesa možemo je prihvatiti i preoblikovati da uči iz nje. Ako se ne prepoznajete u ovom opisu, tiho. Dobra vijest je da je otpornost karakteristika koja se može naučiti i prakticirati dok se ne poboljša.

Otpornost nam daje mogućnost da prihvatimo i učimo iz naših iskustava, bez obzira na naše okolnosti.

Jedan od najvažnijih aspekata otpornosti je fleksibilnost. Fleksibilnost koja poboljšava naše šanse za prilagođavanje nepovoljnim okolnostima. U tom smislu, pored toga, okolnosti nas ne moraju zatvoriti, ali možemo se pokazati ranjivima, naučiti bol i tražiti emocionalnu podršku.. Umjesto da pokrivamo naše rane, možemo ih izabrati da ih izliječimo prihvaćanjem.

Počnite s ostvarivim ciljevima, a zatim dođite tamo gdje želite

Ako postoji zadatak koji pametni ljudi rade dobro je postaviti realistične izazove: pretpostaviti, ali nije lako. To zahtijeva trošenje energije, ali ih ne iscrpljuje. To pretpostavlja napor, ali ne i izgubljeno vrijeme. Istovremeno, oni dijele put do cilja koji su postavili malim ciljevima. Oni su stajališta: oni pojačavaju i ponovno procjenjuju najvažnije aspekte sljedeće faze, u slučaju da moraju napraviti neke prilagodbe.

Dobar osjećaj samopoštovanja i jačanje samopoštovanja pomažu nam povećati granicu kontrole nad onim što nam se događa. Ako mislimo da smo vrlo sposobni da situaciju dovedemo u dobru luku, htjet ćemo preuzeti kontrolu nad kormilom i nećemo dopustiti da slučajne okolnosti odluče. Naprotiv, Ako se ne osjećamo samostalno, bit će nam lakše samo slijediti smjer vjetra.

Ako vjerujemo u našu sposobnost da napravimo promjene i krenemo u akciju, vidjet ćemo kako će se početi pojavljivati ​​novi horizonti; promjene koje će nam dati priliku obnoviti i emocionalno rasti. Ako postavimo postepene ciljeve, radimo aktivnosti koje uzrokuju dobrobit i prestajemo razmišljati o tome što drugi očekuju od nas, možemo ponovno uživati ​​u vlastitoj moći.