Život je stalna promjena

Život je divno putovanje, ali ne statično, stalno se mijenjamo. Sve ima početak i kraj, a stvari koje su bile jučer, sutra mogu nestati iz naše sadašnjosti. Prihvaćanje da je život promjena omogućuje nam da živimo ovdje i sada mirnije, uživamo u onome što imamo u našim rukama, ne brinući se hoće li ga izgubiti ili ne.

Vrlo je važno naučite zatvoriti faze, poglavlja ili priče o našim životima, jer to je upravo ono što treba živjeti: promijenite, obnovite i ne ostanite u blaženoj i već poznatoj - zoni udobnosti dulje nego što je potrebno.

Kada ostanete usidreni u životu koji vam ne daje ništa zbog straha od promjene, u stvarnosti vi više ne živite u potpunosti

Strah od neizvjesnosti

Promjena generira neizvjesnost i ta neizvjesnost nas plaši. Ljudsko biće ima veliku želju za kontrolom, ali kao racionalna bića smo, moramo naučiti da sigurnost ne postoji, osim u slučaju smrti. Bez obzira na to koliko se trudimo kontrolirati naš svijet, postojat će određene situacije ili okolnosti koje će se dogoditi bez našeg čekanja i bez ikakve moći da ih izmijenimo.

Stoga, prestati pokušavati kontrolirati, ne možete i to će stvoriti puno nelagode. To internalizira ideju, stvarnu i istinitu, to stvari se mogu završiti i to će biti u redu jer je to normalno, to je dio života. Jer život je promjena.

Ne želite ostati tamo gdje više ne morate biti zbog straha od neizvjesnosti. Možda danas patite zbog toga što ste zatvorili poglavlje, ali sutra ćete biti sretni i otvorit ćete još jednu i sigurno će biti puno bolje. Bit će bolje jer ćete bolje raditi, naučit ćete iz prethodnih stadija, izvući ćete zaključke i sazreli ste kao osoba.

Uzmite sjećanja za ono što jesu i pokušajte ih ne miješati s previše pretjeranim osjećajima. Ono što je nestalo neće se vratiti i nije vrijedno obilaska. Sada imate pred sobom novu fazu, otkriti, istražiti, upoznati vas bolje i prije svega cijeniti i uživati.

Svaka faza ima zadovoljstvo, nešto pozitivno, nešto novo, ništa nije potpuno loše, iako trenutno nemate sposobnost da to ostvarite.

Ako hladno razmišljate, daleko od emocija, to ćete vidjeti ništa nije potpuno dobro, niti potpuno loše. Ako je vaš odnos završen i morate zatvoriti tu fazu, možda mislite da možda sada možete raditi stvari koje prije niste mogli učiniti s tom osobom, ili da ste naučili ono što ne želite u svom životu..

Istina je da će dobre stvari koje ste imali s tom osobom također biti izgubljene, ali kao što smo već rekli, druge dobre stvari će doći u vaš život, otvorit ćete nova vrata, otkrit ćete nove puteve.

Sve se mijenja, sve se događa, sve se iznova otkriva. Mi također evoluiramo kao ljudi, ne ostajemo statični. Osoba koju smo bili jučer, nije ista kao sada. Mi rastemo, sazrijevamo, starimo i umiremo; to je prirodni poredak stvari i ne moramo ići protiv zrna ili ga pokušati modificirati, ali prihvatiti ga s vedrinom.

Kako se riješiti straha?

Život je promjena i kada to odbacimo, strah nas može uhoditi. Kako se možemo riješiti tog straha? Za početak, moramo prihvatiti da se život mijenja kako bi se nastavio sa sljedećim savjetom.

Prestanite se pitati zašto su stvari u pitanju

Zašto je morao umrijeti i zašto me je ostavio zbog drugog? Zašto je pao? Zašto su me otpustili? Pitam vas: Zašto se to pitate, mislite li da će vaš problem biti riješen? Štoviše!

Prošlost, prošlost je, pusti, nemojte stvarati drugi problem ili nepotrebne frustracije kako biste saznali zašto. Možda nikada nećete znati zašto išta, a ako to znate, ni za vas neće raditi.

Provjerite svoj unutarnji dijalog

Nemojte govoriti stvari poput "nije pošteno da se ovo završava", "moj život nema smisla nakon moje pauze", itd. To su lažne ideje, pretjerane i nepraktične. Prije ili kasnije prilagodit ćete se promjeni, ali ćete to učiniti mnogo prije ako naučite dobro upravljati svojim idejama i mislima.

Da biste to učinili, morate ih promijeniti za realnije izraze - ne pozitivne - dok im ne počnete vjerovati i automatizirati ih: "Možda je nepravedno da se to završi, ali život je po definiciji nepošten. Mogu to podnijeti "," Smisao mog života ne ovisi o određenoj osobi, jer imam više stvari nego što mogu uživati ​​".

Riješite se stvari koje vam ne donose ništa, bez straha

Odbacite stare, izbrišite fotografije, razbijte dokumente, dajte odjeću, promijenite kuću, par ili radite ... Ne ostanite usidreni tamo gdje se ne uklapate i dugo vremena. Život je promjena i mora teći.

Počnite graditi iz svoje sadašnjosti i projektirati svoju budućnost. Ono što mislite da trebate i ono što je bitno za vaš život, zapravo nije. Bitno je jesti, disati, spavati, piti ... ostalo je samo rutina, navika i ljudsko biće se može naviknuti i nenaviknuti, naviknuti i nesretno ... to možete učiniti, doći do njega, bez straha! ništa strašno se neće dogoditi!

Pokušajte započeti ova tri koraka i dobit ćete mudrost, zrelost, snagu i mentalno zdravlje. Pretpostavite, prihvatite i prihvatite promjene; učini ih dijelom tebe, tvoj život, tvoj svijet

Gledajte naprijed, kao kad vozite i nikad se ne vratite. Stražnje ogledalo je potrebno samo pogledati na trenutak, ali moramo voziti gledajući naprijed, promatrajući i prihvaćajući ono što dolazi i što će doći.

Život je odvažna avantura, ili nije ništa, život je avantura puna izazova, poteškoća i zbunjenosti. Vi odlučujete želite li riskirati i živjeti ili prolaziti kroz život kao da ništa ... Pročitajte više "