Život je tako težak, ali ono što on želi od nas je PRAVO

Jako nije tko ima mišiće. Prava snaga leži u duši koja se suočava s nevoljama bez bijega, koji uspijeva pustiti ono što boli, što više nije za jednog. Život je težak, zato od nas traži hrabrost mudrih bića koja uspijevaju osvojiti područje straha.

Kao što možemo pretpostaviti, strah i hrabrost tvore vrlo specifičan binom. Svaki čin hrabrosti neizbježno podrazumijeva izazivanje granica straha. Sada, ta paralizirajuća tjeskoba koju u suštini upravlja amigdala, naš primarni stražar skriven u intimama mozga, može u nama osloboditi predivne strategije. Otpornost ili samousavršavanje njeguje njihov vlastiti neprijatelj: strah.

"Ideali koji osvjetljavaju moj put i koji su mi dali hrabrosti suočiti se sa životom s radošću su ljubaznost, ljepota i istina"

-Albert Einstein-

Dr. Stanley Jack Rachman, profesor i istraživač na Sveučilištu British Columbia u Kanadi, jedan je od vodećih stručnjaka u anksioznim poremećajima. U svojoj knjizi "Strah i hrabrost" (strah i hrabrost) to objašnjava hrabrost, u stvarnosti, je kvaliteta uma. Svi ga imamo, to bi bilo nešto urođeno.

Međutim, ne uspijevamo uvijek aktivirati taj unutarnji mehanizam koji ulazi u najintimniji dio našeg bića. Gdje god nam neprestano šapuće unutarnji glas: "Učinite to, morate nastaviti".

Objasnit ćemo kako to učiniti.

Strah, vjerni pratilac

Mnogi od nas dio svog života provode umotani u maglicu lažne iluzije. Nitko nas ne priprema za nevolje, zapravo, čak vjerujemo da ona ne postoji. Da se opasnosti, prijetnje i nedaće događaju samo na televiziji. U onim ratovima koji nisu naši, u onim vanzemaljskim bolovima kojima se suosjećamo na nekoliko sekundi, a zatim zaboravimo.

Ova vrsta samoobmane je samo obrambeni mehanizam. Međutim, trenutak kada je ravnoteža prekinuta i život izoštri njezinu prijeteću stranu, naš mozak reagira. Krije nas. Strah je najmoćniji mehanizam preživljavanja u ljudskom biću. Ako je to istina, to je iz vrlo jednostavnog razloga: stavlja nas u pripravnost zbog prijetnje, tako da možemo reagirati. Tako ćemo nastaviti preživjeti.

Sada, daleko od toga da ga upravljamo, pretvaramo ga u vjernog prijatelja. Odbijamo učiniti ništa bez njega. Dajemo mu toliko snage da se njegove pjesme sibilina još više pojačavaju, čuvajući našu volju. Malo po malo ustupamo mjesto tjeskobi, tjeskobi "što će se dogoditi" i katastrofi "sve što će doći će biti još gore".

Potrebno je biti jasno oko nekih aspekata. Hrabrost ili hrabrost ne znače, daleko od toga, odsustvo straha. Kreće se unatoč strahu. Zapravo, jedini put kada budemo doista hrabri je kada je ovaj vjerni pratilac vezan za naše srce i ipak mi dopuštamo sebi da napredujemo.

Hrabrost ili kako probuditi usnulog lava

Podsjetimo se na trenutak na lik uspavanog lava "Čarobnjaka iz Oza" Lymana Franka. Njegov je cilj bio da taj put s prijateljima napravi želju. Želio je da mu daju vrijednost. Na neki način, to simbolizira arhetip koji je integriran u najdublji dio našeg bića.

"Hrabar čovjek nije onaj koji ne osjeća strah, nego onaj koji pobijedi taj strah"

-Nelson Mandela-

Mnogi od nas također spavaju lavovi. Svi smo programirani suočiti se s poteškoćama jer je naša vrsta uvijek to činila. Međutim, ponekad se moramo probuditi. Jer nakon svega mi smo rođeni preživjeli u vječito prijetećim okruženjima, koji su zaboravili sve za što su sposobni.

Da vas podsjetimo, predlažemo da razmislite o sljedećim strategijama.

Pet stupova hrabrosti

Kada govorimo o hrabrosti ili snazi, gotovo automatski vizualiziramo nekoga o nametanju prisutnosti i prijetećem izgledu. Međutim, i ako razmislimo o tome, hrabri u našoj povijesti i društvu bili su i normalni su ljudi daleko od te slike. Razmislite o Nelsonu Mandeli, Anna Frank ili zašto ne, u mnogim od tih ljudi u našoj obitelji se divimo upravo iz tog razloga. Za tvoju hrabrost.

Pogledajmo sada koje su to značajke koje ih definiraju:

• Ako morate nešto učiniti i bojite se: to činite sa strahom. To je načelo ono što je integrirano u umove i srca najhrabrijih ljudi.

• Hrabra osoba sluša njihovu intuiciju i djeluje na vrlo specifičan način: sa strašću, snagom, odlučnošću.

• Hrabro srce zna da se život događa izvan linije straha. Hrabrost zahtijeva da osvojimo nove granice.

• Do dana kada ga dobijemo, nećemo biti sigurni u našu vrijednost. Do tada se ne bismo trebali stidjeti svojih suza. Oni su način oslobađanja napetosti u kombiniranju snaga.

• Bijes, ponekad, djeluje kao uvod u hrabrost. Kada um vidi samo nepravdu, ona gura našu volju kroz taj bijes da nas usmjerava na akciju. Napustiti našu zonu udobnosti.

Da zaključimo, znamo da je život ponekad težak, vrlo težak. Nitko ne bira vlastitu patnju ili živjeti određene stvari. međutim, Ono što je u našem srcu je suočiti se s tim poteškoćama na jedini mogući način: COURAGE.

Vi ste tako hrabri i odlučni da ponekad zaboravite da patite, toliko ste hrabri i odlučni da ponekad zaboravite da patite, da imate osjećaje i da negativno utječe i na vašu emocionalnu ravnotežu. Pročitajte više "