Rješavanje naših problema može potrajati

Sati prolaze vrlo brzo, zato želimo stvari upravo sada, na licu mjesta. Ne znamo kako čekati. To nas čini vrlo nervoznim, naglašava nas. Postali smo naviknuti na zadovoljavanje naših potreba bez uzimanja vremena. Ali što se događa kada to ne možemo kontrolirati, što se događa kada nas problemi pošalju??

"Vrijeme koje je potrebno za problem da napusti vaš život je isto kao i vrijeme koje je potrebno da shvatite i zahvalite se što je došlo samo da vas učini boljom osobom"

-Luis Spinoza-

Svi imamo problema. Ponekad se pojavljuju u našem odnosu, drugi s obzirom na naš rad i, u mnogim slučajevima, zbog unutarnjih sukoba. Čim nastupi zastoj, želimo ga zaustaviti. U ovoj žudnji naš tako požuran čin djeluje na najmanje prikladan način. Zato što nije riječ o rješavanju problema, već o njegovom prevladavanju.

Problemi nisu riješeni, oni su prevladani

Kada govorimo o rješavanju problema, mislimo na njegovo prevladavanje. Koliko puta smo ignorirali naš problem! I koliko drugih smo se nadali da će za nekoliko dana to nestati. Teškoća je prilika za poboljšanje, učenje i rušenje barijere koju smo podigli ili koja je uskrsnula pred nama.

Uzmimo prilično čest primjer. Kada izgubimo voljenu osobu, prolazimo kroz proces tugovanja u kojem ćemo naučiti prihvatiti da ta osoba više nikada neće biti s nama. Njegovo će trajanje ovisiti o našem načinu života. Stoga nikada ne možemo odrediti vrijeme koje će nam trebati da prevladamo ovo negativno i tužno iskustvo.

Kao što možemo vidjeti u ovom slučaju, ne radi se o rješavanju onoga što nam se događa, nego o prevladavanju. Naravno da neće biti lijepo. Bit ćete tužni, ova emocija čak može zaustaviti vaše kosti ... Ali, želeći da se sve ovo završi, može vas navesti da se "pretvarate" ili vjerujete da je sve u redu kad nije.

Lakše je vjerovati da ste već dobro nego prepoznati da vam se tuga još uvijek približava. Ali to ne rješava vaše probleme

Nitko vam ne može reći koliko će vam vremena trebati. Možda je nekoliko tjedana, mjesec ili čak godinu dana. U tom razdoblju potrebno je naučiti prihvatiti ono što se dogodilo, analizirati svoje emocije, ne lagati sebi ponavljajući da je "sve u redu".. Ništa se ne događa jer je pogrešno, nije sve što se događa i utječe na nas bilo pozitivno. Stoga je bitno naučiti mu dati potreban prostor kako bismo mogli biti izliječeni, tako da se problemi mogu izliječiti.

5 koraka za prevladavanje teških situacija Život je mješavina vrhova i dolina koje treba prevladati. Način reagiranja na teške situacije je ono što određuje osobu kakva smo. Pročitajte više "

Vrijeme je mudro

Možda je žurba svladati prije nego što se vaši problemi pojave jer ste se uspoređivali s drugim ljudima. Oni kojima se ista stvar dogodila i koja su manje zahtijevali da budu dobro. Ali ti nisi ti drugi ljudi. Svatko od nas je drugačiji. Naša osjetljivost je različita, kao i sva iskustva koja su oblikovala ono što smo danas.

Također, ne zaboravite da je vrijeme mudro. Ako uzimate nešto duže za rješavanje ove poteškoće, možda je to zato što niste spremni. Možda trebate sazrijevati i vrijeme će vam to omogućiti. Možda, važno je da naučiš da ne padneš u isto ili jednostavno, odgađaš taj posjet psihologu koji bi ti toliko pomogao.

Jeste li pogriješili godinu ili dvije? Još se ne osjećate dobro? Što onda čekate da zatražite pomoć. Kada naš stomak boli, ne oklijevamo ići u medicinski centar da nam pomogne jer mi ne možemo prestati osjećati bol. ali, Kada je problem u našem umu, prigovaramo i "postavljamo".

Psiholog je profesionalac koji vam može pomoći i dati vam ključeve koje niste znali da biste saznali što vam se dogodilo i kako biste ga prevladali. Također, može vam pomoći da sazrijete, da vidite okolnosti iz druge perspektive. Jeste li primijetili da mi dajemo veću važnost fizičkoj boli nego našoj emocionalnoj boli? I, što je zanimljivo, to je ono što nam daje najviše problema ...

"Sve se dobro završava za onoga tko zna čekati"

-León Tólstoi-

Nevolje će se dogoditi i ne moramo se bojati trajanja koje ćemo možda trebati da ih prevladamo. Ponekad nismo spremni i ponekad činjenica da vjerujemo da smo već dobro uzrokovali da prepreka ne pada. Ignoriranje problema nikada neće biti rješenje. Možda ćemo odgoditi vrijeme da se suočimo s time, ali vjerojatno će biti i veće.

Sjetite se mnogo puta o kojima smo govorili o greškama i kako nam služe kako bismo učili, a ne osjećali se stid ili prestali slijediti ono što želimo. Isto vrijedi i za probleme. Oni nisu riješeni, oni su prevladani i zahvaljujući tome, mi ćemo izaći jači.

Vrijeme ne briše osjećaje, pomaže ih locirati, vrijeme ne rješava nikakav sukob, ne briše osjećaje, ne zaboravlja događaje: može pomoći, ali ako mu prepustimo sav posao, pobjeći će. Pročitajte više "