Zdravlje, je li to najvažnije?

Kada razmišljamo o zdravlju, obično imamo tendenciju vjerovati da je najvažnije imati pun i sretan život i da ako ga ikada izgubimo, neizbježno ćemo biti osuđeni na nesretno i besmisleno postojanje.

To uvjerenje, tako rasprostranjeno u društvu, to je doista iracionalna i lažna ideja, koja može izazvati mnogo patnje tko komunicira s njom. Na prvom mjestu, jer u nama može stvoriti opsesiju zdravlja, izvan brige - ili bolje rečeno, zanimanja - normalnoga što bismo trebali imati oko toga.

To možemo vidjeti u psihološkom poremećaju hipohondrije, koji se rađa upravo prihvaćanjem te ideje. Hipohondrijski ljudi misle da je zdravlje više nego važno i da su toliko zabrinuti zbog gubitka ili gubitka, čak i kada nema dokaza ili podataka koji to dokazuju, da su puni tjeskobe toliko da mogu napraviti jedan test za drugim kako bi saznali jesu li bolesni, ili stalno traže informacije o simptomima, poremećajima ili bolestima, upadajući u spiralu bez izlaza i sve više toveći svoju nelagodu..

S druge strane, ljudi koji vjeruju da je gubitak zdravlja putovnica za nesreću i nesreću, osjećat će se iznimno depresivno i nesretno ako dođe dan kada ga izgube. Na njegovu bolest bit će dodana patnja za razmišljanje da je bolest nepodnošljiva i strašna. Na kraju će imati dva problema za cijenu jednog.

Zašto zdravlje nije najvažnije biti sretan?

Iz psihologije to kažemo nisu naše vanjske okolnosti odgovorne za našu sreću ili nesreću, ali sreća se rađa iznutra osobe: konačni odgovorni za vašu sreću jeste vi.

Vanjski događaji doprinose tome da život bude zadovoljniji i sretniji ili bolniji i nesretniji, ali ne određuju ništa. Ne postoji linearni odnos između situacija i emocija. Svatko, svojim načinom suočavanja sa životom, bira svoje emocionalno stanje.

Zdravlje, kao vanjska okolnost, stoga ne određuje našu sreću, iako je istina da to može biti velika nedaća, ali nitko nam nije rekao da će svijet biti savršen.

Test koji dokazuje da zdravlje ne određuje da smo manje ili više sretni, imamo ga u različite reakcije ljudi na pojam zdravlja: postoje ljudi koji su puni fizičkog zdravlja i izuzetno su nesretni i postoje drugi, poput Irene Villa ili Stephena Hawkinga, koji su se sa gubitkom važnog zdravlja izjasnili kao vrlo sretni ljudi, s velikim vitalnim ciljevima i brigama..

To je još jedan razlog zašto nije razumno brinuti o zdravlju je nešto što svi mi neizbježno gubimo, prije ili kasnije, u manjoj ili većoj mjeri. Dakle, zašto brinuti ili dati toliko važnosti nečemu što je sigurno da ćemo izgubiti? Osobno mislim da je sjajno voditi brigu o tijelu i umu i željeti biti zdravi, ali bez stvaranja svijeta o ovoj temi jer ćemo, kao što smo već rekli, imati dva problema umjesto jednog..

Ako ćemo na kraju svi umrijeti i ne znamo kada ne znamo u kojim okolnostima. Danas mogu biti savršeno zdrava, ali sutra ću biti mrtva, a vi ćete biti bolesni, ali živite duže od mene. To je stvarnost, nema izvjesnosti. Prestanite se brinuti!

S druge strane, to moramo biti svjesni žaliti se na naše zdravlje je veliki gubitak vremena koji također može ići protiv nas. Ljudi uvijek povećavaju naše bolove kad se stalno usredotočujemo na njega, žaleći se opet i opet bez ikakvog rješenja. Dosta pritužbi!

Hoće li te pritužbe učiniti boljim? Hoćete li se vratiti zdravlju? Sigurno je da će se vaše zdravlje pogoršati ili će se bol povećati.

stoga, Najrazumnije i inteligentnije za vaše emocionalno zdravlje - i fizičko - je prestati se žaliti na ono što ste izgubili i usredotočiti se na ono što još uvijek imate ili možete učiniti i shvatiti da tamo postoje milijuni mogućnosti, čak i ako ste bolesni, izađite i potražite ih!

Sa zdravljem ili bez njega, možete biti razumno sretni!

Najvažnije je da ste sada živi i da ste ovdje, na svijetu, bolje ili gore, ali ovdje ste i imate svemir da otkrijete i uživate. I dalje bez zdravlja, imate što učiniti za sebe i ljude oko sebe, iskoristite ga!