Osoba koja izbjegava, zatvor u sebi

Izbjegavajući poremećaj ličnosti relativno je čest, iako se često ne dijagnosticira. Karakterizira ga veliko povlačenje, koje društveno koči u ekstremnoj mjeri. Osoba koja izbjegava izbjegava društvenu aktivnost i vrlo je osjetljiva na bilo koju kritiku ili negativnu procjenu koja je napravljena.

Tko god ima osobnost izbjegavanja, osjeća se neadekvatno. On misli da je podređen drugima i da će ga drugi lako odbaciti, poniziti ili ismijati. On također ima percepciju da ga se uvijek promatra i kritizira, zbog čega ostaje uronjen u mnoge osjećaje straha.

Značajke osobnosti izbjegavanja

Najčešći oblici osobnosti izbjegavanja su vrlo specifični. Stoga ćemo u nastavku vidjeti što su oni, tako da ih od sada možemo identificirati.

• Obično je nepovjerljiv, ali to je nepovjerenje više zbog straha od kompromisa ili zbog toga što se smatra podređenim drugima, nego strahu da će im drugi nauditi.
• On trpi nemir ili tjeskobu kada je sam, jer misli da neće biti sposoban brinuti se o sebi ili se zaštititi od mogućih prijetnji.
• To ga košta da donosi odluke ako nemate dobru dozu savjeta od drugih, ili dovoljno znakova odobravanja i ohrabrenja.
• Ima velike poteškoće u izražavanju neslaganja, boji se da će biti odbijen ili neodobren zbog toga.
• Njihova želja za prihvaćanjem toliko je velika da često dobrovoljno obavljaju neugodne zadatke ili izvanredne žrtve za druge..
• Pokušajte drugima prepustiti odgovornost nad najvažnijim područjima vašeg života.
• Teško mu je pokrenuti inicijative ili poduzeti projekte. Ne vjeruje vlastitom rasuđivanju i pretpostavlja da će biti nesposoban za ostvarenje, čak i ako ima interes ili motivaciju za djelovanje.
• Uspostavite nekoliko odnosa i oni stvaraju snažne veze ovisnosti. Ako se jedna od tih veza pokvari, ona će marljivo tražiti da je zamijeni drugom. On ne podnosi samoću, iako je traži.
• Njegov strah od napuštanja prelazi granice razumnog.

Osoba koja je izbjegavala obično je živjela u djetinjstvu u kojem njihovi skrbnici nisu ispunili njihove potrebe. Zbog toga je izbjegavanje bilo razvijeno kao način preživljavanja.

Točnosti i liječenje

Smatra se da gore spomenuta obilježja samo konfiguriraju poremećaj kao takav ako su pretjerano označeni i dovode do načina života u kojem prevladava loša prilagodba..

Ako je strah od negativne procjene nemoguće proučavati, raditi ili napustiti dom, govorimo o poremećaju. S druge strane, ako te značajke ne sprječavaju relativno normalan rad, govorimo o tendenciji izbjegavanja.

Nema potpune suglasnosti o tome je li riječ o ekstremu "socijalne fobije" ili se izbjegavanje može smatrati neovisnim poremećajem. U tome što postoji konsenzus je to dio je problema koji proizlazi iz tjeskobe.

Liječenje ovog poremećaja nije lako, uglavnom zato što pacijentu je teško povjerenje u terapeuta. Mislite da će ga psiholog cenzurirati, ismijavati ili odbiti. Prevladavanje ove barijere je možda najvažniji korak da se iza sebe ostavi problem.

Poremećaj može biti povezan s iskustvima iz djetinjstva. Ako je to slučaj, u prvom će slučaju pokušati svjesiti strahove koji se automatski budi, procijeniti njihovu valjanost i dobiti obuku da se suoče s njima, malo po malo.

Ali u drugom stupnju Neophodno je da osoba s ovim stanjem može dočarati iskustva iz djetinjstva koja uzrokuju tjeskobu i tjeskobu. Morate preraditi uspomene.

Razvijanje osobnosti izbjegavanja ne znači da ćete morati snositi posljedice toga cijeli život. Pomoću psihološkog tretmana moguće je vratiti samopoštovanje i izliječiti infantilnu privrženost koja se nije razvila na zdraviji način.

Ako sumnjate da imate ovaj problem, ne ustručavajte se zatražiti pomoć. Ako se ne osjećate spremni konzultirati psihologa, pokušajte ga pročitati i informirati se koliko god možete o neredu. Razmislite o vrsti terapeuta koji želite: muški, ženski, mladi, stariji ... Odredite idealan profil. Razgovarajte o tome s ljudima oko sebe i zamolite ih da vam pomognu naći nekoga tko će izgraditi vaše povjerenje. Ići ćete naprijed.

Kameleonska osobnost: sposobnost da se prilagodimo paru Svi smo sreli nekoga tko se slaže s drugima kao da ima vrlo fleksibilnu osobnost. To je stav koji neki ljudi imaju kada stupaju u vezu. Danas ćemo otkriti što se krije iza osobnosti kameleona, njezinih koristi i posljedica. Pročitajte više "

Slika ljubaznošću gagile