Generalizacija, strategija koja nam pomaže i izdaje nas

Možda ne znaš ... ali nosite softver ili mentalni program koji vas stalno generalizira ... srećom! u svakom slučaju, ¿Znaš kako to utječe na tvoj život?

Svi imamo sustav generalizacija koji djeluje kao automatski pilot, što nam omogućuje da budemo brzi i konzistentni s vlastitim identitetom. Zahvaljujući njima pakiramo i označavamo sve informacije s kojima smo bombardirani svake sekunde, da odmah razmišljamo i djelujemo, inače, ako bismo obratili pozornost na svaki podatak pojedinačno, bez obzira na to koliko je sitna, svaka minuta našeg života postala bi iscrpljujući proces i vrlo sporo analizirati i probaviti, ostavljajući nas tako preopterećenim do kolapsa i nesposobnim da funkcioniramo mentalno.

Primjerice: posjećujete svoju trgovinu, kada netko dođe kroz vrata u čudnom stanju, s jeftinom tetovažom na licu, napetim licem okrenutim prema stranama koje provjeravaju prostorije, a također dolazi s izbočinom u džepu koja izgleda jasno revolver. U to vrijeme vjerojatno već znate da je on lopov, što vas može povrijediti ili uzeti svoj novac sa sobom. U djeliću sekunde pogledate okolo da biste bili sigurni tko je u poslu i odmah pritisnite gumb koji imate ispod pulta i upozorite policiju i od nje ste sigurni.

Sve se to dogodilo za manje od 5 sekundi, zahvaljujući fantastičnom i učinkovitom sustavu koji je generalizirao sve podatke koje ste osjetno dobili iz te situacije kako biste došli do zaključka da je to bio napadač.

Da ste dugo razmišljali o onome što je percipirano, rezultat je mogao biti vrlo različit. Mogli ste napraviti mnoge pretpostavke kao što su: možda je loše obučen zato što živi na ulici; ¿Možda ima tetovažu na licu jer je obožavatelj ovih, ili zato što je možda bio u zatvoru, i ako je bio u zatvoru, jer će biti?

Možda je napet jer se upravo borio sa svojim partnerom ili zato što ima ekonomski dug; ili možda ono što ima u džepu je jednostavan odvijač jer popravlja auto, upravo zbog toga je i njegova prljavština, itd. itd. Želeći saznati više o njemu, tko je on i zašto je tamo, mogao vas je odvesti do smrti, ili naprotiv, istodobno vas je mogao odvesti u susret šarmantnoj osobi koja će vam u budućnosti pomoći da popravite automobil..

Kao ljudska bića stvorili smo načine odlučivanja, formule koje učinkovito vode naše misli i postupke uzimajući nas da pretpostavimo tko smo i što je oko nas. Također možemo nazvati takva uvjerenja ili uvjerenja. ¿Što je novac? ¿Što je ljubav?? ¿Što je najbolja nogometna slika? ¿Kako će se riješiti problemi vaše zemlje? ¿Zašto mi je moj prijatelj to rekao?

Vaši odgovori na ta pitanja, ono što pretpostavljate, vaša su posebna uvjerenja, vaš vlastiti i izvorni način tumačenja svijeta, nije bilo čija druga, čak i ako se čini nemogućim da to nije onako kako to vidite iz vaše perspektive. Naravno ... oni imaju smisla jer su vaša uvjerenja, vaši zaključci, čak daju dojam da su oni jedini način na koji se stvarnost izražava, čista istina.

Međutim, to nije slučaj. Ove generalizacije koje su nastale u prošlosti, temeljene na interpretacijama tog određenog trenutka (¡opet, samo tumačenja, a ne sama stvarnost, samo vam pomažu da budete sami i djelujete brzo i nesvjesno, ovisno o njima. Ne postoje jedinstvena uvjerenja, vjerojatno samo vaša.

Ovaj sustav savršeno funkcionira braneći status quo, prevladavajuću situaciju, održavajući uspostavljeni kurs, vašu staru i uobičajenu viziju svijeta: “¡Imam ideje u tvojoj glavi!” Ali ... ¿Što se događa kada rezultati koje dobijete nisu ono što želite? ¿Što se događa kada vaša stvarnost nije ono što ste sanjali?

Što će se dogoditi ako vjeruje da su svi Francuzi svi prljavi i mrzovoljni, ¿Kad upoznajem lijepu Francuskinju? ¿Što će se dogoditi ako ne pošaljem životopis da se prijavim za posao koji premašuje moj trenutni trening? ¿Što će se dogoditi ako ne probam lignje jer nikad nisam volio ribu?

Da ... Vjerojatno sam propustio susresti divnu osobu koja bi potencijalno mogla biti žena mog života jednostavno zato što je Francuz; ili bih propustio priliku pronaći posao koji je bolji od onog što sam očekivao, u kojem ću naučiti više nego što sam očekivao, jer sam mislio da je nemoguće zaposliti nekoga bez dovoljno znanja; Čak bih propustio sjajnu priliku da jedem lignje samo zato što sam generalizirajući pretpostavio da mi se to ne bi svidjelo jer mi se riba koja dolazi iz mora ne sviđa, dakle ono što dolazi iz mora ne sviđa mi se.

Svaka vrsta promjene koju želite u životu, po prirodi, trebala bi biti u suprotnosti s određenim unaprijed utvrđenim pretpostavkama (u oblicima generalizacije) tako da dobijete drugačiji rezultat nego što ste imali. Više neće biti korisno znati SVE što znate, jer to je ogledalo vaše stvarnosti, onoga što je već dano, činjenica... i ako želite neku vrstu promjene, stvarnost nije ono što želite.

Stoga ... promatrajte što pretpostavljate, što generalizirate, što vjerujete.

Ovisno o tome gdje želite ići, što želite biti drugačiji, zapitajte se:

¿Kakvo značenje dajem ovom događaju?¿To je jedino moguće značenje?¿Što sam osnovao?¿Što bi se dogodilo kad bi se perspektiva promijenila? Kad bih umjesto generaliziranja činjenice prestala razmišljati o drugim mogućim perspektivama, ¿Kako bi bilo?¿I ako bih sudio s perspektivom drugih ljudi kao da je moja?

Generalizacije nam pomažu da preživimo, da budemo vjerni našem naučenom identitetu i da budemo funkcionalniji, ali oni su svakako velike prepreke za promjenu, čak biti otvoren za nova iskustva. Kada te ne puste da napreduješ ... (muškarci / žene su ..., život je ..., posao je ..., novac je ... itd.) Razdvajaj ih u dijelove dok ne nađu dio koji te ograničava i ne dopušta da napreduješ.

Fotografija zahvaljujući fotografiji Nejron