Bolest kao sukob tijela i uma

Tijelo govori i izražava se simptomima. Bolesti, bolovi, rane, nelagoda ... su simptomi koji se u njemu događaju negativno. Mnogo puta negativno o tome što nas tijelo upozorava ima veze s našim emocionalnim svijetom.

Različite terapijske tehnike pristupaju ovom pristupu. Način gledanja na stvarnost koja je izgledala kao da pripada zastarjeloj psihoanalizi Freuda i njegovoj teoriji represije, ali ima više. Terapije treće generacije, kao što su razmišljanja, yoga, medicina obnove stanica, biokemija tijela i mozga, te kvantna fizika dolaze iz različitih perspektiva um i tijelo su izravno povezani i utjecaj koji oni imaju jedni na druge vrlo je moćan.

Upozorenja našeg tijela

Kada nas nešto povrijedi, nađemo se umornima, ili se pojavi bolest, tijelo nas upozorava. Naš um tumači situaciju, možda blisko povezanu s našim emocijama. Vrijeme je da se zaustavi i analizira što se događa, kako se osjećamo i koliko utječe na nas.

Uzimajući u obzir uvijek i kao prvu opciju uporabu tradicionalne medicine, možemo pomoći moći našeg uma da poboljša učinke ovog liječenja i ponašanja samopomoći. Da bismo istražili moć koju naš um čuva u tom smislu, moramo sebi dati vrijeme, dopuštenje i potrebno strpljenje.

"Svaka bolest nije ništa drugo do fizička manifestacija slabosti, poremećaja zbog mentalnog stanja koje mijenja ravnotežu tijela"

-Dr. Edward Bach-

Moć misli

Um je jednak svemu što mislimo. Svaka misao koja prolazi kroz našu glavu utječe na naš život i tijelo, u našoj stvarnosti. Misli koje najviše utječu na našu okolinu su one kojima pridajemo više pozornosti i hranimo našu riječ, akciju i reakciju.

Ako misli utječu na našu stvarnost i tijelo, pozitivno mišljenje može pomoći u rješavanju problema, bolesti i nedostataka. Međutim, pozitivno mišljenje nije dovoljno. Razmišljanje samo o onome što smatramo "dobrim", uključuje donošenje prosudbi i uvjerenje da će ono što želite biti ostvareno bez daljnjeg odlaganja.

Promijeniti način razmišljanja ili tumačenja onoga što doživljavamo, moramo ići dalje, dubokom svijetu emocija. Razvoj emocionalne inteligencije i znanja o nama samima.

Bolesti kao interpretacije stvarnosti

Bolest može odražavati da naš um radi nešto što ne želimo. Da bismo to promijenili, trebamo promatrati s kakvim programiranjem naš um djeluje i na koji način smo ih stekli i izvršavamo ih kroz ponašanje. Pomislimo da je naše učenje u obitelji izvor emocionalnog upravljanja.

Emocije kao što su strah, ljutnja, ljutnja, tuga ili sumnja ... odražavaju određene mentalne stavove koji nas tjeraju da reagiramo na ne-fluidne načine. Možda ne vjerujemo ili očekujemo previše od drugih.

Određene tjelesne neugodnosti sije se i kultiviraju u našem emocionalnom svijetu. Neke od naših bolesti su posljedica toga što nismo razumjeli neka iskustva koja su nam uzrokovala bol, nezadovoljstvo ili ljutnju. Ta iskustva su pohranjena u nama i malo po malo se odražavaju u našem tijelu.

Ukratko, možemo reći da su neki tjelesni simptomi ili bolestioni imaju veze s određenim stupnjem nezadovoljstva ili nezadovoljstva, rezultatom vezanosti, prekomjernom kontrolom, ljutnjom koja se odbacuje ili ne razumije, itd. Kaže se da je na kraju sva bolest nešto što skrivamo. Ako srce boli, ono iritira, gori ili razočarava iskustvo, tijelo će to odražavati na isti način. Tijelo je najneposredniji odraz načina na koji mislimo i osjećamo život.

Emocije koje oštećuju srce Naše srce je središte iz kojeg proizlaze autentične emocije, koje se slabo reguliraju i mogu uzrokovati nepovratna oštećenja u obliku srčanih bolesti. Pročitajte više "

Emocije i bolesti

Istraživanja su se preokrenula u knjizi Emocije i zdravlje, urednik Ariela oni otkrivaju s psihološke, fiziološke i / ili socijalne perspektive kako Emocije i ponašanja igraju važnu ulogu u dobrobiti ljudi, iu manifestaciji bolesti.

Svaki put postoji veće znanje o čimbenicima ili varijablama koje su u određenom rasponu povezane s našim zdravljem. Ali mi smo također svjesniji pritiska, konkurentnosti i zahtjeva koji su nam nametnuti u našim svakodnevnim aktivnostima. U ovom referentnom okviru, emocionalno upravljanje postaje vrsta determinante zdravlja i, posljedično tome, bolesti ljudi.

Mislim da jesam

Louise L. je veliki dio svog života posvetila podučavanju ljudi da njihove misli mogu promijeniti njihov život. Napisao je mnoge knjige koje su pomogle ljudima da otkriju vlastitu vrijednost i vjerovao je da će, ako djeca u ranoj dobi mogu naučiti potencijal svojih misli, njihovo putovanje kroz život biti sretnije i korisnije..

Pozivam vas da razmislite moć afirmacija, shvaćenih kao misli i riječi koje svakodnevno koristimo. Ako ih možemo identificirati i preobraziti te negativne misli u pozitivne akcije i riječi, te ih internalizirati, promijenit ćemo naš način osjećaja i način života..

"Moć je uvijek u sadašnjem trenutku"

-Louise L. Hay-

Osjećati se bolje

Možemo vidjeti da je sve što živimo za nešto. Najveće učenje iskustva je u učenju. Naučite znati i prihvatiti. Imajte dobar odnos sa sobom i drugima. Učenje da moramo prestati čekati i početi voljeti sebe više da bismo mogli voljeti, imati strpljenje i povjerenje, biti suosjećajniji, prestati kritizirati i zahtijevati više, uživati ​​u onome što imamo i dopustiti nam da se uzbudimo oko stvari i vjerujemo da priroda je stavila sve što je u našem dosegu da bude sretna.  

Ako naučimo upravljati emocijama koje um osjeća, naše tijelo će minimizirati slanje zabrinjavajućih signala. Neprekidno stanje umora, slaba obrana ili konstantna konstipacija mogu biti simptomi koji ugrožavaju naš imunološki sustav i loše upravljaju našim emocijama. S druge strane, Biti sretan i miran, u stanju rasta, otkrivanja i ispunjenja, izlučujemo hormone i ispunjavamo se energijom, životom i zdravljem.

Divan emocionalni mozak otpornih ljudi Otporni ljudi znaju da nitko nije imun na patnju. Jer u trenucima tame imamo dvije mogućnosti: dopustiti sebi da se prevlada ili prevlada, Pročitaj više "