Nevolja uzrokuje da neki ljudi prevladaju svoje granice, a drugi da slome

Najteže granice koje treba razbiti i nadvladati su granice koje su u našem umu. Anthony Robbins, jedan od najpoznatijih motivatora našeg vremena i vjerojatno najviše pridonio osobnim promjenama u posljednjih 30 godina, sugerira da uspjeh je 80% psihologije i 20% strategije.

Problem je u tome što se granice strategije obično proučavaju i obučavaju, ali mentalne granice ostaju neopažene iza osobnosti.Mentalna ograničenja kao takva ne postoje u stvarnosti, već su stvorena od nas. Jedini način da promijenite ograničenja je da najprije shvatite kako ih stvarate.

Što više mentalnih granica imamo, to je lošija slika koju dobivamo od nas samih. Naša ograničenja iskrivljuju naše samopoštovanje i to utječe na rezultate koje dobivamo. Djelujemo na temelju toga kako sami sebe shvaćamo.

Pokušajte što bi se dogodilo ako biste bili: najjeftiniji, najbrži, najsporiji, najpopularniji, najjednostavniji, najučinkovitiji, najomraženiji, nasljednik, najstariji, najnoviji. Ako postoji ograničenje, morate to dokazati.

Nevolja je naš saveznik?

Suočeni s nedaćama, ljudi imaju dvije mogućnosti: pokušati izbjeći ili se suočiti s tim. Ne mogu biti više uvjeren da je život bez zastoja sterilan život. Svatko od nas je rezultat učenja u kompliciranim situacijama.

Nepovoljne situacije su scenarij koji nas tera da napustimo zonu udobnosti u druge situacije mnogo više obogaćujući. Područje koje je s druge strane naše udobnosti, područje je koje nam omogućuje da se proširimo, otkrijte vlastite osobine i resurse koji su nam do tada nepoznati, i dopustite nam da pretvorimo zidove u korake.

Kada te nevolje zovu sjećaš se tih riječi oca psihologije, Sigmunda Freuda; Bio sam sretan čovjek u životu: ništa mi nije bilo lako.

"Nitko nije manje sretan od čovjeka koji zaboravlja nedaću, jer nema šanse da se stavi na kušnju"

-Seneka-

Živjeti bez ograničenja kao granica

Jedini način da eliminiramo naše mentalne granice je to što ih ispitujemo ili ih preispitujemo. Prvo, prije nego što nas stavimo na test, moramo uzeti u obzir je li ono što smo mislili i vjerovali neko vrijeme istinito.To jest, moramo pogledati dokaze, a ne u našim pretpostavljenim ograničenjima stvarni i uvjerljivi dokazi da je ono što mislimo istinito.

Kada se naša ograničenja dovedu u pitanje, moramo provjerite jesmo li ikada izazvali, kad smo to učinili, kako smo to učinili i što me je natjeralo da to učinim. Ako to do sada nismo učinili, morat ćemo se zapitati: zbog čega bi to moglo biti? i što nam je potrebno da to učinimo prvi put??

Kako bismo preispitali granice koje mislimo da nas okružuju, potrebno je zapitati se što bi se dogodilo kad bismo ih odlučili razbiti. Ovo jednostavno pitanje, s odgovarajućom vizualizacijom nas samih koji prekoračuje naše granice, može nam pomoći da izađemo iz straha koji nas može stvoriti korak prema nepoznatom. I prije svega, zapitajte se što će se dogoditi ako ne učinimo ništa. Nažalost, već znamo odgovor na ovo pitanje, ako ne učinimo ništa, vjerojatno ništa neće promijeniti.

Važno je da počnemo biti svjesni onoga što možemo promijeniti u našem umu. Jednostavna činjenica uključivanja u izraz "ne mogu to učiniti" a još, To je jednostavna promjena koja stvara vrlo pozitivan nesvjesni učinak. Ta dodana riječ otvara mogućnost postizanja onoga što do sada nismo mogli učiniti. Zapamtite, osporavanje naših ograničenja prvi je korak u njihovom prevladavanju.

Mnogo je gorkih stvari. U stvarnosti, osoba koja želi postati nezavisna mora nešto brinuti. Tako znamo vlastite granice. Ovo je početak svega.

-Banana Yoshimoto-

Patnja me naučila koga patim, naučila me je tko sam i zahvaljujući sigurnom prostoru terapije uspjela sam ga integrirati u sebe i obnoviti se na zdraviji način. Pročitajte više "