Zajedno, ali nije uspio povezati ljeto i odnos para

Ljetni praznici su test za bilo koji odnos parova, jer se događa da dijele nekoliko sati dnevno i vikendom da budu zajedno 24 sata. Ljetovanje je situacija koja zahtijeva prilagodbu, što će biti uspjeh ili neuspjeh, ovisno o karakteristikama odnosa para i psihološkoj fleksibilnosti svakog od njegovih članova.

Zatim ćemo objasniti zašto je odnos parova pogođen praznicima, koji su glavni sukobi kroz koje prolaze parovi i kako možete poboljšati svoj odnos s trima jednostavnim idejama..

Da li odmor utječe na odnos više od drugih odnosa??

Da, odgovor je da. Odnos para ima karakteristike koje ga razlikuju od drugih međuljudskih odnosa, kao što su obitelj, prijateljstvo ili radni odnosi.. Za razliku od odnosa s članovima obitelji, s kojima u većini slučajeva ove odnose smatramo bezuvjetnim (što god se dogodilo je obitelj), odnos para je uvjetan (ovisno o tome kako ide, bit ćemo zajedno ili ne).

Iz tih razloga, vrlo je uobičajeno imati više strpljenja s članovima obitelji nego s parom. Jer, iako nesvjesno, Uvijek imamo na umu ideju da smo izabrali par, dok je obitelj koja nas dodiruje ono što jest i ne može birati. Općenito gledano, postoji veća tolerancija prema članovima naše nuklearne i direktne obitelji (majka, otac, braća, sestre, rođaci, itd.) Nego s našim partnerom, s kojim smo zahtjevniji..

Kako blagdani utječu na odnos para?

Ljeto i blagdani stvaraju vrlo važne promjene u našoj rutini. Tijekom većeg dijela godine čekamo rasporede, rutine, zadatke (djeca, posao), a par je u pozadini. Stoga djeluje više kao tim nego kao romantični par.

Dolaskom ljeta par se seli u prvi plan, jer je to trenutak kada imaju više slobodnog vremena za provesti zajedno. Kada se pomaknete u prvi plan i posvetite više pozornosti i vremenu niz trenja koje, ako se njima ne upravlja ispravno, dovode do sukoba ili problema.

Problem # 1: "Kao da me moj partner smeta"

Taj se problem javlja kada smo, navikli biti "sami" ili radije čekamo sebe i svoje obveze, "prisiljeni" napustiti dio svog vremena i prostora i dati ga našem partneru. Drugim riječima, ako tijekom cijele godine provodite malo vremena sa svojim partnerom jer se brinete o svom radu, društvenom životu i djeci kada imaju, tijekom ljetnih praznika vidite sebe u situaciji da dijelite puno vremena sa svojim partnerom i da možda niste navikli.

Ljudi, iako su zajedno dugo i rade dobro tijekom cijele godine, imaju različite i jedinstvene interese i običaje. Tijekom cijele godine možete zadovoljiti svoje potrebe pojedinačno U ljetnim praznicima, biti više vremena sa svojim partnerom, potrebno je da se pobrinete i za interese i potrebe njega ili nje. To se može doživjeti s određenom nelagodom koja je normalna, ali morate znati kako pravilno postupati kako ne biste identificirali našeg partnera kao osobu koja nas "muči" jer nam ne dopušta da radimo stvari koje "uvijek radimo"..

"Ljubav počinje kada osoba osjeća da su potrebe drugog jednako važne kao i njihove vlastite." - Harry S. Sullivan-

Problem # 2: "Ne iskoristimo vrijeme za odmor, ništa ne radimo"

Postoje parovi koji se ljute jer imaju osjećaj da ne koriste vrijeme odmora. Ili ostaju kod kuće, odlaze u selo da vide svoju obitelj ili čak idu na put koji se ispostavlja kao loše iskustvo. U tim slučajevima, Sukob se javlja kada oba člana para čekaju da drugi planiraju vrijeme odmora ili preuzmu inicijativu i predlože aktivnosti, šetnje ili izlete.

Možda se radi o paru u kojem je netko usvojio ulogu "predlaganja i usmjeravanja", a druga ulogu "činiti, a ne sugerirati". Može biti da jedan od članova para nema mogućnost da predloži slobodne aktivnosti na odmoru i da je, stoga, drugi odgovoran za predlaganje i planiranje. Sukob se javlja kada se onaj koji "predlaže i usmjerava" umori od toga da bude onaj koji vuče automobil, a onda, odgovornost iskorištavanja vremena odmora pada na osobu koja to ne zna jer, u osnovi, to nikada nije učinio..

Dakle, oba člana para stavljaju u drugu odgovornost iskorištavanja blagdana i kako nitko ne uzima uzde u situaciju (svaka zbog svojih osobnih razloga), praznici postaju trenutak prijekora u vezi s tim što se radi i što br. Dolazi vrijeme kada Preklinjamo drugu da nismo otišli ni na jedno mjesto, jer on ili ona to nisu rekli, on to nije predložio ili zato što iako je aktivnost ili šetnja sugerirana, nitko nije poduzeo korak da to učini.

Zadatak # 3: "Odjednom shvaćam sve loše"

Normalno je da u našim partnerima vidimo stavove i ponašanja koje volimo, a drugi ne, te da uvijek imamo određena očekivanja u pogledu toga kako drugi moraju biti. I što više vremena provodimo s osobom, normalno je da vas više smetaju oni "nedostaci" koje promatramo u njemu ili njoj. tako, Kada provodimo više vremena s našim partnerom, imamo osjećaj da ono što nas muči postaje još iritantnije. Na taj način, umjesto razvijanja tolerancije ili prostora, povećava se naša osjetljivost.

Na primjer, ako vam smeta što je vaš partner spor kad ujutro ustanete, kada se to dogodi na odmoru osjetit ćete značajnu nelagodu. Budući da vas ovaj običaj može odvesti na jutro da ne radite ništa, kasnite na mjesta koja želite posjetiti ili imate osjećaj da vas par usporava i da ne možete dobro iskoristiti blagdane.

U ovom trenutku sukob nastaje kada više vrednujete osobine para koje ne volim od onih koje volim. također, ljudi postaju zahtjevniji s drugima na odmoru jer je to razdoblje koje čekamo cijelu godinu, u koje ulažemo novac i vrijeme. Iz tih razloga, na odmoru imamo uže granice tolerancije prema frustraciji, želimo da sve bude savršeno i da nosimo manje prepreka da u drugim vremenima koje bismo prihvatili a da ne bismo bili uznemireni.

Je li neizbježno imati par kriza na odmoru?

Ne, definitivno ne. Istina je da ljeto mnoge parove stavlja na test. Međutim, sve dok je odnos zdrav i čvrst odnos. tako, Može doći do rasprave na odmoru kao posljedice trošenja više vremena s drugim, ali ne mora postojati par kriza.

Budući da je najbolji način da ne budete imali krizu u ljetnim mjesecima, radite na osobnoj razini kako biste imali dobar odnos. U nastavku ćemo objasniti niz praktičnih ideja za poboljšanje i rast vašeg odnosa.

3 ideje da zadrže par sukoba ovog ljeta

1. Nastojte pronaći pozitivne točke koje vam se sviđaju u vezi s partnerom i obavijestite ih

Vrlo je važno da imamo 5 osjetila koji su uvijek spremni otkriti što mi se najviše sviđa kod partnera. Ljudske životinje imaju važnu tendenciju da zadrže i vrijednosti više negativnog nego pozitivnog. Moramo se aktivno boriti protiv te tendencije da bismo mogli razviti vezu koja nas ujedinjuje s našim partnerom.

"Slijedite svoje srce, ali nosite svoj mozak sa sobom" - Alfred Adler-

također, Od vitalne je važnosti da drugi znaju detalje koji nam se najviše sviđaju u njemu ili njoj. Vrlo je utješno što nam govore ono u čemu smo dobri, da nam govore da smo atraktivni ili atraktivni, da nam daje veliku navalu pozitivne energije koja nam daje odraz naših najboljih uglova..

2. Vježbajte dobru komunikaciju, uz aktivno slušanje, empatiju i kontakt očima

Komunikacija je ključni element za zadovoljavajuće artikuliranje razlika s parom. Osim toga, to je sredstvo koje nam omogućuje da uspostavimo snažne i intimno povezane odnose. Da bi komunikacija bila učinkovita, ona mora biti kroz aktivno slušanje, sa suosjećanjem i održavanjem kontakta s očima. Dopustiti drugima da zna da ima sva moja osjetila.

3. Planirajte blagdane i razmislite o vremenu koje će svako od njih biti "slobodno"

Biti na odmoru ne mora značiti da sve svoje vrijeme provodite zajedno. Vrlo je zdravo i korisno za par imati trenutke kada svatko može biti u svom ritmu, a da nisu svjesni drugog. Znati kako biti sa sobom najbolji je recept za postizanje sigurnosti i samopouzdanja u sebi i projektiranje svega u vašoj vezi. Dopustite sebi trenutak intimnosti i usamljenosti da vam pomogne povezati se sa svojim emocijama i individualnim potrebama.

napokon, Zapamtite da je odnos dio vašeg života kojeg morate brinuti i njegovati tijekom cijele godine. Ljeto će testirati vaš odnos, ako je veza čvrsta i pozitivne su više od negativnih, rasprava ne mora značiti da vaš partner ide loše ili vodi do prekida.

Kako znati da li je vaš odnos dobar? Partnerski odnosi su vrlo raznoliki, ali hoće li ići dobro ili ne ovisi o njihovim članovima. Otkrijte ako je vaš odnos ide dobro s ovim člankom. Pročitajte više "