Danas sam prestao okrivljavati druge za moje blagostanje

Proveo sam previše vremena u životu pokušavajući držati druge odgovorne za svoje dobro. Prekršio sam ih što nisu ispunili svoja obećanja, što me nisu voljeli onako kako sam ih htjela, jer nisu činili ono što su obećali ili što sam očekivala. Moja očekivanja prema ostatku ljudi koje sam smatrala važnima za moj život bila su previsoka i tako sam počeo ostavljati u svojim rukama svoju sreću.

Ali došao je dan kad sam se loše osjećao. Počeo sam vjerovati da je on manipulirao drugima i, na neki način, tako je i bilo. Koristio sam ih da me usreće. Ako netko nije mogao ostati kod mene da bi izveo plan (hodao, išao u kino, itd.) Jer je imao nešto što je želio više, naljutio sam se i nisam učinio ono što sam mislio. wow! Moj život potpuno je ovisio o drugim ljudima koje sam imao oko sebe. Ono što sam pohranio u njih i kako su reagirali.

Imao sam povez preko očiju koji me je spriječio da ih vidim da bi ih uzde mog života trebale imati i da ih nikada ne smijem davati nikome.

Držite druge odgovorne za moju vlastitu sreću

Držati druge za vlastitu sreću je pogreška. Običaj koji proriče patnju, razočaranje, bol, tugu i, čak, u najgorim slučajevima, čak i depresiju. Ne shvaćamo da ova dinamika uzrokuje veliku emocionalnu nestabilnost u nama. S obzirom na ovu panoramu, kako možemo upravljati svojim emocijama? To će biti nemoguće, jer smo položili kontrolu nad njima.

Ali najvažnije pitanje je: "Zašto počiniti "glupost" ostavljanja tako važne i delikatne odgovornosti i privilegija u rukama drugih?”. Odgovor leži u strahovima, nesigurnostima, uvjerenjima o tome kako odnosi trebaju biti i, često, smatrati istinom ideju da je ljubav potrebna.

Sve to završava konfiguriranjem logička perspektiva - iz svojih unutarnjih zakona - koja uvjetuje naš način življenja odnosa s drugima. Dajemo sve, trudimo se da naši odnosi (bili oni prijateljski ili parski) idu dobrim putem. Ali čini se da je toliko posla na kraju beskorisno, uvijek ostavljajući ostatak razočaranja.

Jako sam se trudio udovoljiti drugima kako bi bili sretni. Bio sam spreman dati sve za one ljude koje sam najviše volio. Međutim, iznutra sam znao da ne misle isto kao i ja i da se to čini nepošteno.

Mi sprečavamo druge da pokažu da nam je također stalo. Mi to radimo misleći da postoji samo jedna valjana alternativa za nekoga da nas voli. Ta jedina valjana alternativa je ona koja zadovoljava naše želje i obično uvjete, u stvarnosti se minimizira, vrijednost koju preostale alternative imaju za nas. Osim toga, u mnogim prilikama ne stavljamo glas i riječi na ovu alternativu, nadajući se da će u vježbi iluzionizma, dostojne najbolje škole magije, drugi čitati naše misli ili nagađati s tragovima koje im pošaljemo..

S druge strane, ako smo mi onaj prijatelj koji ima uobičajenu inicijativu i čini se da vodi skupinu, zašto se ne zaustaviti, prestati imati vodstvo i dopustiti drugima da nešto učine? Možda se bojimo da se neće dogoditi, da je izvan navike napravila uloge u kojima igramo statične pozicije, koje označavaju očekivane i neočekivane druge..

Emocionalna ovisnost postoji izvan para Emocionalna ovisnost nije prisutna samo u parovima, ali postoje još dva područja u kojima se možete pojaviti. Pročitajte više "

Povez koji sam stavio dobrovoljno

Držati druge odgovornima za našu sreću, dok stavljamo povez na sebe kako ne bismo vidjeli što se događa, kupiti ulaznice kako bismo u lutriji dobili barem neugodnu nagradu. Ali želimo slijepo vjerovati, možda zato što to činimo sami, a život, bez umora, viče na nas: "Prestani tražiti druge i početi tražiti sebe!".

Tražimo ono što nam nedostaje u inozemstvu. Ako osjećamo neželjenu usamljenost, pokušavamo ga izbaciti s ljudima; Ako primijetimo da nam nedostaje ljubav, onda tražimo partnera koji će zadovoljiti tu potrebu. Držanje drugih odgovornih za pokrivanje naših potreba izlaže nas na štetu i na žive odnose na temelju potrebe.

Imamo mnogo i imamo mogućnost da imamo više. Imamo sreću, imamo ljubav, imamo radost ... Istina je da postoje iskustva koja sve to štete, a to nas čak može natjerati da vjerujemo da su nam je oduzeli. ali u najdubljem dijelu nas postoji, samo da moramo preuzeti odgovornost za to. Prestani biti princeze ili pasivni knezovi, jer je protagonist naše priče mi.

Kad sam shvatio da mogu izabrati da budem sretan, da imam moć odlučivanja, a ne druge, onda sam bio slobodan i znao sam što znači biti u ravnoteži i blagostanju..

Tako sam danas prestao okrivljavati druge za moju sreću, za zadovoljavanje svojih potreba, za općim zadovoljstvom. Napustio sam ulogu žrtve, vrlo ugodnog područja iz kojeg istovremeno je upitao da je dao ono što nije imao. Danas ne ovisim ni o kome tko bi bio sretan, jer imam moć izabrati kako želim osjećati. Isto tako, dopustio sam drugima da se oslobode te "dužnosti" koju sam jednom stavio u njihove ruke, a da nisam bio svjestan opasnosti kojoj sam se izlagao.

Naučite zaštititi svoju emocionalnu neovisnost Razmislite o sadašnjosti ili se osvrnite? Jeste li ikada napustili nešto što ste doista željeli za nekoga? Jeste li ikada osjetili da je druga osoba vaš život? Ako ste mislili ili čuli, zanimat će vas ono što ćemo vam reći sljedeće ... Pročitajte više "

Slike zahvaljujući Zhu Yiyongu