Primalnu ranu latentne oznake djetinjstva koje preživljavaju u sadašnjosti

Primarna ili primarna rana je nerazriješena trauma. To je primjer i ukazuje na kršenje vezanosti, kršenje te bitne veze između djeteta i njegovih roditelja; je izdaja emocionalnih potreba nije ispunjen, nije ispunjen. Ova bol, nastala u ranim godinama, a ne riješena, je nešto što pokušavamo anestezirati u odrasloj dobi ..., ali to nas nekako i dalje uvjetuje.

Jedan od najčešćih pojmova u svijetu psihologije, a posebno iz perspektive psihoanalize, jest figura rane, kao i trauma. Freud nam je objasnio da ove psihičke ozljede idu izvana prema unutra. Oni se događaju u našem najbližem okruženju, osobito u našem djetinjstvu. Dakle, i daleko od raspadanja s vremenom, ta originalna rana preživljava, ostaje latentna i ulazi u naše biće stvarajući slojeve i više slojeva kako bismo gravitirali u bilo kojem području našeg života ...

"Ne postoji proširenje veće od moje rane, koje nitko ne vidi".

-Miguel Hernández-

Ako bi Sigmund Freud, kao i njegova kći Anna Freud po prvi puta otkrili važnost ranih iskustava u razvoju naše osobnosti, u devedesetima bi se objavila odlučujuća knjiga u odnosu na tu istu temu.. Primalnu ranu ili prvobitnu ranu, stavi na stol stvarnost koja je daleko nadišla. U ovom smo radu objasnili tihu, nevidljivu ali trajnu traumu koju su doživjeli posvojena djeca.

Nancy Verrier, autorica knjige, istaknula je ključne ideje o prekinutoj vezi, perinatalna naklonost koja je povrijeđena ili one rane koje su često nesvjesne da bi ljudsko biće obično dospjelo u zrelost zbog djetinjstva nastanjenog prazninama.

Što je to primarna rana?

Ljudsko biće ima potrebu koja nadilazi hranu. Kada dijete dođe na svijet, prije svega treba se osjećati zaštićeno, zaštićeno ljubavlju i podržano ljubavlju. Ljubav nas stavlja u svijet i hrani nas. Ljubav nam pomaže da se razvijamo, razvijamo sigurno u empatičnom okruženju, gdje budimo svijet znajući sebe važnim za nekoga.

Stoga, kada psiholog ili terapeut primi svog pacijenta, on će također pokušati stvoriti okruženje u kojem su empatija i bliskost uvijek očite i opipljive. Ljudi trebaju ovu vrstu hranjivih tvari, jer ako ih ne opažamo, ako ih ne vidimo ili osjetimo, naš mozak reagira gotovo trenutno. Pojavljuju se sumnja, strah i napetost.

To je ono što dijete doživljava kada ne dobije sigurnu privrženost. Prvobitna rana je impresionirana kada roditelji nisu emocionalno, psihički i / ili fizički dostupni. Malo po malo, um tog djeteta, tog djeteta od nekoliko godina, zahvaća tjeskoba, glad, emocionalna žudnja, praznina, usamljenost, gubitak i nedostatak zaštite.

Možemo shvatiti prvobitnu ranu gotovo kao evolucijsko svetogrđe. Ovaj proces "hominizacije" kroz koji prolazi svako ljudsko biće dolazi prije svega iz razmjene čvrstih osjećaja i stalne bliskosti između majke i djeteta.. Ne možemo zaboraviti da dijete dolazi na svijet s mozgom koji je još uvijek nezreo i da mu je potrebna ta koža i ta sigurna vezanost, da nastavi rasti i oblikovati bebu. exogestación kojim se promiče kontinuitet njegova razvoja.

Ako nešto ne uspije u tom procesu, ako se nešto dogodi u prve tri godine života, javlja se nevidljiva i duboka fraktura, ozljeda koju nitko ne vidi. Isti onaj koji će nas poništiti (Moguće) u budućnosti u nekoliko aspekata našeg života. Pogledajmo ih dolje.

Učinci primarne rane

Postoji vrlo zanimljiva knjiga koja se smatra referentnim priručnikom u proučavanju privrženosti. Radi se o tome Priručnik o privitku psihologa Jude Cassidy i Phillip R. Shaver. U ovom radu podsjećamo da je sam kraj ljudskog bića samospoznaja. Naš je cilj transcendirati, unaprijediti sigurnost kako bismo promicali naš osobni i emocionalni rast, i tako uživati ​​u punom životu sa sobom i drugima.

Jedan od najvažnijih uvjeta da se to dogodi je imati u prvim godinama sigurnu povezanost, zreli, bliski i intuitivni s našim potrebama. Sada, ako se to ne dogodi, javlja se prvobitna rana, a time i sljedeći učinci:

• Nesigurnost i nisko samopoštovanje.
• Impulzivnost, loše emocionalno upravljanje.
• Povećana opasnost od raznih psihičkih poremećaja.
• Poteškoće u uspostavljanju snažnih afektivnih odnosa.
• Razvija se "osobnost opstanka". Pokušava pokazati autonomiju i sigurnost, ali praznina preživljava i uobičajeno je provesti vrijeme u kojem je potrebna izolacija i usamljenost, i trenutci u kojima je poželjna blizina, što god to moglo biti štetno ili pogrešno.

Kako izliječiti našu prvotnu ranu

U tim slučajevima najprikladnije je zatražiti stručnu pomoć. Posljednjih godina terapije kao što je EMDR (Desenzitizacija i ponovna obrada pomoću pokreta očiju) postaju sve važnije. To je tehnika u kojoj se kombiniraju različiti tipovi stimulacije i obrade informacija, tako da ljudi razotkrivaju traumatska iskustva, rane u djetinjstvu kako bi razgovarali o njima, prepoznali ih i bolje upravljali njima..

Također, vrijedi istaći i one osnovne strategije koje se često koriste za suočavanje i liječenje naše prvotne rane. Oni bi bili sljedeći:

• Postanite svjesni naših latentnih emocija i dajte im ime.
• Izostavljanje naših nezadovoljenih potreba (privrženost, podrška, nedostatak zaštite, empatična bliskost ...) Moramo "legitimirati" te potrebe, a ne potiskivati ​​ih.
• Razmislite o usamljenosti koju osjećamo u djetinjstvu. Učinit ćemo to bez straha, bez ljutnje i bez srama. Neki ljudi ne razmišljaju o praznini doživljenoj u djetinjstvu, koja ne želi gledati na te godine patnje jer osjećaju bol i nelagodu. Moramo donijeti tu ranjivu sebe na svjetlo, onaj dio sebe koji je još uvijek pun bijesa jer nije imao dovoljno osjećaja i sigurnosti.
• Shvatite da ništa nije bila vaša odgovornost. Žrtva nije kriva za ništa.
• Omogućuje oslobađanje vaše tuge, vaših unutarnjih osjećaja. Desahógalas.
• Obvezujte se promijeniti, biti u stanju preobraziti se, preuzeti odgovornost za promjenu prema unutarnjem blagostanju.

posljednji, stručnjaci u upravljanju i suočavanju s prvobitnom ranom i traumom, preporučuju nam da oprostimo. Oprostiti naše roditelje ne oslobađa ih krivnje, već nam dopušta da se oslobodimo njihovih figura. To je prihvatiti ono što se dogodilo, pretpostaviti stvarnost svega što je pretrpjelo, ali da može ponuditi oprost koji nam omogućuje da probijemo petlju boli kako bismo se kretali mnogo lakše. Bez boli, bijesa i sjećanja na jučer.

Razmislite o tome. Tema primarne rane bez sumnje pobuđuje veliko zanimanje i vrijedi razumjeti tu složenu psihološku stvarnost.

Porijeklo, traume ušuljuju se u naše snove Film Porijeklo Christophera Nolana umjetničko je djelo o svijetu snova i njegovim složenostima. Kroz njega se pokazuje kako se trauma i snovi mogu povezati. Pročitajte više "