Do toga ograničenja viktimizacija drugih je podnošljiva

Isprva Ljudi često osjećaju suosjećanje za ljudsku patnju. Također možemo susresti ljude koji pate od istinske depresije i ne žele biti žrtve ili tražiti odobrenje, jer jednostavno prolaze kroz loše vrijeme i njihovo psihičko zdravlje je krhko. Moramo imati strpljenja, razumijevanja i pokazati ljubav jer im je stvarno potrebna.

međutim, Ponekad netko u našem okruženju prihvati stav žrtvovanja i uzdizanja vlastite patnje, ono što je poznato kao "sindrom mučenika" i napravljeno je s namjerom manipuliranja osjećajima, mislima i ponašanjem drugih.

Oni jesu ljudi zarobljeni u mentalitetu žrtve umotani u osjećaj bespomoćnosti, hipervigilnost i očigledna osjetljivost, što ih tjera da uzimaju svakodnevnu materiju na osobno polje jer se osjećaju neprestano uvrijeđeni. Dakle, koliko je podnošljiv taj stav??

Kako su ljudi koji ostvaruju žrtve

Ljudi žrtve predstavljaju neke opće obrasce koje možemo identificirati kako bi nam pomogli u našim odnosima s njima:

• Očekuju da će uvijek biti nagrađeni za njihov trud i volontiranje da izdrže bol i napuštanje u nadi da će na neki način biti nagrađeni.
• Nađu se zarobljenima u stanju uma u kojem ne shvaćaju jednostavnu radost bez da su popraćeni nekim žaljenjem ili patnjom.
• ponekad oni uzimaju u obzir želje drugih prije vlastite, ali s namjerom da nešto implicitno osvoje, čak i ako je to priznanje za vašu gestu, vaš rad ili hvala.
• Ponekad zahvalnost nije dovoljno eksplicitna i odmah, Oni to koriste odbacuju druge kao sebične i ne vrednuje napor koji je učinjen za njih.
• Oni se drže vrlo čvrstih i odlučnih uvjerenja, što ih čini vrlo teškim da ih ugledaju u drugu verziju situacije.
• Oni mogu prihvatiti objašnjenje, ali uvijek uključuju određeno pokajanje ili ispriku. Stoga je jasno da daju, čekaju na primanje (čak i ako je to isprika).

Kako se nositi s osobom koja prakticira žrtve

Kada shvatite da osoba često postaje žrtva, imate neke opcije koje će vam pomoći da se nosite s njom i da se s njom odnosite ili, naprotiv, prekinete vezu. Stoga, ako održavate odnos s osobom koja prakticira viktimizaciju, možete:

• jagnorar taj stav u osobi jer vam mnoge druge stvari nadoknađuju.
• Počnite ignorirati tu osobu u cijelosti ili se s njom što manje odnose .
• odlučiti razgovarati s njom i pokušati riješiti problem, znajući razlog za takav stav.

Ako vam je ta osoba važna, pokušat ćete na svaki mogući način riješiti problem i zbog toga morate učiniti da druga osoba bude svjesna onoga što očekujete i što želite.. Morate izbjegavajte, koliko je to moguće, ulazak u osobnu domenu iobjasnite joj što nije u redu, ne kao da je to njezin unutarnji problem, ona će se osjećati loše. Zato biste trebali pokušati učiniti situaciju što je moguće ugodnijom, kada ste opušteni, a ne odmah nakon nesporazuma. Nakon što odaberemo situaciju, moramo "uzeti bika za rogove" i riješiti situaciju, priopćiti našu nelagodu, pokušavajući objasniti sljedeće točke:

• Izrazite to koji slobodan je postaviti ograničenja drugima, i da će daleko od vrijeđanja stvoriti uravnoteženije odnose u svom okruženju. Ako želite reći ne, apsurdno je reći da i onda se pokajati.
• Radeći stvari na prisilan način, gubimo vrijeme u drugima koje bismo mogli učiniti za zadovoljstvo i koji zaista proizvode istu korist.
• Ako se osjećate ogorčeno ili upotrijebite nakon što učinite uslugu, možda niste djelovali iz altruizma već zbog priznanja ili odobravanja..
• Objasnite da on œivi prianjajuńi za patnju koja nije potrebna. Recite mu sve dobre stvari koje ima i koje iz njega ili nje proizlaze spontano, bez potrebe za prolaskom kroz stres.
• Možete osjetiti krivnju, kajanje, ljutnju ili depresiju zbog nečega što je prošlo. Možete ga pokušati otvoriti s vama jer je to jedini način da to shvatite.
• Neka vidi da je već plemenit i da tako misliš, da to ne mora pokušati dokazati
• Dobro je što kritike nisu jednostrane. On preuzima odgovornost da ne bude iskren od početka i da će uravnotežiti situaciju.
• Možete razgovarati s njim o "našem unutarnjem kritičaru" koji se u nekim ljudima manifestira više nego u drugima i možda je to njegov slučaj.

Prestanite pokušavati biti savršeni, samo se oporavite. Uzmite inicijativu, ispravite pogreške, zamislite život bez patnje. Dopustite sebi da živite na zdraviji način Upoznajte se Živite trenutak bez osjećaja da se trebate žrtvovati za nekoga. Sve to udaljava osobu od njegove uloge koja je postala žrtva svega što mu se događa.

Od žrtve do odgovornosti

ponekad, razgovor može promijeniti sve, To može poboljšati život osobe i odnos koji imate s njima. Ponekad se nesretni stavovi temelje na boli, nedostatku konstruktivnih socijalnih vještina i prevladavajućoj potrebi za primanjem ljubavi i razumijevanja.

Dajte ovaj razgovor onome tko je voljan prihvatiti ga. Ako vas nastave povrijediti, vrijeme je da prekinete taj odnos. Zato je "jedan dobar, ali ne glup".