Hrabri ste jer ste se vratili na mjesto gdje ste slomili srce

Seneca je rekla da kada se sunce zatamni da nestane, njegova se veličina vidi bolje. Većina nas prolazi kroz život tražeći "više", biti bogatiji, ljepši, inteligentniji, voljeniji. Stoga, u tom stanju želje da imamo više od drugih, zaboravljamo da ova potraga za veličinom samo skriva malenost duha, jer u stvarnosti to je znak veličine da uživate u malim i izvode mala djela koja pokazuju da ste hrabri.

Ne samo da je hrabar koji izvodi herojski čin, koji se bori protiv tlačitelja, koji radi velika djela za druge, on je također heroj koji odlazi u posjet bolesnom prijatelju, koji tješi dijete koje plače, koji se usuđuje vratiti na mjesto gdje su mu slomili srce.

"Uživajte u malim stvarima, jer možda se jednog dana osvrnete i shvatite da su to sjajne stvari."

-Robert Brauli-

Enneat tipa sumnje i njegove skrivene vrline: hrabrost

Enneagram je tehnika koju koriste psihoterapeuti, treneri i psihijatri i klasificira osobnost u 9 različitih likova zvanih eneatipos.. Ovi znakovi predstavljaju stabilan način ponašanja - u vremenu i okolnostima - i također imaju značajno genetsko opterećenje.

9 eneatiposa, u širokim potezima su sljedeći (u zagradama nedostatak svakog): perfekcionist (ljutnja), pomagač (ponos), tragač za uspjehom (ispraznost), drugačiji (zavist), odvojeni (pohlepa) ), neodlučan (strah), entuzijast (proždrljivost), dominantna (požuda) i duda (lijenost).

Ako želite saznati više o enneatipovima i utvrditi koji je vaš da počnete rasti i razvijati se osobno na tečaju "Otkrijte svoju osobnost s Enneagramom" Alberta Peña Chavarina možete to učiniti.

U našem slučaju, zanima nas Eneatip broj 6 (sumnjivi), jer je njegov nedostatak lijenost, ali njegova skrivena vrlina je hrabrost. Enneatip 6 uvijek je uhvaćen u moru sumnje, jer se boji, osjeća opasnost i ne može odlučiti.

Hrabrost i hrabrost pretpostavljaju suočavanje sa strahovima i ići prema onome što se bojimo, odlukom i samopouzdanjem, znajući rizike. Ali kako se suočiti sa strahovima i ponašati se kao hrabri? Vidimo ga u nastavku.

Početak biti hrabar: praštanje

Kada nas netko povrijedi, skloni smo se osvetiti iznad svega, kako bismo nekoga tko je povrijedio platiti.. Svaki put kad pomislimo na osvetu, rana koju su nam prouzročili, bilo emocionalna ili tjelesna, otvara se i boli kako bismo ponovno osjetili patnju..

Lijek protiv ovog kruga boli je oprost. Opraštanje je definirano kao promjena niza destruktivnih ponašanja protiv onoga koji nas je povrijedio, za konstruktivne. 

Opraštanje je nužan korak koji prolazi od žeđi za osvetom do hrabrosti da se ne dominira mržnjom, ali za oslobađanje od štete koju su nam učinili.

Neki ljudi misle da opraštanje ne podrazumijeva samo promjenu ponašanja o kojem smo razgovarali, nego i pozitivnu akciju prema toj osobi koja nas je povrijedila. S druge strane, praštanje nije samo jedna akcija, već proces koji prolazi kroz nekoliko faza koje se dovršavaju dok se ne postigne puna oprost.

"Opraštanje ne zaboravlja, to je sjećanje bez da vas povrijedi".

Vratite se tamo gdje su vas povrijedili

Vratiti se na mjesto gdje su nas povrijedili čin hrabrosti, koji se može činiti malim, ali čini nas svakodnevnim herojima. Kada je osjećaj izazvan od strane mjesta vrlo intenzivan, jer vraća mnoge uspomene, izbjegavamo povratak.

Međutim, ponekad oprostiti je potrebno vratiti se na poseban način: naučiti upravljati onim što osjećamo kad se vratimo, ne dopuštajući da nas se odnese.

Što osjećate kad se vratite u stan gdje ste živjeli s parom koji vas je ostavio? Na početku ćete osjetiti frustraciju, tugu i mnoge slike prošlosti doći će vam na pamet, sretne i ne tako sretne, ali ne možete zaboraviti da ste u sadašnjosti jer je sadašnje vrijeme u kojem treba uživati ​​i živjeti.. Polako izbrišite te uspomene i izgradite druge, na temelju vaše hrabrosti i praštanja.

"Život se širi ili širi u skladu s hrabrošću."

-Anaïs Nin-

Znate li kako tražiti oprost? Traženje oprosta jednako je uobičajeno kao i pravljenje pogrešaka. Međutim, znamo li kako to učiniti i što postići kad to radimo? Pročitajte više "