Smisao života prema Viktoru Franklu

Smisao života prema Viktoru Franklu jest pronalaženje svrhe, u preuzimanju odgovornosti za sebe i za samo ljudsko biće. Dakle, imaju jasan "zašto" možemo suočiti sve "kako"; samo se osjećamo slobodni i sigurni u cilj koji nas motivira, moći ćemo generirati promjene kako bismo stvorili mnogo plemenitiju stvarnost.

Znamo da smo svi to jasni ne postoji pitanje koliko je komplicirano pokušati definirati što je za nas ono što mi zovemo "smisao života". Takvo pitanje ponekad uključuje filozofske, transcendentalne i čak moralne nijanse, zbog čega često ostajemo u uobičajenim klasičnim oznakama, naime "Budite sretni i usrećite druge", "osjećajte zadovoljni", "činite dobro", itd.. 

"Čovjek može zadržati ostatak duhovne slobode, mentalne neovisnosti, čak iu najstrašnijim okolnostima psihičke i fizičke napetosti"

-Viktor Frankl-

međutim, postoje mnogi koji, pokušavajući odgovoriti na to pitanje, iskuse duboku egzistencijalnu prazninu. Što je za mene smisao života ako je sve što radim posao, ako su svi moji dani isti i ako u stvarnosti ne nalazim smisao ni u čemu što me okružuje? Suočen s tom uobičajenom situacijom, slavni neurolog, psihijatar i osnivač logoterapije Viktor Frankl dao je prilično točan odgovor koji bi nas trebao pozvati na odgovarajuće razmišljanje.

Ljudsko biće nema obvezu definirati smisao života u univerzalnim terminima. Svatko od nas će to učiniti na svoj način, počevši od nas samih, iz naših potencijala i iskustava, otkrivajući nas u našem svakodnevnom životu. To je više, smisao života ne razlikuje se samo od jedne osobe do druge, već ćemo i mi imati vitalnu svrhu u svakoj fazi našeg postojanja.

Važno je da nam svaki cilj daje zadovoljstvo i ohrabrenje da ujutro ustanemo i borimo se za ono što želimo.

Značenje života za Viktora Frankla

Viktor Frankl objavljen 1945. "Čovjek u potrazi za smislom ", knjiga koja je inspirirala milijune ljudi da zauzmu vrlo čvrst stav: stav da na život. Frankl, kao što već znamo, živio je u vlastitoj koži užase holokausta time što je bio zatvorenik u Auschwitzu i Dachauu, iskustvo koje je svladao na stoički način i koji mu je kasnije omogućio da postavi temelje vrlo osobnog tipa terapije, to jest koje znamo kao logoterapiju.

Također, nešto što je bilo vrlo jasno nakon preživljavanja tih godina i gubitak njegove obitelji je to njegova osobna svrha na ovom svijetu neće biti ništa drugo nego pomoći drugima da pronađu svoj vlastiti smisao života, odabrati svoj put. S druge strane, kao što je objašnjeno u njegovom radu, ovaj je cilj ostvaren polazeći od tri vrlo specifične točke: raditi iz dana u dan s motivacijom, živjeti iz sfere ljubavi i imati hrabrosti u svakom trenutku suočiti se s nedaćama..

U ovom istraživanju koje je provela Universidad del Norte (Kolumbija), logoterapija ili također nazvana Treća bečka škola psihoterapije koristi se za proučavanje kliničkog slučaja. Izdvajamo tri osnovne antropološke dimenzije koje je predložio Viktor Frankl i koje ovu školu čine načinom intervencije utemeljenom na značenju. Prvi je biološki ili somatski, sastavljen od desetnika. Drugi, psihički, sastoji se od psihodinamskih karakteristika ljudskog bića. I treće i posljednje, duhovno, koje nadilazi prethodne.

Pogledajmo ispod koje bi dimenzije bilo ono što bi svatko od nas trebao raditi kako bismo pronašli vlastite životne ciljeve.

Živi s odlukom

Svi smo to vidjeli. Postoje ljudi koji čak iu najsloženijim okolnostima stoje čvrsto, pozitivni i motivirani, ma koliko njihova realnost bila nejasna. Kako to rade? Od kojeg su materijala napravljene vaše stanice, vaše tetive, vaše srce ili vaše arterije? Zapravo, svi dijelimo iste biološke strukture, ali ono što nas izdvaja od tih ljudi je njihova odluka.

Biti odlučni u postizanju nečega, nadvladati svaku prepreku i boriti se za ono što želimo u svakom trenutku, koliko god da je mali, pomoći će nam da budemo jasni u našim vitalnim ciljevima u svakoj fazi našeg života..

"Sve se može oduzeti čovjeku osim jedne stvari: posljednje od ljudskih sloboda - izbor osobnog stava prije niza okolnosti - odlučiti o vlastitom putu"

-Viktor Frankl-

Čak i ako patite, imate jasnu svrhu: naći ćete snagu

Viktor Frankl je u svojoj knjizi "Čovjek u potrazi za smislom" objasnio da ne postoji ništa gore od spoznaje da je naša patnja beskorisna, da bol nije ništa drugo nego odjek očaja.

• Sada dobro, ako uspijemo pronaći svrhu, patnja se ne može samo podnijeti, nego će postati izazov. 
• Na taj način, i prije nego što padnemo u predaju i vidimo bol u glupostima, kombiniramo snage da u njemu vidimo svrhu, vitalnu svrhu kojom se njeguje motivacija, otpor ...

Promijenite svoj stav kako biste pronašli viši smisao života

Ponekad život nije pošten. Ponekad se guramo do iscrpljenosti, ulažemo vrijeme, energiju, emocije i dio vlastitog srca ... a sudbina nam donosi ironični zastoj i svaki napor, svaki san se raspada. Spuštanje u tim slučajevima više je nego logično i razumljivo. Sada, kada se to dogodi imamo dvije mogućnosti.

• Prvo, pretpostavimo da ne možemo promijeniti ono što nam se događa, da smo zatvorenici okolnosti i da nema što raditi.
• Druga mogućnost (i preporučena) je da to prihvatite, učinkovito, ne možemo promijeniti ono što nam se dogodilo, ali možemo promijeniti naš odnos prema tim okolnostima.

Stoga, moramo biti sposobni primijeniti jači, elastičniji i pozitivniji stav kako bismo mogli pronaći više nadu, viši osjećaj života.

Smisao života ne pita, on se osjeća

Svi odgovori na naše vitalne sumnje nisu vani. Knjige nam neće objasniti što je naš vlastiti smisao života, niti će naša obitelj ili prijatelji imati pravo diktirati naše svrhe. zapravo, sve naše potrebe, strasti i egzistencijalni ciljevi su unutar nas, i što je još zanimljivije, s vremenom će se mijenjati dok sazrijevamo, da rastemo kao ljudska bića.

Stoga ništa nije jednako važno kao i pretpostaviti vlastitu slobodu i osobnu odgovornost za definiranje naših ciljeva, onih koje ćemo činiti čak iu najgorim okolnostima. Kao što je objasnio sam Viktor Frankl, csvaki dan iu svakom trenutku imamo priliku donijeti odluku, odluka koja će odrediti: podliježe li se nečijim okolnostima, kao što je igračka u rukama sudbine, ili djelovati s pravim dostojanstvom, slušajući naše pravo ja.

Razmislite o ovom posljednjem, hrabro i odlučno radimo na svojoj osobnoj slobodi.

Samopomoć je znak slobode, kaže Michel Foucault. Za francuskog filozofa Michelle Foucault, briga o sebi je znak autonomije i samoodređenja. Tko zna kako se brinuti o sebi postigao je autonomiju. Pročitajte više "