Prošlost je ono što smo bili, a ne ono što jesmo

Svi se sjećamo svoje prošlosti, ponekad da otkrijemo sebe, ponekad se prisjećamo svojih iskustava i drugih vremena da znamo tko smo. Potrebno je razlikovati da naša povijest ima važnu važnost u našoj sadašnjosti, ali i da prošlost za koju vjerujemo da nije ništa više od konstrukcije našeg. Istina je da nam prošlost daje identitet, ali ne i ono što smo danas. 

Mi smo ti koji odabiremo i odabiremo uspomene koje izdvajamo iz njega, obraćajući pozornost na neke aspekte, a ostale ostavljamo izvan sebe. Potrebno je razumjeti pogrešku na kojoj se temelji to uvjerenje, uzimajući u obzir ono što sjećamo se samo dio onoga što živimo, dakle, ne definira nas.

Mi nismo naša prošlost, već ono što smo učinili i učinili kako bismo je poboljšali, ići naprijed i obnoviti. Taj stav je ono što nas definira, ono koje pokazuje tko smo mi uistinu i ono koje će nas pratiti kroz naše živote. Samo nas sadašnjost može definirati, u sadašnjem trenutku gdje naša djela i naše misli određuju tko smo.

"Mi smo sjećanje koje imamo i odgovornost koju pretpostavljamo, bez sjećanja ne postoji i bez odgovornosti ne možemo zaslužiti da postoji"

-José Saramago-

Što smo bili

Naše misli nalaze se gotovo 70% vremena u prošlosti. Prošlost je datoteka koju imamo i trebamo služiti kao učenje suočavanja s novim situacijama slično onima koje smo već živjeli.

Nije li vam se ikada dogodilo da misli prekidaju sjećanja na prošlost? Umrtvljujemo se za prošlost, ponovno iznova proživljavamo negativne događaje u našem umu koje su se dogodile; razgovor s našim partnerom ili na poslu, nepovoljne okolnosti.

Žalimo što smo učinili, što nismo učinili, što smo učinili i što smo mogli učiniti bolje. Sve te misli vode nas u patnju i nelagodu, manipulirajući s nama, sprečavajući nas da budemo i djelujemo u trenucima u kojima živimo.

Koja je svrha razmišljanja o tome što smo bili, ako već nismo

Ono što jesmo

Hipokrat, otac medicine, rekao je:Ljudi bi trebali znati da iz mozga, i samo od njega, dolaze radosti, Užitci, užitak, smijeh i također, patnju, bol i tugu. I kroz nju stječemo mudrost i znanje i vidimo, i čujemo i znamo što je ispravno i što je pogrešno, što je slatko i što je gorko..

I istim organom poludimo i bunimo se, a strah i užas nas napadaju. To je maksimalna snaga u čovjeku. To je naš tumač onih elemenata koji su u zraku. Kada je mozak povezan u sadašnjosti, teže nam je imati nesigurne misli o prošlosti ili budućnosti.

Možemo biti samo ono što smo u sadašnjem trenutku. Kada je naš mozak 100% u nečemu, oslobađamo se od situacija napetosti, ostavljajući nenamjerne misli u stranu i usredotočujući se na ono što se događa ili ono što radimo u ovom trenutku..

Velika prednost svjesnosti onoga što jesmo u sadašnjem trenutku jest da naš um nije ometen negativnim mislima. Općenito, kada se koncepcija onoga što jesmo izgubi u sjećanjima i brigama, živimo više tjeskobno i postajemo sve više zbunjeni. međutim, kad se fokusiramo na ono što jesmo, a ne na ono što smo bili, sretniji smo i produktivniji.

Ljudi često kažu da se još nisu našli. Ali sebstvo nije nešto što se može naći, nego nešto što čovjek stvara "

-Thomas Szasz-

Naučite uživati ​​u sadašnjosti, bit će ono što će vas pratiti do kraja života Možemo zamisliti da ćemo jednog dana biti sretni ili sjetiti se razdoblja u kojima smo bili, ali možemo biti samo u sadašnjosti u kojoj živimo. Pročitajte više "