Tijelo nam govori kroz bol i bol

Budite u povezanosti sa samim sobom znači razumjeti signale koje nam naše tijelo šalje, što nam govori kroz bol, bolest i, naravno, zdravlje općenito. Kako se fizički osjećamo je znak kako se u većini slučajeva nalazimo psihološki.

U ritmu našeg svakodnevnog života ova veza postupno slabi i prestajemo razumjeti zašto nam se stvari događaju, a da ne znamo kako ponovno uspostaviti ravnotežu. Malo po malo gubimo sposobnost tumačenja. Iz tog razloga, Kada se na sceni pojavi bol i bolest, važno je znati što nam govore otkriti što je povratak zdravlju i dobrobiti.

Bolest, put do zdravlja

Razumijevanje bolesti i boli znači da ih može interpretirati i dati im smisao razumjeti podrijetlo te neravnoteže i povratiti vezu sa samim sobom.

Bolest je sredstvo kojim naše tijelo govori s nama i govori nam da nešto ne radi dobro, tražeći da se nešto promijeni. Zapravo, to nas prisiljava da promijenimo tempo naših života i spriječi nas da nastavimo istim tempom koji smo imali do tada, nametanjem promjene prema zdravlju.

Kada se razbolimo, možemo se samo početi brinuti o sebi. Ali ne samo da se bavimo fizičkim aspektima, već i emocionalnim, psihološkim i duhovnim.

"Čuvanje tijela u dobrom zdravlju je obavezno, inače nećemo biti u stanju održati naše tijelo i um snažnim i jasnim.""

-Buda-

Gubitak ravnoteže 

Život je u suštini ravnoteža, sklad i zdravlje. Bolest nam govori da je ravnoteža prekinuta i da ćemo je morati obnoviti, u potrazi za promjenom kako bi poboljšali našu situaciju i pronaći što je više moguće put do ravnoteže.

Ako nas je način života doveo do bolesti, promjena tog ritma može biti jedan od načina za povratak na skraćenu ravnotežu. Iako nažalost to nije uvijek moguće.

"Ljepota prirode i ljepota kulturnog okruženja koje je stvorilo ljudsko biće očigledno je neophodno kako bi se održalo zdravlje duše i duh ljudskog bića."

-Konrad Lorenz-

Jedan od problema koji se povećava kada se ignorira ono što nam se događa jest način života koji vodimo. Dakle, najveći stres i žurba s kojom živimo je nepovezanost s našim interijerom, jer kad se to dogodi, prestajemo se brinuti o zahtjevima koji dolaze iz tijela i našeg uma, izlažući se granici i zatežući uže do maksimuma ... prilike.

"Vaše tijelo sluša sve što vaš um kaže."

-Naomi Judd-

Znakovi upozorenja nisu adresirani

Mnogo prije bolesti, naša tijelo nam je već poslalo znakove upozorenja u obliku simptoma, bolova, nelagode ili slabosti.  Međutim, zbog nepovezanosti s našim interijerom i našim tijelom, nismo znali kako da im damo glas ili značenje, oduzimajući njihovu važnost.

Ovi znakovi su vrlo važni da ne dođete do bolesti ili barem da ublažite i liječite što je više moguće što nam se događa i to ne ide dalje. Ne slušati ih može značiti njihovo propadanje i prve korake prema neravnoteži našeg zdravlja.

Svaka bolest je proces i kao takvi znamo da se formira već neko vrijeme ... Vrijeme kada možemo dobiti nekoliko minuta prednosti ako barem obratimo pozornost. Na taj način možemo promijeniti navike ili se obratiti odgovarajućem stručnjaku.

Tijelo nam uvijek govori. Svaki osjećaj, uznemirenost, bol ili bolan proces traži od nas promjenu ili barem da postanemo svjesni svega što šteti našoj dobrobiti, a time i našem zdravlju..

Vodite brigu o našem tijelu, vodite brigu o našem životu

Kao što vidimo, važno je znati kako slušati svaki simptom ili svaku nelagodu koju imamo jer oni imaju puno toga za reći. Tada je važno znati kako ih protumačiti kako bi pronašli smisao, bilo da je to nešto svjetlo ili uz pomoć specijaliziranog stručnjaka. I na kraju, što je moguće više promijenite što utječe na pravilno funkcioniranje našeg tijela. 

Postoje mnoge bolesti koje potječu iz neadekvatnih navika koje stječemo tijekom naših života, kao što su loša prehrana, nezdrave navike spavanja ili odmora ili neodgovarajući položaji tijela, ponekad uzrokovani radnim mjestom. I naše tijelo završava patnjom kada živimo pod stresom, ovisnostima ili ekscesima, kao u radnom vremenu.

Ako pokušamo održati ravnotežu, pobrinut ćemo se za naše tijelo, i naposljetku, za naš život. Jer, iako postoje situacije koje nažalost izbjegavaju našu kontrolu, postoje mnogi drugi u kojima možemo intervenirati kako bismo bolje živjeli. Pokušajmo imati zdrave navike i biti povezan s našim osobnim potrebama, naše zdravlje će vam zahvaliti.

Učinak uma na fizičko zdravlje Fizička bolest se smatra konvencionalnom medicinom čisto organskom tvari. Psihoanaliza i alternativni lijekovi predstavljaju nove načine pristupa situaciji. Pročitajte više "