Kompleks inferiornosti

Uspoređivanje i mjerenje sebe s drugima nešto je što radimo svaki dan. Moramo donositi sudove kako bismo se mogli postaviti i zauzvrat moći donijeti ove prosudbe koje trebamo imati reference, u ovom slučaju, naše kolege. Međutim, od ovoga se traži da se izvuče iz ruke i tamo možemo početi osjećati neugodan kompleks inferiornosti.

Problem je u tome trenutni višak konkurentnosti, utjecaj medija i nedostatak kvalitetnih informacija Na mnogim temama, nešto što je prirodno, pa čak i pozitivno, može postati opsesivno.

Kompleks inferiornosti je samo u našem umu

Ako tome pridodamo nedostatak stvarnih vrijednosti koje su društveno poboljšane i relativna lakoća s kojom ljudi s određenim tjelesnim ili određenim vještinama može postići uspjeh - shvaćeno sa stajališta društvenog priznanja i slave, suočeni smo s okolnostima u kojima kompleksi pronalaze izvrsno polje uzgoja, posebno za kompleks inferiornosti.

Mogli bismo to rećiKompleks inferiornosti odražava se u razmišljanju ljudi koji misle da se ne mjere. Činjenica da je manje od drugih sama po sebi nije problematična. Biti pisac i ne pisati kao Borges i znati da to ne znači biti samosvjestan toga. Druga stvar je, slijedeći primjer, to naš se pisac osjeća inferiornim jer misli da se ne mjeri. Mogli bismo staviti stotine primjeraka na istu liniju.

Ovaj kompleks inferiornosti je problem percepcije. Ne biti tako dobro rezultat je neobjektivne i previše zahtjevne usporedbe sa samim sobom.

Osjećaj inferiornosti čini da netko osjeća da on nije dobar kao drugi bez objektivnog razloga da podrži tu misao, radije prekomjernom generalizacijom. Kompleks inferiornosti je opći osjećaj neadekvatnosti i neprilagođenosti na temelju neracionalnih prosudbi.

Živimo u svijetu u kojem se čini da je lako postići uspjeh s talentom, iu kojem s naporom i predanošću možemo postati ono što sanjamo. Ali vrijeme je pravo i stvar nije tako jednostavna. Postoje mnoge prepreke i uvjeti koji se ne broje. Osim toga, moramo dodati izravne i neizravne pritiske koji, čini se, ignoriraju ove prepreke ili, još gore, to oni čine da se osoba koja ih pati osjeća beskorisno.

4 savjeta za prevladavanje kompleksa inferiornosti

# 1 - Beton u onome što osjećate inferiorno

Ne postoji ništa loše u tome što nisi dobar kao najbolji. Ako ga pogledate s pozitivne strane, barem imate cilj, referencu. srž pitanje je odrediti što osjećate podređeno da biste znali gdje početi tražiti rješenja i, iznad svega, s kim stvarno usporedite, što je fokus vašeg kompleksa.

Kada locirate fokus, osobu koja vas čini da se osjećate inferiorno, sigurno ćete otkriti da imate druge pozitivne vrline i, ako se ta osoba osjeća inferiornom zbog nečega, možete pronaći način da uklopite udarce (ili da ih vratite, tko zna).

# 2 - Prestanite gledati drugoga i biti sami

Kompleksi inferiornosti napredovati u ljudima koji žele biti netko tko nije. To ne znači da se osoba mora ograničiti na ono što može u određenom trenutku. Naprotiv, moguće je dobiti puno bolje ako se usredotočite na sebe nego na pokušaj da budete drugi.

# 3 - Usudite se biti drugačiji

Društveno nametnuta pravila mogu biti vrlo restriktivna, čak i ako se to ne čini. Dakle, kada se ta pravila ne poštuju lako je misliti da nije u skladu s okolnostima. Nemojte raditi ono što svatko čini, nemojte očekivati ​​da morate biti ili ne biti kao ostatak, ne znači da niste uspjeli. Razmislite o tome što stvarno želite, kladite se i napravite razliku.

# 4 - Razmislite o tome što biste se osjećali jednako dobro kao i svi drugi

U mnogim slučajevima kompleks inferiornosti obilježen je nečim materijalnim ili nečim fizičkim, a nedostatak mu je ono što može učiniti da se osjećate inferiorno. Zar vam je to stvarno potrebno da biste bili sretni? Zar nemate neku drugu vrlinu koja može nadoknaditi taj nedostatak? S druge strane, u slučaju da je moguće, što morate učiniti da biste dobili ono što vam nedostaje?

Mnoge se stvari mogu dogoditi u ovom trenutku, kao što je shvaćanje da stvarno ne trebate određene stvari da biste bili sretni, da su određene stvari za kojima ste žudjeli bile samo površne ili utopijske stvari ili, ako je moguće, da ste pronašli cilj koji vas potiče na poboljšanje.

Završna refleksija

Ako se moramo uspoređivati ​​s nekim, uvijek je korisno, to jest, dati nam ohrabrenje. Umjesto da mislim "nikada ne mogu postati X", možemo misliti, "Ako je on ili ona stigao, i ja mogu.". Ipak, važno je znati da smo svi različiti. Ponekad ćemo postići svoje ciljeve, a ponekad ne. Svi imamo svoja ograničenja i važno je da ih prihvatimo, ali ih ne smijemo stavljati ispred vremena.

Prema pregledu Gómez-Jacinto (2005), "Socijalna usporedba ključna je za prilagodbu i opstanak ljudi", ali to ne bi trebalo postati opsesivni proces. U slučaju da postane opsesija, umjesto da bude adaptivna, to bi bilo loše, i ovdje će problemi početi. Mnogo je bolje koristiti usporedbu kao gorivo za razvoj.

Budite sami, postavite vlastite ciljeve, cijenite vlastite mogućnosti i prekršite vlastite granice. Nitko ne može misliti za tebe. Nitko neće živjeti život za vas. Živite svoj život i istražite vlastite mogućnosti. Mislite li da su drugi imali više sreće? Nikad to nećete znati dok ne vidite koliko daleko stiže sreća koja vas je dotaknula.