Društvena izolacija

U nekom trenutku u našim životima svi smo osjetili potrebu da budemo sami i krećemo se malo dalje od onih oko nas, potpuno normalni. Međutim, kada je ta izolacija nedefinirana i osoba prestane održavati sve vrste odnosa s ostatkom svoje okoline, situacija se mora promatrati s pažnjom. Suočavamo se s problemom socijalne izolacije.

Socijalna izolacija, također poznata kao "socijalno povlačenje", javlja se kada je osoba potpuno nevoljno uklonjena iz svog okruženja iako se može misliti drugačije. Ovo se stanje javlja u ljudi svih dobi i može biti posljedica traumatskih događaja u njihovoj povijesti, kao što je žrtva vršnjačkog nasilja ili kao dio medicinskog stanja, kao što je depresija.

"Završite svoju izolaciju. Najviše je ljudske čežnje tamo "

-Čovjek dolazi da me vidi (film)-

Uzroci socijalne izolacije

Iako su provedene različite studije kako bi se identificirali specifični uzroci socijalne izolacije, stvarnost je da su oni vrlo raznoliki i ovise o svakoj pojedinačnoj situaciji. U nekim slučajevima To može biti zbog činjenice da je osoba živjela abnormalne uvjete u svom djetinjstvu, kao žrtva nasilja.

Može također biti da je on bio pod ekstremnom prezaštićenom zaštitom koja ih je spriječila da se odnose na normalan način s drugim ljudima u njegovoj dobi, stvarajući nedostatak sigurnosti i znanja za uspostavljanje novih odnosa kada je on odrasla osoba.

Drugi slučaj se događa kada osoba ima neku vrstu medicinskog stanja koje otežava ili onemogućuje napuštanje. U takvoj situaciji moguće je pronaći ljude koji se nakon neke medicinske nesreće potpuno udaljavaju od ostalih ljudi.

Također je moguće pronaći ovo stanje kod ljudi koji ne pate od ekstremnog medicinskog stanja, ali koji se suočavaju s medicinskim stanjima koja ih odvode ili stvaraju stereotipe, kao što su neki mentalni poremećaji..

Posljedice društvene izolacije

Oni koji žive pod tim uvjetima obično se suočavaju raznim situacijama i problemima, najčešća i najozbiljnija depresija. Međutim, nekoliko provedenih studija ukazuje na to da ljudi koji žive u društvenoj izolaciji imaju problema s učenjem, pažnjom i donošenjem odluka..

Osobe koje su izolirane pate od niskog samopoštovanja i često padaju u duboke depresije.

To je zbog toga Kada se ne odnosimo prema našoj okolini, naš mozak ne prima odgovarajuće stimulanse i ne radi na pravi način. Iz tog razloga, ljudi koji žive u socijalnoj izolaciji mogu izgledati pomalo nespretno ili sporo prilikom donošenja odluka.

Što učiniti ako živim u socijalnoj izolaciji?

Ako ste već shvatili da živite pod tim uvjetima i da se stvarno želite iz njega izvući, prvo što trebate učiniti je potražiti društvene krugove u kojima se osjećate ugodno i početi ih posjećivati. Primjerice, ako volite pse, a vi ih imate, možete ga odvesti u šetnju do parka.

Tako ćete se početi družiti s drugim vlasnicima pasa. Da biste izašli iz društvene izolacije, bitno je da se otvorite novim iskustvima, naučite napustiti svoju zonu udobnosti i da se stavite u nove situacije.

Isprva se možda ne osjećate tako i to je vrlo teško za vas. Međutim, primijetit ćete kako se dobro osjećate kada napustite to područje u kojem se osjećate tako ugodno, čak i ako to zapravo nije tako. Pa, depresija i nisko samopoštovanje čine da se osjećate loše.

zapravo, izolacija kamuflira ili je opravdanje za mnogo dublji motiv. Otkrivanje i suočavanje s njim bit će važno za uživanje u životu i biti sretni. Svi imamo potrebu za interakcijom s drugima.

Ekstremna društvena izolacija moguća je zahvaljujući novim tehnologijama. Zahvaljujući njima ne trebamo ići u kupovinu niti napuštati kuću za apsolutno ništa. Sve se može dovesti u naš dom. Ali to nije pozitivno.

Kada naš mozak odabere da se ne osjeća tako da ne trpi, da se ne osjeća tako da ne pati. Daleko od toga da je dobrovoljna opcija, ponekad je naš mozak taj koji razvija tu strategiju kao obrambeni mehanizam. Pročitajte više "