Zanimljivosti o emocionalnom umu

Naš mozak se sastoji od emocionalnog dijela, a drugog racionalnijeg ili razmišljanja. Ponekad, oboje se kombiniraju kako bi nam pomogli u našem svakodnevnom radu, dok u drugim prilikama svatko na svojoj strani upravlja s onim što se predstavlja.

Trenutno, većina informacija koje imamo odnose se na najracionalniji dio našeg mozga. Ali što je to što razlikuje emocionalni um? Ovdje su neke sitnice o emocionalnoj sferi našeg uma.

Emocionalni um je brži za djelovanje

Emocionalni um karakterizira biti brži od racionalnog uma, gotovo se odmah stavlja u akciju, ne zaustavljajući se da razmisli o onome što radi, djelujući automatski, budući da je općenito njegov najprecizniji odgovor.

Takva je njegova brzina, koja analitičku refleksiju obično čini nemogućom, karakterističnim djelom mišljenja ili racionalnog uma. I na kraju onoga što se dogodilo, kad se stvari vrate na njihovo mjesto, iznenadimo se pitajući se zašto smo to učinili, pokazujući da se racionalni um počinje aktivirati, na mnogo sporije način..

Brzina emocionalnog uma proizvodi otmicu misaonog uma nazvanog emocionalna otmica

Postoji način obrade sporije informacije koju provodi naš racionalni dio, ali onaj koji igra naš emocionalni dio je brži, događa se gotovo ne shvaćajući i oslanjajući se na prve dojmove, hvatajući sve odjednom, ostavljajući jedna strana procjenu detalja.

Iako smo preplašeni ovom brzom reakcijom koja ponekad može biti pogrešna, ona također ima svoje prednosti emocionalni um može shvatiti (emocionalnu) stvarnost u samo nekoliko trenutaka, razrada niza neposrednih prosudbi koje ukazuju na to kome bismo trebali vjerovati ili za koga se možemo pobrinuti.

Paul Ekman, pionirski psiholog u proučavanju emocija, objašnjava u odnosu na osnaživanje koje emocije imaju nad nama prije nego što budemo svjesni, da oni ispunjavaju adaptivnu ulogu, dajući nam mogućnost da se mobiliziramo kako bismo odgovorili na hitne situacije ili probleme bez da gubimo vrijeme na zaustavljanje kako bismo razmišljali o tome kako moramo djelovati.

S druge strane, najsporiji način emocionalnog odgovora bio bi onaj na kojem se najprije razmišljate prije nego što osjetite osjećaj. Biti ovdje više svjesni naših misli, igrajući ih kao odlučujuću ulogu emocija.

Ima nevjerojatan osjećaj sigurnosti

Akcije koje potječu iz emocionalnog uma također nose snažan osjećaj sigurnosti, koji predstavlja uznemirujući način gledanja na stvari za racionalni um s vremena na vrijeme.

To je kao ako je emocionalni um bio naš radar na oprezu da opazi opasnosti koje nas čekaju, koji čine intuitivne prosudbe koje, kada se tako brzo razrađuju, ponekad mogu biti pogrešne.

To je djetinjasto

U više navrata, emocionalni um je djetinjast kao što Daniel Goleman kaže u jednoj od svojih knjiga. A što je to djetinjastije, emocija je intenzivnija.

Da bismo ga razumjeli, Goleman nam daje neke primjere kao što su kategorično ili sve ili ništa razmišljanja, u kojima nema sivog ili osobnog razmišljanja, u kojem se činjenice percipiraju fokusiranjem na sebe.

Mislim, emocionalni um ima svoja uvjerenja kao apsolutnu stvarnost, odvajajući sve dokaze koji vode do suprotnog smisla. Za emocionalni um ono što se osjeća uvijek je stvarno, čak i kada se naš način osjećaja nastavlja na pogrešan način razmišljanja.

Zato je ponekad tako teško razmišljati s osobom kad su emocionalno šokirani, doživljavajući njihovu emocionalnu otmicu, jer logika argumenata nije bitna ako nisu oblikovana na emocionalno uvjerenje onog trenutka..

Odgovorite na tragove prošlosti

Emocionalni um ima sposobnost reagirati na situaciju koja predstavlja neke značajke slične sjećanju na prošlost, aktiviranje osjećaja koji su pratili dotični događaj.

Emocionalni um reagira u sadašnjosti kao da je u prošlosti zbog onih zajedničkih značajki koje predstavljaju situaciju, igrajući selektivnu funkciju.

Naučite kultivirati emocionalnu inteligenciju Otkrijte kako naučiti razvijati svoju emocionalnu inteligenciju u samo 7 navika koje će vam omogućiti da živite potpunije i slobodnije interno. Pročitajte više "

Slika ljubaznošću Sandre Stipan