Koji je emocionalni profil vašeg mozga?

Dugo su psiholozi i psihijatri navikli proučavati populaciju prema obrascima ličnosti i stilu inteligencije.

Jedan bi mogao biti ekstravertiran, introvertan, društven, neurotičan, imati logičko-matematičku inteligenciju ili glazbenu ... ali što je s emocijama? Nisu li oni oni koji većinu dana upravljaju našim ponašanjem? Nisu li oni oni koji nas čine ljubav, mržnju, strah ili želju?

Učinkovito i bio je profesor Richard J. Davidson sa Sveučilišta Wisconsin, koji je predložio potrebu uspostavljanja novog parametra: emocionalnog profila.

Želite li znati s kojim se osobama najviše identificirate??

1. Otpor

Iz dana u dan svi se moramo suočiti s kontinuiranim izazovima i nedaćama. Otpor bi bio u ovom slučaju, osobna sposobnost da se svi moramo oporaviti od teške činjenice, suočeni sa stresnom situacijom, suočeni s gubitkom, razočaranjem ili jednostavnom raspravom o paru ili prijatelju.

Možemo se brzo oporaviti nakon što smo saznali što se dogodilo, ili možemo "povući" ono što se dogodilo dugo vremena.

2. Stav

S kojim duhom se suočavate sa stvarnošću na uobičajeni način? Jeste li optimistični, oprezni, skeptični, razboriti ... ili negativni?

Istina je da se raspoloženje može mijenjati iz dana u dan, ali Svaka osoba ima svoj stil, budjenje gdje se optimizam ispisuje na normalan način, ili negativizam s druge strane. Čini se da Davison ovdje ne uspijeva uspostaviti razumne pojmove.

3. Društvena intuicija

To je suosjećanje, to je sposobnost čitanja i uočavanja u drugima onih znakova koji govore toliko o ljudima oko nas. Jeste li sretni? Jeste li zabrinuti? Jesu Razočaranje? Neverbalni jezik nudi mnogo tragova koji ostaju nezapaženi od strane mnogih ljudi, za druge, s druge strane, lako ih je razumjeti.

Jeste li društveno intuitivni? Ili ste prilično zbunjeni i zanemarite ovaj aspekt?

4. Samosvijest

Ovdje govorimo o sposobnosti opažanja i razumijevanja vlastitih emocija i osjećaja. Možete li prepoznati svoj bijes? Vaši živci? Vaša razočaranja? Ponekad se ljudi osjećaju loše bez dobroga razumijevanja razloga, mi smo nemirni i ta nelagodnost završava manifestirajući se u bolestima. Ovdje nam profesor Davison kaže da možemo biti samosvjesni ili neprozirni..

5. Osjetljivost na kontekst

Kako ljudi reagiraju na određene kontekste? Neki ljudi imaju tendenciju da budu vrlo različiti ovisno o tome s kojom osobom surađuju ili gdje se nalaze. Drugi, s druge strane, obično su isti u svim vrstama medija i pred svim vrstama ljudi.

Postoje okolnosti na koje smo osjetljiviji u nekim kontekstima, ali obično ima dosta razlika od osobe do osobe. Znate li kako se prilagoditi? Jeste li uvijek isti? Ili promijenite način djelovanja?

6. Usmjeren ili raspršen

Ovdje govorimo o sposobnosti koje svaka osoba ima, kako bi eliminirala emocionalne smetnje i ostala usredotočena na određeni zadatak. Možeš li to učiniti?

Ponekad nas napadnu problemi, brige ... i nismo u mogućnosti ispuniti svoje obveze da imamo glavu negdje drugdje.

Međutim, postoje i drugi ljudi koji uspijevaju zadržati kontrolu, koji stavljaju po strani tu lavinu emocija kako bi se usredotočili na zadatak

Prema riječima profesora Richarda Davidsona, svi smo se smjestili u jedan od polova ovih kategorija, crtajući svojstven i jedinstven emocionalni profil..

To može poslužiti za prevrtanje u neuronski i emocionalni supstrat našeg mozga, vještine koje se mogu obučiti kako bi također poboljšale našu kvalitetu života, da bismo bili učinkovitiji emocionalno, biti empatičniji i prijemljiviji i upravljati svojom stvarnošću na optimalniji način.

Može biti da se više od jednog ne osjeća identificirano, ili da ne vidi dobro na jednom ili drugom polu. Ali bez sumnje, na trenutak, zasigurno nas je sve to navelo na razmišljanje vrijednost nekih aspekata nas samih ...