Pazite na svoju energiju!

Svaki odnos temelji se na razmjeni. Razmjenjuju se savjeti, mišljenja, informacije, darovi, usluge, a među prijateljicama često je i razmjena odjeće. Ali mnogi ne razmišljaju o razmjeni energije koja se događa u našim odnosima. Istina je, postoje ljudi koji nas osnažuju i ostavljaju nasmijan na licu, a drugi nas guše i usisavaju svu energiju ...

Iako vam se to čini čudnim, u žargonu nekih psihologa ti ljudi se obično nazivaju “Energetski vampiri”. Istina je da ime radi jako dobro, jer baš kao i izmišljena stvorenja, ti pojedinci mogu učiniti da sami postanete energetski vakuum..

Pa, nakon slikanja ove neugodne slike, Pošteno je pojasniti da većina tih ljudi nije svjesna štete koju čine. Oni samo imaju blesavi način života, traže sažaljenje prema drugima, ili ponekad povređuju druge jer su i sami povrijeđeni.

¿Kako se obraniti od “lopovi” ili “vampiri” energije?

Psiholog dr. Sherrie Bourg Carter kaže da je prvi korak da se brinemo o ovoj klasi pojedinaca da ih identificiramo, uključujući i samo-analizu da otkrijemo jeste li vi sami. Tada morate odrediti koliko vremena želite provesti s tim ljudima.

Profesionalni predavač o pitanjima samopoboljšanja Craig Harper kaže u svom članku Zaštitite se od energetskih vampira (zaštitite se od energetskih vampira), koji Nakon identificiranja tih osoba morate donijeti odluku da promijenite način na koji komunicirate ili komunicirate s njima. Dakle, ne možete dopustiti da vaše riječi utječu na vas na isti način na koji bi to značile riječi prijatelja..

Kada vam prijatelj kaže problem, brinete se za njega, stavite se na njegovo mjesto i ponudite svoju solidarnost koristeći svoje energije da biste došli do rješenja. međutim, s jednom od tih ljudi, ova uporaba energije je uzaludna.

Otkrijte zamku i izbjegavajte je

Mnogo puta ti pojedinci žele imati isti razgovor (iako to obično više podsjeća na monolog) o svojim problemima, svaki put, ali nisu voljni djelovati ili uzeti vaš savjet. Dakle, iako može biti pomalo neugodno, ponekad jednostavno morate reći nešto poput: “Prošli tjedan smo razgovarali o [vašoj uvredljivoj vezi, vašoj ogorčavajućoj zaposlenosti, ili o kakvoj se najdraži pjesmi]; Ako niste spremni učiniti ništa u vezi s tim, mislim da ne mogu više doprinijeti ovoj temi.”

U ekstremnim slučajevima, iako zvuči pomalo grubo, morate izbjegavati te ljude. U članku citiranom gore, Harper dijeli taktiku koja mu je pomogla. “Kada 'Energetski vampir' uđe u moj ured, stojim kao da krenem negdje. Dajem im nekoliko minuta i ako shvatim da se kreću prema istoj temi kao i uvijek, počinjem hodati i završiti razgovor.”

¿Sve vam to zvuči prilično neprijateljski? Razmislite o ovome: Svi želimo biti suosjećajni i pomoći svojim kolegama i obitelji. Međutim, neki ljudi jednostavno ne žele da im se pomogne; oni samo žele pustiti paru i ostaviti malo tereta s vama. Oslobodili su se i ostavili vas preplavljeni ... To nije pravo prijateljstvo. Prijatelji daju i primaju. Stoga obranite svoj dio energije i zaštitite se.

Slika ljubaznošću Hartwig HKD