Kada izvadimo našu unutarnju zvijer

Kao ljudska bića, mi smo takvi razlikuje nas potpuno od ostalih životinja. I to nije ništa drugo nego razum. Zahvaljujući njoj možemo živjeti u miru i harmoniji (iako ne uvijek) među svima, a da naš svijet ne postane džungla u kojoj prevladava zakon najjačeg.

Međutim, mi također imamo svoj dio “životinja” kao živa bića koja jesmo. I to je razlog zašto, u mnogim slučajevima sukoba ili nepovoljnih situacija, čini se da napali su nas osjećaj mržnje i animoziteta prema svemu što nas okružuje.

Ako ti se to ikada dogodilo, ne brini. Normalno je da kada nešto pođe po zlu, mnogo puta se osjećamo prekinuti s apsolutno svemu i zato se naše raspoloženje mijenja, pa čak i mi loši odgovori na ljude koje volimo.

¿To se dogodilo vama i ne znate kako ga kontrolirati? Pa, kroz sljedeće retke dat ćemo vam niz smjernica kako biste mogli kontrolirati svoje osobine “unutarnja zvijer”.

Opustite se i dišite

Zamislite da imate pretrpjela katastrofu u osobnoj ili profesionalnoj sferi (ljubav razočaranje, otkaz ... itd) ¿Na to prije ove situacije čini se da zametak mržnje preplavi cijelo vaše tijelo? Žele zaboraviti na sve oko sebe, odvojiti od svijeta pa čak i poželite najgore osobi koja je kriva za vašu situaciju.

Taj osjećaj uzrokuje da se osjećamo još gore s nama samima. Vjerujemo u to mi smo loši ljudi da zaslužujemo ono što nam se događa. Međutim, to nije ništa više od a paranoja koju je stvorio naš um zbog neuspjeha koji smo primili. Stoga je važno da se u ovoj situaciji opustimo, duboko udahnemo i razmislimo o svemu što će bolja vremena doći. Na taj ćemo način izbjeći pad u tugu ili depresiju.

Ne postoji drugi način da se napreduje

Ako ne želimo da ta unutarnja zvijer slijedi “hranjenje” naše tuge, nemir ili stres, nećemo imati druge mogućnosti ustanite i nastavite s našim životima. ¿I kako to dobiti? Pa, postoji mnogo opcija. Jedan može biti jednostavno stranica za skretanje Ako problem nema rješenja (osobito u pitanjima vezanim za nedostatak ljubavi). I ako ga imate, ¿zašto ne pokušati popraviti? Na taj će se način pojaviti mnogo jače iz situacije i sa situacijom mnogo više samopoštovanje.

Isto tako, ako postavimo nove ciljeve u našem životu u kratkoročnom / srednjoročnom razdoblju, također ćemo postići protjerati svu tu negativnost koju imamo unutra. ¿Razlog? Pa, na prvom mjestu, jer će nam pomoći trenutačno parkirati problem, biti u mogućnosti obnoviti naše snage kako bi se suočili s njim, a također ćemo se osjećati bolje sa sobom jer ćemo osjetiti da smo sposobni krenuti naprijed u lice bilo kakvim nedaćama. unutarnji mir koji čeznemo.