Kada uzimate vlastiti život, to se vidi kao opcija

Što se događa kada se uzimanje vašeg života vidi kao opcija, čak i kao najbolja opcija? Što se događa u umu te osobe? Normalno je da smo ponekad tužni. Normalno je da nam u mnogim prilikama ništa ne pomaže. Naše emocije i osjećaji često preuzimaju kontrolu i mnogo puta nas preplavljuju.

"SZO upozorava da osoba počini samoubojstvo u svijetu svakih 40 sekundi"

-Zemlja-

Razmišljanje o vlastitom životu pravi je problem. Problem koji pokriva različite razine: psihološke, socijalne, biološke, kulturne i ekološke. Okolnost koja proizlazi iz dubokog depresivnog problema koji može biti posljedica različitih čimbenika. Teško djetinjstvo, poteškoće u povezivanju s drugima, par problema, nisko samopoštovanje i dugo.

Uzimajući vlastiti život, je li to posljedica?

Mogli bismo pomisliti da jedna od posljedica depresije može biti samoubojstvo. Ali, to nije uvijek slučaj. Iako je dr. John Demartini dao jedno od najboljih objašnjenja u vezi s depresijom i samoubojstvom. To je izjavio svatko ima emocionalne uspone i padove, ali kad postanu ekstremni, mogu nas dovesti do manje sadržane euforije i do osjećaja intenzivnije tuge. Potonji će nas dovesti do samoubojstva.

iznenada, osjećamo se iznimno euforično i to na neki način treba nadoknaditi. Suprotni pol je depresija. Razmislimo o tome kada se osjećamo sretni. Ako je ova sreća "normalna" i nalazi se u ravnoteži, njezina će suprotnost biti tuga slične veličine.

Ako naša sreća proširi svoj domet i približi se ekstremu, njegova će suprotnost biti još dublja tuga. Kada se ta tuga pretvori u apatiju i postane trajna tijekom vremena, mogli bismo se suočiti s nagovještajem depresije. Prema Demartiniju naše emocije rade kompenzirajuće jedna drugu. Stoga, što više osjećamo euforiju i radost, to će biti veće samoubilačke misli o depresiji.

Život ima dva lica, dobro i loše. Poricanje jednog od njih samo će nas natjerati da udarimo s više sile

Ne možemo to zaboraviti depresija ima jasnu kemijsku komponentu. Ta euforija koju osjećamo ne prestaje biti višak dopamina, oksitocina, endorfina, serotonina koji utječe na naš mozak. Kada se situacija preokrene i pojavi se kortizol i epinefrin, prelazimo na pol tuge.

Dakle, samoubojstvo je posljedica depresije? Mnogo puta, da, jer emocije i osjećaji imaju veći utjecaj na depresivnu osobu. On ne vidi da u stvarnosti postoji minimalna nada da će se izvući iz situacije u kojoj se on nalazi, stiska na koju se drži. To bi bila apsolutna komponenta očaja koja bi naposljetku učinila da osoba vidi samoubojstvo kao svoj jedini izlaz.

10 stvari koje depresija ne želi da znate, zovem se Depresija. Možda ne znate da sam vrlo ranjiv na 10 specifičnih stvari i da oni znatno slabe moj intenzitet. Što su oni? Pročitajte više "

Situacije koje izmiču kontroli

Ne uvijek želja za životom proizlazi iz problema biokemijske neravnoteže u našem mozgu. Ponekad nas ljudi i situacije tjeraju da donesemo strašnu odluku da uzmemo taj izlazak. Jer kada je svijet na vama, teško je ne osjetiti potrebu da pobjegnete od svega i svakoga. Čak i od nas samih.

Razmislite o tim tinejdžerima koji su podvrgnuti zlostavljanju. Komplicirana faza u kojoj nitko ne nudi ruku. Osjećaju se usamljeni, poniženi i maltretirani. To ih može uroniti u začarani krug samouništenja. Ovo je priča o Carli Herrero, 17-godišnjoj žrtvi maltretiranja, koja je rekla "što više ponižavate osobu, to više štete možete učiniti".

Ali to nije jedina situacija u kojoj osoba može htjeti uzeti svoj život. 16-godišnja Brazilka se tako osjećala nakon silovanja u kojem je sudjelovalo nekoliko ljudi: "Više puta sam se osjećala krivom. Cijeli dan Ne znam što. Osjećam smeće koje izlazi iz mog tijela, iz mojih usta, iz svojih očiju ".

Trenutno, zbog porasta društvenih mreža, upozorava na opasnost povezanu s podnošenjem aktova ili snimanjem videozapisa koji se mogu distribuirati. U posljednje vrijeme postoji slučaj žene koja se seksa s dva nogometaša u videu koji je emitiran na mrežama. Situacija koju mnogi ne bi podržali. Okolnost u kojoj ste izloženi i u kojoj je povrijeđena vaša privatnost.

 "Hvala na boli"

-Samoubilačka bilješka adolescenta od 15 godina, žrtva uznemiravanja-

Postoji mnogo više razloga zašto osoba želi poželjeti svoj život. Ekonomski problemi, usamljenost, odbacivanje ... Sve ove situacije predstavljaju produženo depresivno stanje u kojem je osoba potopljena zbog doživljenih iskustava. Uzeti svoj život nije nešto što se događa preko noći.

Iako se ubojstvo za neke ljude događa kao opcija, oni uvijek mogu izaći iz zdenca ako su svoje misli zasadili pozitivnim mislima. Nikada nećete zaslužiti da sve što ste živjeli, sve što vas je natjeralo da patite, ljudi, svijet, na neki će vam način "prisiliti" da poduzmete strašnu odluku da vas okončate.

Naša sposobnost da predvidimo budućnost je ono što nas osuđuje, da smatramo da imamo posla s "lavom" i da će se oni pojaviti više. U ovoj situaciji najbolje je pokušati napasti naše probleme malim koracima koji služe kao pojačanje za naš moral, bez gledanja u vrh i sve što nam je ostalo. S druge strane, da borba traje dugo vremena ne znači da će biti zauvijek, jer je uvijek dugo i nakon oluje uvijek dolazi mirno.

Kada stignete do dna, možete samo ići gore Kada ste dodirnuli dno, možete se ponovno pojaviti osnaženi učenjem koje ste učinili o sebi. Vi odlučujete Pročitajte više "