Svaka usporedba ima odvratan dio

Ako doista želite biti sretni, nemojte biti u iskušenju da usporedite ovaj trenutak s drugim trenucima prošlosti, što pak niste znali cijeniti jer ste ih usporedili s trenutcima koji su trebali stići. U tom smislu, usporedba je umjetnost oživljavanja života. Ne postoji veća zamućenost od uspoređivanja prošlih trenutaka s trenutnim trenutcima.

Izraz "bilo koje vrijeme prošlo je bolje" sažima u sebi rizike na koje nas izlaže usporedba. Prema neurologu i psihijatru Alanu R-Hirschu, sjećamo se prošlosti kao kombinaciju mnogih različitih trenutaka, u procesu u kojem su negativne emocije oslabljene.. Kada se sjećamo, prije svega čuvamo emocije pozitivno, što idealizira prošle trenutke da će uvijek pobijediti, upravo zbog pristranosti koju smo upravo opisali, u usporedbi s sadašnjim trenutkom.

Da bismo evoluirali, moramo napisati priču s našim sjećanjima, našom poviješću, ali ne dopustiti da naša pozornost bude zarobljena u njoj. Ono što nam se jučer dogodilo moglo bi biti veliko, ali to ne znači ništa ako ne nastavimo s našom sadašnjosti. Naše djelovanje ne može biti pokušaj oporavka nepopravljivih, ali one moraju biti usmjerene na stvaranje novih trenutaka.

U svijetu u kojem je usporedba navika, sebe klasificirajući se kao više ili manje inteligentna, više ili manje zgodna, s više ili manje uspjeha, nije lako vjerovati u ljubav koja ne čini isto.

Zašto usporedimo?

Prema Festingerovoj teoriji socijalne usporedbe određene karakteristike situacije, kao što je njezina dvosmislenost, bile bi vrlo relevantne kada bi nas motivirale na usporedbe. On je došao do tog zaključka promatrajući načelo koje regulira sve društvene usporedbe: usklađenost.

Ova teorija objašnjava kako ljudi procjenjuju vlastita mišljenja i sposobnosti koristeći informacije koje dobivamo u usporedbi s drugima uspoređujući ih s drugima. Usporedba bi tako odgovorila na potrebu da ljudi dobiju vlastite procjene.

U tom smislu, kada smo u situaciji u kojoj smo u interakciji s drugim ljudima, možemo sačuvati ili afirmirati našu autonomiju i identitet, diferencirajući sebe od drugih.. Kada netko osjeća da je njihov identitet ugrožen, jedan od mogućih odgovora je razlikovati se kako bi se izašlo iz usporedbe.

Mi sebe uspoređujemo jer moramo znati koje mjesto zauzimamo u svijetu ili u skupini. Na primjer, zamislite dva brata. Jedan je vrlo usavršen, a drugi nije. Drugi, kako bi sačuvao svoj identitet i znao da neće biti u stanju istaknuti se u njegovom bratu, najvjerojatnije će ulagati svoje napore u drugo područje, kao što je sport; na taj način balansira moguću usporedbu s vašim bratom: jedan nije bolji od drugog, oni su različiti.

Ne moramo uspoređivati ​​naša postignuća s onima drugih. Samo se moramo pitati jedno pitanje: jesam li dao najbolje od sebe??

Kada nas usporedba samo želi povrijediti

Ovisno o našim osobnim karakteristikama uspoređujemo se s drugima prema gore ili dolje. Kada se uspoređujemo s drugim ljudima u porastu, analiziramo usporedbe u kojima smo vjerojatno u nepovoljnom položaju. S druge strane, u usporedbi s negativnom stranom, procjenjujemo karakteristike u kojima se koristilo.

Usporedba s drugim ljudima koji se smatraju superiornima prema sebi uzrokuje veću nelagodu da je vrijednost dobrobiti koja uzrokuje usporedbu s drugima smatrana inferiornom. Taj nalaz mogao bi biti posljedica činjenice da usporedbe prema gore doživljavamo kao prijetnju.

Oglašavanje i marketing u svojim oglasima koriste uspoređivanje prema gore, što obično uzrokuje nezadovoljstvo u općoj populaciji. nezadovoljstvo koje nas čini ranjivijima na negativne učinke izlaganja slika slikama koje često emitiraju mediji. Ljudi koji su najviše nezadovoljni dobivaju veći rizik da će biti pogođeni ovom vrstom oglašavanja koje pokazuje da su modeli retuširani pomoću računalnih programa.

Ljudsko biće ima jedinstvenu sposobnost usporedbe. To je velika mentalna vještina, ali zapamtite da ona također može biti popraćena velikim životnim nezadovoljstvom.

5 razloga da te volim kao što si. Voljeti te onakvu kakva jesi nije tako lako kao što se čini, ali kad jednom znaš kako ćeš to učiniti, uživat ćeš u blagostanju i sreći koja nikad prije nije uživala. Pročitajte više "