Znate li omiljene kostime straha?

Teško je prepoznati da se bojimo. Čini se da osjećaj kao da naše tijelo drhti kad se moramo suočiti s nečim posebno je znak slabosti, ali ništa nije dalje od stvarnosti.

Bojanje je jedan od najprirodnijih aspekata ljudskog bića, i također od najkorisnijih u smislu preživljavanja. Da nismo osjetili tu neugodnu, ali korisnu emociju, vjerojatno danas ne bismo bili ovdje.

Upravo emocija izaziva nas da budemo hrabri i spriječava nas da budemo nepromišljeni. Iako je to stvarnost koju gotovo svi dobro znaju, ipak Previše nam je teško normalizirati emociju straha jer se bojimo da nas drugi neće odobriti.

Malo je ljudi koji osjećaju suosjećajnost s onima koji se boje, a zapravo se svi bojimo nečega, ali radije ga skrivamo jer ne želimo biti suđeni na negativan način.

Ne želimo se činiti slabijima ili manje vrijednima od drugih, a to je kada prikrivamo strah i nastojimo je izbjeći s jedinom svrhom izbjegavanja suočavanja sa situacijama u kojima mu se lice pojavljuje.

Rezultat je to ta maska ​​koju smo stavili na njega ne čini ništa više nego ohrabri ovu emociju više i da nam je mnogo teže biti u stanju prevladati okolnosti koje nam ne dopuštaju da idemo naprijed. Ako želite znati kako prikrivamo strah, nemojte prestati čitati.

Lijenost prikriva strah od "Ne osjećam se tako"

Kada se bojimo suočiti se s nekom situacijom, ponekad Odlučili smo odabrati lijenost kao stav koji nas oslobađa od napora uključenog u to da se moramo izložiti na ono što nas toliko muči.

ponekad Čini se da je lijenost lijek koji nam daje polje za odgađanje onoga što stvarno želimo. "Ne osjećam se" ili "ja ću to učiniti" samo je dio šminke koja koristi strah da bi izbjegla prolazak kroz moguće, ali ne i vjerojatne posljedice koje bi se mogle dogoditi ako sve ne ide savršeno.

Stav koji skriva goli strah prerušen u lijenost je volja, sposobnost da se izvrši označeni cilj uz pretpostavku svih neugodnosti koje se mogu pojaviti.

Dosada kamuflira strah u "dosadno mi je"

Još jedna vrlo uobičajena pojava koja koristi strah da se kamuflira i ne može se lako otkriti jest dosada. Ako se suočimo s problemom koji smatramo vrlo opasnim, iako to zapravo nije, mnogo je lakše i lakše reći da nam je dosadno, nego da poduzmemo korak preuzimanja rizika i prevladavanja.

Ako se, na primjer, bojim govoriti o nekoj temi koju znam jer se bojim kritizirati, bit će lakše reći da je davanje razgovora posao koji mi dosađuje (iako duboko u sebi mogu biti strastveni). Na taj način neću biti tako negativno prosuđivan ili pritisnuli to ako kažem da mi javljanje u javnosti izaziva tjeskobu. Nažalost, prvi se priznaje više nego drugi.

Stav koji se može boriti protiv dosade je interes i uživanje za ono što radimo: usredotočiti se na ono što radimo, staviti svoju pažnju na sebe i uzeti najslađi sok iz situacija koje doživljavamo.

Laž karakterizira strah od "dobro nitko neće primijetiti"

Laž je gala kostim straha i njezina je misija izbjeći posljedice greške ili pokazivanja lica koje nam omogućuje veće prihvaćanje od drugih. Iako je istina da laž nije tako prihvaćena kao druge prerušavanja, ona je također put za bijeg koji hrani strah.

Kada lažemo, pokazujemo dio sebe ili našeg života koji nije autentičan, i na taj način drugi ljudi vjeruju u izmišljenu stvarnost koja nas često sprječava da budemo osuđeni.

Skrivati ​​da nas nešto zastrašuje i lagati o tome ili dati izgovore, pomaže u kratkom roku tako da naša tjeskoba ne izlazi na vidjelo, silazi i osjećamo se opuštenije. Problem je u tome kao iu prethodnim slučajevima, Dugoročno, situacije se ne mogu ispravno prevladati.

Ako ponekad prikrijete svoje strahove jednim od ova tri odijela, primijetit ćete to Jedino što ćete dobiti je blokiranje na mjestu gdje ste i ne biti u stanju nositi se sa strahom.

Najrazumniji, iako košta, je normalizirati činjenicu da se ponekad osjeća strah, daj nam pravo da to iskusimo i prije svega prestani ga pokrivati ​​lijenim stavovima, dosadom ili lažima. Usuđuješ se svući svoj strah?

Sve dok vas strah kontrolira, ne možete biti sretni, a oslobađanje od straha je nužno da biste bili sretni. Strah nas zarobljava između svojih mreža, sprečavajući nas da se krećemo naprijed. Naučite kako ga prevladati. Pročitajte više "