S vremenom sam saznao da te tko god ne traži, ne nedostaješ

Kada s vremenom nađemo samo odbacivanje i ravnodušnost u nekome, teško je shvatiti da je on zainteresiran za nas, On nas voli i nedostaje nam. Lako je pomisliti da u nama ima nečega što nas tjera da umanjujemo nečiju pažnju, a onda se osjećamo manje vrijednim i naglim našim samopoštovanjem.

I to je da, iako svi zaslužujemo da se drugi osjećaju poštovani i voljeni, to se ne događa uvijek, ali je uobičajeno da se nađemo s nekom drugom grubošću ili razočaranjem tijekom naših života..

Ravnodušnost i odbacivanje stvaraju veliku emocionalnu bol, što je potpuno usporedivo s fizičkom boli i ne bismo ga trebali podcjenjivati. Zapravo, otkriveno je da ravnodušnost stimulira ista područja mozga kao i fizička bol i da stoga može završiti kao mentalno nepodnošljiva.

Dakle, ne smijemo se suočiti s takvim situacijama, ali pretpostavimo da moramo posvetiti vrijeme i napor kako bismo izliječili one rane koje su nam uzrokovale padove u utrci za nekoga tko nas ne želi na njegovu stranu.

S vremenom učite poštivati ​​sebe i emocionalno se povezivati ​​s onim tko to zaslužuje

S vremenom naučite poštivati ​​sebe i dati sebi marginu prije ravnodušnosti drugih, preispitati svoje odnose i obratiti pozornost na vlastite i tuđe emocionalne potrebe. međutim, Važno je naučiti prepoznati pokušaje "isključivanja" od drugih prema nama (i obrnuto). Pogledajmo neka ponašanja zbog kojih se osjećate ravnodušno:

Ako osoba nije zabrinuta umjesto da obraća pozornost

Ako se to dogodi, šalje se izravna poruka: ne zanima me. Nije da ljudi koji zanemaruju druge imaju namjeru ozlijediti, nego da su privremeno zarobljeni vlastitim interesima i ne koncentriraju se na ljude oko sebe..

Sa naše strane, glavni protuotrov za izbjegavanje pokazivanja nezainteresiranosti i ravnodušnosti jest da se zapitamo koja je svrha odnosa za nas. Na taj način, ako želimo povezati se moramo uzeti u obzir ulogu sakupljača emocionalnih trenutaka tražiti i slaviti trenutke u kojima se emocionalno približavamo drugima.

Budite obrambeni

Ako je, umjesto održavanja empatičkog stajališta u svakoj interakciji, intuitivna određena ravnodušnost, neprijateljstvo i obrambeni stav, onda se pokušaji sabotiranja sabotiraju.

Kada razmjene počinju s negativnim, optužujućim ili kritičkim stavovima, lako je predvidjeti kako će se razgovor ili odnos razviti od tog trenutka. Stoga ne želimo da se druga osoba osjeća podcijenjena, Važno je da se brinemo o našim načinima rješavanja drugih.

Izbjegavajte one razgovore koji se moraju čuvati

Još jedan od najčešćih načina na koji primamo ravnodušnost je kada izbjegavamo one razgovore koji se moraju održati kako bi se popravilo ono što ne ide dobro. To, očigledno, šteti našim odnosima i čini nam se.

Zapravo, najčešće se javljaju najjača neslaganja među onima koji dopuštaju da napetost raste i generira sve više i više konfuzije. To hladi odnose i stvara udaljenosti koje postaju nepremostive tijekom vremena.

Važno je da naučimo otkriti te znakove i da usavršavamo način na koji se moramo emocionalno povezati s drugima. Međutim, moramo znati i prepoznati na kojoj je strani ravnoteža kada preispitujemo borbu za održavanje odnosa.

Lojalnost je komplicirana za očuvanje kada se temelji na interesu za ono što imamo ili predstavljamo; u ovom slučaju, biti će logično da kada se potrebe promijene, to čine i lojalnosti (u to vrijeme osjećali bismo nezainteresiranost i ravnodušnost).

Ne treba nas iznenaditi da se ti slučajevi dogode, ali se moramo zaštititi od interesa i sebičnosti drugih. Kako? Procijeni nas Stvarno, pažnja osobe nema toliko težine u našem životu kao što osjećamo kad nam hladnoća i ravnodušnost dođu pred iznenađenje.

Stoga je možda ključno uzeti vrijeme, razumjeti ovo i postati svjesni važnosti prepoznavanja sebe, brige o sebi i pohađanja nas. Jer ako ne budemo dobri sami sa sobom, bit će mnogo lakše pogoršati našu autentičnost i dobrobit. I to, naravno, nije vrijedno toga.

Napomena čitatelju

Ako se želite upoznati s pitanjima emocionalne komunikacije, preporučujemo da pročitate knjigu "Vodič ljubavi i prijateljstva" autora Johna M. Gottmana i Joan DeClaire.

Ne gledaj, neka te pronađu. Život je prekratak da bi trčao za nekim tko ti čak i ne hoda. Nemojte tražiti da nije potrebno ići iza kad znaju gdje ste. Pročitajte više "

Slike zahvaljujući Claudiji Tremblay