Kako je dobar razgovor?

Svijet para je ponekad složen jer je to društveni tip odnosa u kojem dvoje ljudi koji se vole, ali se ne podudaraju u svemu. Međutim, oni moraju živjeti zajedno i osuđeni su pokušati postići dogovor na neki način.

Razgovor kao par nije čudna situacija niti je simptom krize. Postoje parovi koji se ne svađaju, ali koji su već duže vrijeme mrtvi i postoje upravo suprotno, oni raspravljaju s relativnom učestalošću, ali u isto vrijeme mogu voditi računa io drugim aspektima koji ih čine parom koji ima izvanredno zdravlje. 

Sada, postoji mnogo načina za izražavanje naših prava, interesa ili mišljenja, a većinu vremena upadamo u zamku pokušavajući učiniti s razlogom bez mjerenja cijene koju možemo platiti da bismo napokon učinili s njom.

Rasprave se na kraju pretvaraju u teniski meč u kojem nije postignut produktivan zaključak ili koji pridonosi bilo kojoj od stranaka. Članovi para završavaju razgovor iscrpljenjem, ali i osjećajem gorčine u tijelu, kao i hladnoćom u hladnim zimskim danima..

Zašto je tako teško živjeti zajedno kao par?

Postoje neke slučajnosti koje možemo identificirati među parovima koji ne dosežu dobru luku. Ove slučajnosti, koje karakteriziraju razbijene parove, obično se odnose na ego ili ponos. Za ponos, mnogo puta smo napustili gubitak i moramo se zapitati je li to zaista vrijedno toga.

Iz ponosa crpimo kandže kako bismo se obranili od navodne prijetnje. To se pretpostavlja jer, ako se suprotstavimo stvarnosti, često shvaćamo da to nije slučaj, budući da se suočavamo s osobom koju volimo i koja nas voli..

Mnogo puta tumačimo situacije na pristran način i vjerujemo da nam drugi pokušavaju naškoditi, tako da djelujemo u skladu s tim, tako da ili izbjegavamo situaciju i ne suočavamo se s time ili uzmemo mogućnost da napadnemo drugu.

Na dnu nas leži strah: strah da ga drugi neće prihvatiti, da nije u pravu, da nije uzet u obzir, da nije važan ili poseban ...

Drugi razlog zbog kojeg je suživot kompliciran je taj što ne znamo kako riješiti sukobe.

Potrebni su veliki napori kako bi se postigli sporazumi koji će koristiti svim uključenim stranama. Uzrok koji povećava ovu percepciju poteškoća je strah od zadržavanja u nepovoljnoj situaciji za sebe, u kojoj je naš ponos kompromitiran. Da bismo se iz njega izvukli, koristimo bijes, tako da se kratkoročno štiti naš osobni integritet.

Problem je u tome dugoročno gledano nosimo odnose općenito, a posebno par. Rasprave iscrpljuju par dok im ne bude dosadno, dosadno, pa čak se i ne boji druge ili rasprave koje se odvijaju između njih dvoje.

Prekori, uvijek nastojanje da se uzme u obzir, pretjerani sporovi i nepoznavanje dogovora, umanjuju odnos, a kada želimo rješenje ponekad je prekasno.

Mogli bismo ga usporediti s zgužvanim folijem. Ako ga želimo vratiti glatko kao na početku, vidjet ćemo da ne možemo, čak i ako ga pokušamo ugladiti, uvijek ćete vidjeti male bore koje je uzrokovao pritisak koji vršimo na njega.

Kako bi onda bilo potrebno raspravljati?

Rasprave su dio normalnog odnosa i nije prikladno pobjeći od njih. Mislite da mnogo puta možemo rasti kao odnos zahvaljujući njima, sve dok znamo plivati ​​i graditi na njima.

Nije toliko važno raspravljati ili ne raspravljati o tome kako raspravljamo, to jest, što kažemo, kako to kažemo, itd..

Neki koraci koje možemo poduzeti kada se suočimo sa situacijom koja uključuje sukob su:

• Prije svega, ljubav

Mi volimo drugu osobu, koju nikada ne zaboravljamo. Drugi nije magično postao naš neprijatelj ili netko tko nas želi povrijediti. Barem nije normalno i ako primijetite da to može biti tako, samo se maknite odatle!

ali ako je argument normalnog para, zadržite ljubav, riječi poštovanja i ljubav. S nekim se ne možete slagati i stoga ne prestanite govoriti fraze poput: "Dušo, ne vidim to na taj način" ili "Ljubavi, ponekad se osjećam loše što mi ne pomažeš s kućom".

• empatija

Stavite se na mjesto druge osobe i pokušajte razmišljati onako kako on ili ona misle. Ne radi se o suosjećanju s načinom na koji druga osoba vidi stvari, nego s razumijevanjem zašto on tako vidi stvari. Razumije da druga osoba ima pravo razmišljati kako želi, kao i mi, i da će to morati učiniti njihovi razlozi. Razumijevanje i razumijevanje otvorit će vaš um.

• Izrazite naše stajalište

Skloni smo prosuđivati ​​druge i započeti razgovore s "vi". To su tipične fraze kao što su: "vi me ljutite", "ne stavljate na svoju stranu", "vi ste propalica". Zaboravimo koristiti optužujući prst i preuzeti odgovornost za naše emocije.

Ako se osjećam loše, problem je moj i to je zato što neke ideje koje uzrokuju neugodnost prolaze kroz moj um. Stoga je ispravan oblik reći: "Osjećam se", na primjer: "Osjećam se ljutito kad vidim da ne nosiš svoju odjeću".

• Važnost neverbalnog jezika

Sve što smo rekli mora biti učinjeno odgovarajućim neverbalnim jezikom. Nema smisla govoriti ljubav s ironičnim tonom ili izražavanjem "osjećam se" pokazujući vaše zube. Stoga bismo trebali vjerovati u to, najbolje je ostati opušten jer se ne suočavamo s prijetnjom za koju smo vjerovali. I opuštena sredstva s otvorenim držanjem, kontaktom s očima, opuštenim glasom itd..

Dobro je raspravljati o komunikacijskoj inteligenciji, ali io samokontroli. Ako dodamo ljubav tim sastojcima, diskusija se ne mora pretvoriti u rat koji potresa temelje para.

Dobar odnos je jednostavan ako znate kako je dobar odnos jednostavan, ali morate prestati biti zahtjevni, tolerirati puno više, biti tim i pronaći rješenja za zajedničke probleme.